Embora possa parecer que as palavras "dormir" e "recém-nascido" não devem coincidir na mesma frase, saber quantas horas seu recém-nascido deve dormir (e você, por padrão, também deve dormir) é uma pergunta na mente de toda nova mãe.. Quando literalmente tudo sobre a criação de filhos é um território desconhecido, é normal se perguntar se o horário de sono do bebê (ou a falta dele) é normal ou não.
Mas, como a maioria dos aspectos da vida do recém-nascido, normal não é a palavra mais precisa para descrever os padrões de sono de uma criança. Segundo a National Sleep Foundation, bebês de zero a três meses dormem em média de 10, 5 a 18 horas por dia. E mesmo que isso seja uma grande quantidade de sono para uma pessoa pequena, a Kid's Health observou que seu descanso será dividido em duas a quatro horas por dia, devido à incapacidade de diferenciar entre dia e noite e sua necessidade de nutrientes e nutrição.
Imediatamente após o nascimento, alguns recém-nascidos dormem por um período prolongado, de acordo com o Baby Center, mas nos dias e semanas seguintes, os bebês frequentemente mudam seus hábitos de sono à medida que se ajustam à vida fora do útero.
giphyEm resumo, não há muito que você possa fazer sobre os hábitos de sono do seu recém-nascido, porque ainda não são realmente hábitos; aqueles vêm depois. Mas você pode esperar que seu bebê pequenino acorde a cada poucas horas para comer (ou admire o novo mundo à sua volta com admiração de olhos arregalados) e durma uma média de 10 a 18 horas por dia.
