Como a amamentação afeta o seu período?

Depois que tive minha filha, perguntei a todas as mães que eu sabia como a amamentação afeta o seu período. Eu queria saber quanto tempo demorou para obtê-lo, se o fluxo deles era diferente após o nascimento e se outros itens menstruais, como câimbras, pareciam piores do que antes. Todo mundo tinha uma história diferente para compartilhar, mas uma coisa parecia ser consistente. As mães que escolheram amamentar esperaram mais tempo para menstruar que as mães que não o fizeram. Acontece que a amamentação pode afetar sua menstruação e seu período pode afetar a amamentação.

A amamentação é uma escolha pessoal e toda mãe sabe o que é melhor para o bebê e para si mesma, então eu estaria mentindo se dissesse que o pensamento de um ciclo menstrual atrasado não me motivou a amamentar. A La Leche League International relata que a maioria das mulheres que amamentam exclusivamente não passa por um período até seis meses após o parto. A maioria dos ciclos menstruais retorna quando o bebê começa a substituir algumas de suas refeições por comida, em vez de ser nutrido exclusivamente pelo leite materno. Esse atraso é chamado de amenorréia lactacional e é o resultado do excesso de prolactina, de acordo com o Web MD. Além de produzir leite materno, a revista Parenting destaca que a prolactina também pode impedir que seus óvulos amadureçam e impede que o revestimento do útero nutra esses óvulos. Como o seu ciclo menstrual é quando você perde o revestimento e o óvulo não fertilizado, a prolactina pode causar atraso no ciclo inteiro.

Portanto, não apenas você pode evitar o corredor do tampão, mas a amamentação parece um controle natural da natalidade, certo? Bem, eu ainda não jogaria fora esses preservativos. Conhecido como Método da Amenorreia Lactacional, ou LAM, a amamentação pode ser usada como uma forma de controle da natalidade pós-parto, mas, de acordo com a Planned Parenthood, ela só é eficaz nos primeiros seis meses após o parto. Existem algumas outras estipulações também se você planeja usar o LAM de maneira eficaz.

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1. Você não pode substituir alimentos por leite materno

A Associação Australiana de Aleitamento Materno observa que seu bebê deve ser amamentado exclusivamente. Isso significa que toda vez que seu bebê come, a refeição não passa de leite materno. Sem comida, sem fórmula e sem outro tipo de leite.

2. Você ainda não deveria ter experimentado um período

Se o seu ciclo já voltou, isso significa que você está ovulando. Mesmo se você teve apenas um período durante os primeiros seis meses, Kelly Mom diz que a amamentação não é um controle de natalidade eficaz para você.

3. Você deve amamentar com frequência

A Associação de Profissionais de Saúde Reprodutiva recomenda a amamentação a cada quatro horas durante o dia e a cada seis à noite. Para que a prolactina suprima a ovulação, ela deve estar produzindo leite. Ao alimentar seu bebê com frequência, seu suprimento permanece ativo e a prolactina continua presente.

A Planned Parenthood também afirma que, se for seguida corretamente, menos de uma em cada cem mulheres que amamentam exclusivamente engravidará.

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Quando o seu fluxo retornar, você também poderá notar uma mudança na amamentação. Sua menstruação geralmente torna sua presença conhecida quando seu filho amamenta com menos frequência e desfruta de alimentos, mas você pode continuar a amamentar enquanto estiver menstruada. A Liga La Leche observa que alguns bebês podem ficar agitados ou irritados durante a amamentação quando o ciclo voltar, pois pode haver uma pequena queda no seu suprimento. Mas, à medida que você continuar a amamentar, seu suprimento se regulará e produzirá o suficiente para o seu bebê. Lembre-se, uma vez que seu período está de volta, usar a amamentação como controle de natalidade não é mais eficaz. Continue amamentando enquanto estiver confortável, mas não deixe de conversar com seu médico sobre suas opções de controle de natalidade.