Se você é divorciado ou separado dos outros pais de seu filho, sabe como a co-paternidade pode ser complicada, mesmo que você se dê bem com seu ex. Mas e se você não se dar bem? Co-parentalidade com um ex que você odeia pode criar um pesadelo logístico e emocional. Mas os especialistas prometem que você ainda pode encontrar uma maneira de criar os filhos com sucesso.
Para obter os detalhes de como fazer um relacionamento de co-paternidade acontecer com uma parceria não muito boa com seu ex, conversei com três especialistas diferentes: treinador de divórcio e co-paternidade e fundador da Rede de Divórcio Centrada na Criança Rosalind Sedacca; terapeuta de casamento e família e autor do livro Conserte Jesus: Somente para Mães Solteiras. O guia direto e sem sentido de propósito e oração de paixão, Dra. Sophia Reed; e terapeuta de casamento e família licenciado na Califórnia Lauren Consul. Cada um deles tem uma perspectiva única de como fazer com que a co-parentalidade aconteça com um relacionamento tóxico.
Co-parentalidade sempre pode ser complicada, mas se você não se dá bem com seu ex, então compartilhar filhos pode ser totalmente frustrante. Mas há uma solução muito simples, de acordo com Sedacca. "Só é possível co-criar um ex-namorado difícil se vocês amam mais seus filhos do que se odeiam".
Reed concorda: "Você tem o direito de não gostar do seu ex, mas como adultos na situação, deve a seus filhos um bom relacionamento com os pais e não permite que o drama dos adultos se espalhe sobre eles.. " O que significa comunicação clara e eficaz, estabelecendo regras e limites, e não há lixo em falar com seu ex na frente das crianças.
O primeiro passo para fazer o trabalho de co-parentalidade é descobrir por que você odeia seu ex. Se é por causa de como o seu relacionamento se desenrolou, é algo em que você precisa trabalhar para não se espalhar para o relacionamento de co-paternidade e para os filhos. Mas se você odeia seu ex por causa de como eles estão com seus filhos, como não aparecer para visitas quando seu filho está excitado ou perder eventos importantes, essa é outra situação. Para algumas famílias monoparentais, eles acabam vendo seus filhos desapontados repetidamente, o que pode criar todos os tipos de argumentos e ressentimentos. O cônsul diz: "Se o seu ex faz algo decepcionante, valide os sentimentos do seu filho, mas não use isso como uma oportunidade para falar mal sobre os pais".
As mães que precisam de algum apoio extra devem procurar um advogado, mediador e / ou terapeuta para ajudar na navegação pelos pais. E, definitivamente, observe se seu filho está tendo dificuldades para lidar com isso. Sedacca diz: "Não negligencie as reações, os pedidos e os medos de seus filhos". Mas você precisa "escolher suas batalhas". Microgerenciar e brigar por tudo não é bom para você ou seu filho, mas Sedacca diz para garantir que você "observe atentamente seus filhos por suas reações ou mudanças de comportamento". É importante "criar responsabilidade" se seu ex não fizer o que prometeram e permanecer firme quando for importante. É aqui que o aconselhamento jurídico pode ser útil.
O seu ódio pelo seu ex vem da maneira como eles o tratam como mãe? É hora de criar limites firmes. Reed diz: "como mãe, você tem o direito de ser respeitado". Ela também acrescenta que, se você não se dá bem com seu ex, pode fazê-lo para não precisar lidar com eles, atribuindo toda a comunicação por meio de terceiros. Reed também recomenda que, se seu filho tiver idade suficiente, forneça acesso a um telefone celular, mesmo pré-pago, para que eles possam entrar em contato com você, se necessário, durante a visita.
E, às vezes, infelizmente, pode haver abuso, causando um relacionamento difícil. Se você estiver em uma situação em que há abuso de qualquer tipo, você tem o direito de proteger a si e a seu filho, mesmo que isso signifique limitar o acesso dos pais. Reed diz que é importante traçar a linha se "um dos pais se mostrou negligente, violento ou você tem medo de que, quando o ex leva o filho para visitas, ele pode não mantê-lo seguro". Você pode até precisar registrar uma ordem de restrição, se necessário.
"Se o ex é abusivo mental, emocional ou fisicamente, é preciso haver uma linha traçada, mas é preciso ter cuidado para permanecer em conformidade com o seu acordo de custódia", diz Consul. "Certifique-se de denunciar qualquer abuso que suspeite ou observe imediatamente."
Mas se os seus sentimentos negativos em relação ao seu ex formam o fato de que eles simplesmente não estão presentes para o seu filho, o cônsul diz que é uma linha mais confusa. "É claro que você não quer ver seu filho com dores emocionais, mas também quer que eles formem suas próprias opiniões sobre seus pais, em vez de pensar que você os afastou deles, o que pode ser como eles interpretam agora ou mais tarde. vida."
Bottom line? Descobrir o que é sobre o seu ex que você odeia. É assim que eles falam com você? Exija respeito. É assim que eles machucam seu filho? Tente ser neutro e simplesmente estar lá para o seu filho. Eles são perigosos ou abusivos? Procure ajuda legal. Você pode ser co-pai se não se dá bem, mas não pode ser co-pai se houver algo no lugar, como o comportamento abusivo de um ex, que o impeça de fazê-lo. Respire fundo, descubra o que realmente está acontecendo e faça um plano de jogo.
