É o paradoxo clássico da nova mãe: esperamos nove meses pelo primeiro vislumbre de nosso bebê precioso, maravilhamo-nos com todos os seus movimentos, nos alegramos quando comem, sorriem e acenam com as mãos, mas mal podemos esperar que eles durmam. para que possamos fazer algumas tarefas. Ou termine uma xícara de café enquanto ainda está quente … ou apenas caia no sofá e vegete. Mas a rotina de dormir antes de desmaiar pode ser cansativa e nem sempre eficaz. Os bebês dormem melhor se dormem sozinhos? Veja como garantir que você e seu bebê descansem o suficiente.
Durante essas primeiras semanas, é claro, você percebe que se inscreveu para estar disponível para alimentação e fraldas o tempo todo, para que o tempo passe em um borrão de semi-vigília. A psicóloga clínica Janet K. Kennedy, PhD, fundadora do Sleep Doctor de Nova York, explica a Romper: "Os recém-nascidos precisam de ajuda para adormecer, por isso é bom agitá-los ou alimentá-los para dormir".
E, apesar do que a vovó possa ter lhe dito sobre criar bebês que dormiam direto do anoitecer às 9h, a partir de duas semanas, a verdade é um pouco menos idílica. Em termos de desenvolvimento, os bebês simplesmente não estão prontos para dormir a noite toda até os 3 a 4 meses de idade e / ou pesam 16 quilos, de acordo com o Zero a Três.
