A temporada de mosquitos está a caminho. Com o tempo quente começando a chegar, você pode estar se perguntando como se proteger melhor contra o temido vírus Zika. As autoridades de saúde já consideraram o surto de vírus uma emergência internacional - uma que atingiu mais fortemente a América Central e do Sul -, pois está ligada a defeitos congênitos graves que incluem microcefalia, o que pode resultar em recém-nascidos com cabeças anormalmente pequenas e cérebros subdesenvolvidos. O zika parece ser especialmente perigoso para mulheres grávidas e especialistas dizem que o vírus provavelmente chegará aos Estados Unidos em seguida. Usar mangas compridas, não viajar para as regiões afetadas pelo zika e usar repelente de insetos são apenas algumas das maneiras mais simples de se proteger do vírus. No entanto, as coisas sempre são um pouco diferentes para as gestantes. Como o zika continua a ser manchete, você deve estar se perguntando se as diretrizes para repelir bugs para mulheres grávidas mudaram desde o surto de zika.
A boa notícia é que as coisas não mudaram muito, exceto que a necessidade de repelente aumentou nos últimos meses. Você pode estar pensando que precisa de um repelente mais forte e tóxico para manter os mosquitos afastados durante o verão, mas a Agência de Proteção Ambiental (EPA) reuniu uma lista de repelentes de insetos comprovadamente seguros e eficazes para mulheres grávidas e que amamentam. Não danifique você ou seu coque no forno. Marcas comuns como Cutter e Off! bem como repelentes de farmácias estão entre as opções listadas. Os Centros de Controle de Doenças (CDC) também apóiam isso, desde que sejam usados adequadamente.
Ao escolher o repelente de insetos, procure produtos que contenham os ingredientes ativos DEET, Picaridin ou IR3535. Todos oferecem proteção segura e duradoura. Opções mais naturais, como óleo de eucalipto limão (para-mentano-diol), são igualmente seguras, mas não duram tanto. Produtos de citronela, como óleos, velas e plantas, são conhecidos por espantar os mosquitos e também são considerados seguros para uso enquanto você espera. Os produtos permetrina também são seguros, mas não devem ser usados na sua pele. É seguro e eficaz quando usado em roupas, sapatos, mosquiteiros e equipamentos de camping.
Em entrevista à Fit Pregnancy, a conselheira genética Lori Wolfe recomenda o uso dos repelentes mais fortes apenas em pequenas quantidades. "As marcas mais fortes e eficazes são aquelas que contêm DEET, mas elas têm alguma capacidade tóxica", disse Wolfe à Fit Pregnancy. Wolfe recomenda uma opção melhor e mais segura: usar camisas de mangas compridas e calças compridas, aplicar o repelente nas roupas e dar um tapinha em qualquer pele exposta, como pulsos, pescoço e rosto.
Além de usar repelentes de insetos e ficar coberto o máximo possível nos meses quentes de verão, o CDC também recomenda que as mulheres grávidas fiquem em locais com ar condicionado e janelas ou telas nas portas para manter os mosquitos fora. Também não se esqueça de tirar a água parada do seu quintal ou ficar longe, pois essas pequenas piscinas são a principal área para criação de mosquitos.
A ameaça do zika nos Estados Unidos é preocupante e as autoridades de saúde admitiram que é mais assustador do que o inicialmente previsto. Uma mente grávida já está sobrecarregada de perguntas e preocupações, portanto, manter-se informado e usar repelente de insetos conforme as instruções é uma maneira simples de aliviar pelo menos uma fonte de estresse.
