O horário de verão acontece duas vezes por ano, mas, por algum motivo, parece sempre pegar as pessoas desprevenidas. Depois de ter filhos, você verá como a mudança de horário causa estragos em qualquer senso de programação que você estabeleceu nos meses anteriores. As sete horas de acordar confortáveis do seu bebê serão imprevisíveis (e provavelmente muito mais cedo do que você gostaria). Para as mães que confiam no poder de um cronograma bem planejado, a mudança de horário é seu pior inimigo. E se você estiver amamentando, poderá estar se perguntando como o horário de verão afeta sua programação de amamentação.
De acordo com o Today's Parent, o horário de verão pode ser uma transição difícil para as crianças, pois levá-las para dormir ou tirar uma soneca no horário habitual é difícil quando é repentinamente alterado da noite para o dia. Se você estiver amamentando à noite, pode notar que seu filho acorda com mais frequência, querendo mamar para voltar a dormir. As sessões diurnas de enfermagem não devem ser tão afetadas pela mudança de horário, a menos que estejam tendo problemas para dormir.
De acordo com o Bump, é normal que as crianças acordem anormalmente cedo ou fiquem acordadas mais tarde do que normalmente durante uma mudança de horário. Com uma mudança tão rápida no cronograma, é provavelmente uma suposição segura de que seu cronograma de enfermagem será lançado para um pequeno ciclo.
No entanto, o Today's Parent recomenda facilitar o seu filho na mudança de horário, ajustando lentamente o horário de dormir e dormir de acordo com o horário após a troca. Você pode aplicar a mesma estratégia ao seu cronograma de enfermagem, ajustando os tempos de enfermagem para frente ou para trás.
Independentemente de você seguir uma programação rígida ou mamar sob demanda, a boa notícia é que seu bebê (e suprimento de leite) deve se adaptar à mudança rapidamente, o que significa que as coisas parecerão normais novamente depois de alguns dias.
