Com o verão chegando quente, as datas de jogos fora e os dias na praia estão atingindo seu calendário com força total. E se você tem filhos, a preocupação de mantê-los seguros ao sol também está chegando com força total. A questão mais importante a ser abordada na estação ensolarada é: por quanto tempo os bebês podem ficar ao sol?
Conversei com a Dra. Julie Karen, do CompleteSkinMD, em junho, sobre maneiras de manter as crianças seguras ao sol neste verão, e ela tinha muito a dizer sobre o assunto. De acordo com Karen, bebês com menos de seis meses não devem ficar expostos ao sol, à queima-roupa. Karen percebe, no entanto, que isso é quase impossível de alcançar e recomenda várias medidas para mantê-las seguras enquanto expostas ao sol. As roupas de proteção solar são a primeira e mais importante proteção para bebês ao sol. Mas é importante lembrar que os bebês não podem termorregular da maneira que os adultos fazem, portanto, é necessário limitar a exposição ao sol entre as 10 e as 16 horas, quando o sol está mais forte. Segundo Bernard A. Cohen, autor de Dermatologia Pediátrica, a pele dos bebês é menos pigmentada e, portanto, mais suscetível a queimaduras solares. Não conte o sol fora dessas horas importantes, no entanto. Seu bebê ainda pode sofrer queimaduras solares quando está nublado e quando os raios solares não são os mais fortes.
Mas quanto tempo é muito longo? A verdade é que varia nos raios do sol e em como você está protegendo seu filho. De acordo com a March of Dimes, os bebês podem sofrer queimaduras solares após apenas 15 minutos ao sol. Uma boa regra ao tentar decifrar se seu filho está ou não exposto ao sol por muito tempo é se o bebê parece vermelho ou está com coceira na pele, é um sinal infalível de que ele está exposto ao sol por muito tempo. longo.
Após seis meses, o filtro solar é uma boa maneira de ajudar a manter seus filhos protegidos do sol. Você deve procurar uma mistura de amplo espectro, recomendada pela Mayo Clinic como a melhor opção de filtro solar para todos, não apenas para as crianças. O amplo espectro protege a pele dos raios UVA e UVB, responsáveis por danos na pele a curto e longo prazo.
Infelizmente, não há um período específico recomendado para os bebês ficarem ao sol. Para protegê-los dos raios solares, você deve mantê-los à sombra o máximo possível e verificá-los com freqüência à medida que seu dia ao sol progride.
