Como o sexo na gravidez afeta sua recuperação pós-parto

O sexo na gravidez há muito tempo perdeu seus dias de ser tabu. Quando minha irmã estava grávida de minha sobrinha, lembro-me de minha mãe e tias conversando sobre como o sexo na gravidez não era algo amplamente discutido durante a gravidez. Embora possa ter sido desaprovado anteriormente, o sexo na gravidez é muito aceito e incentivado pelos pais agora, devido aos benefícios que o acompanham. Minha irmã até revelou à minha mãe e tias como fazer sexo na gravidez afeta sua recuperação pós-parto. Eu sei - qualquer coisa para ajudá-lo a se sentir humano novamente.

De acordo com a Fit Pregnancy, muitas mulheres não querem ter relações sexuais durante a gravidez porque são hormonais, inchadas, cansadas e enjoadas com mais frequência. No entanto, o Que Esperar da Atividade observou que fazer sexo na gravidez pode ajudar na sua recuperação após o parto. Fazer orgasmos durante a gravidez ajuda a preparar o assoalho pélvico para o parto e, por sua vez, pode acelerar a recuperação pós-parto, de acordo com o artigo What To Expect.

Giphy

Se você está se perguntando como ter um assoalho pélvico forte pode acelerar a recuperação pós-parto, você não é o único. O Baby Center observou que ter um assoalho pélvico forte é importante, porque, se estiver excessivamente esticado ou enfraquecido, pode ser difícil controlar sua bexiga após o nascimento. Isso significa que o vazamento pode ocorrer quando você espirra, tosse, ri ou se exercita - não é o ideal. Embora isso seja muito comum, se você tiver um assoalho pélvico forte, terá mais chances de manter a bexiga, o intestino e o útero no lugar. Ter um assoalho pélvico enfraquecido pode resultar em questões futuras, como prolapso, como também observado no artigo do Baby Center acima mencionado.

Portanto, embora você não esteja disposto a ter relações sexuais na gravidez, convém pensar um pouco para ajudar na recuperação pós-parto. Além de ajudar a dar estabilidade aos músculos do assoalho pélvico, o What To Expect observou que também reduzirá sua dor durante a gravidez e afastará sua mente de alguns dos problemas da gravidez.