Parece que não consigo procriar um bebê sem problemas insanos de refluxo ácido, então, quando dei à luz pela terceira vez, já sentia que havia tentado tudo sob o sol. Mas quando a insônia começou a me enlouquecer, procurei outras mães para pedir conselhos. Vários deles disseram que os laticínios foram os culpados no caso deles, mas cortá-lo da minha dieta nunca pareceu ajudar no passado. Ainda assim, se houver base científica, estou disposto a tentar outra vez com esse bebê. Mas a eliminação de laticínios ajuda o refluxo infantil? Porque eu não quero perder meu tempo, se é tudo um mito.
Quando fiz essa pergunta ao meu pediatra no check-up de duas semanas do meu filho, ele disse que isso pode ajudar alguns bebês, mas não é a solução generalizada que ela se mostra. Na verdade, ele disse que muitas vezes você pode dizer se é uma sensibilidade ao leite observando os movimentos intestinais do seu filho: se o conteúdo da fralda tem consistência de muco, a eliminação do leite pode valer a pena. Como esse não foi o caso do meu filho, nosso pediatra recomendou a tentativa de um probiótico.
O pediatra de Santa Monica, Dr. Daniel Ganjian, concorda que a eliminação de laticínios por uma mãe que amamenta só ajudará se o bebê tiver uma verdadeira sensibilidade ao leite. Ganjian diz a Romper que o refluxo infantil é muito normal e é apenas um problema quando impede o bebê de ganhar peso a uma taxa adequada.
"Como o esfíncter na parte superior do estômago é imaturo, ele permite que grande parte dos sucos e do leite retornem ao esôfago, à garganta e às roupas", explica ele com bom humor. "O tempo é o melhor curador. Quando o bebê tem 6 a 12 meses de idade, o esfíncter é mais forte e o refluxo deve se resolver".
Além de jogar o jogo de espera, há mais alguma coisa que uma mãe que amamenta possa fazer se seu bebê com refluxo não tiver sensibilidade ao leite? Ganjian diz que, embora cético quanto aos benefícios dos probióticos nesses casos, ele sugere que as mães tentem cortar o café da manhã; ele diz que a cafeína pode contribuir para o refluxo porque pode causar irritabilidade no estômago.
(Mas, para fazer isso, você precisaria interromper o café da manhã. Talvez lidar com o refluxo não seja tão ruim, estou certo?)
GiphyO conselho número um dado aos pais de bebês com refluxo é ajudar o bebê a manter uma posição ereta após a mamada. A Dra. Clare Bush, do Centro Médico da Universidade Columbia, aconselha os pais a "ajudarem seu bebê a arrotar suavemente durante as mamadas, mantendo-a na posição vertical por pelo menos 20 minutos após a mamada e limitando o tempo da barriga ou o tempo de brincadeira após as mamadas". Parece um pouco inconveniente, mas ei, não mais do que ter que trocar de camisa quatro vezes por dia.
Bush diz que, em alguns casos, uma mãe que amamenta pode ajudar a reduzir o refluxo do bebê, limitando sua ingestão de laticínios ou cafeína; ela também diz que iniciar um bebê com probióticos às vezes pode ajudar. "Todos os bebês são diferentes, e o que pode ajudar um bebê pode não ajudar o próximo", explica o pediatra.
Se você optar por uma eliminação de laticínios, é aconselhável administrá-lo algumas semanas antes de determinar se funcionou. Demora 10 dias a três semanas para as proteínas do leite saírem do seu corpo; portanto, faça um período de teste de pelo menos tanto tempo antes de decidir sair ou torná-lo permanente. A eliminação de laticínios não funcionará para todos os bebês e mamães amamentados, mas se você estiver motivado o suficiente para desistir de queijos e batidos, espero que funcione para você.
Confira a nova série de vídeos de Romper, Bearing The Motherload , onde pais que discordam de lados diferentes de uma questão se sentam com um mediador e conversam sobre como apoiar (e não julgar) as perspectivas parentais de cada um. Novos episódios chegam às segundas-feiras no Facebook.
