Uma das minhas coisas favoritas em 2018 é o fato de tantas mulheres começarem a se abrir sobre suas experiências com a depressão pós-parto. Depois de décadas de novas mães sofrendo em silêncio, preocupadas com a possibilidade de haver algo fundamentalmente errado com elas como seres humanos, finalmente saímos da idade das trevas e decidimos nos ajudar. Minha outra coisa favorita sobre 2018? Chrissy Teigen. E não apenas por causa de suas deliciosas receitas. Eu amo a honestidade dela. E eu amo o fato de que, recentemente, Teigen admitiu que sua depressão pós-parto levou "meses" para ser descoberta. Eu realmente acredito que isso ajudará outras mães que podem estar se pressionando a se recuperar rapidamente, quando a recuperação pode não estar nos cartões ainda.
O autor do livro de receitas The Cravings: Hungry For More é mãe de dois filhos adoráveis, a filha de 2 anos Luna e o filho de 6 meses Miles, com o marido John Legend. Ela fez uma carreira simplesmente por ser ela mesma, e embora a persona extremamente agradável que ela divulga ao público nas mídias sociais tenda a ser positiva e feliz, como relatou a Cosmopolitan, ela quer que as pessoas saibam que isso nem sempre é uma representação justa. Especialmente depois de dar à luz a filha Luna em 2016.
Teigen se abriu sobre sua experiência com depressão pós-parto em uma recente entrevista à Glamour, onde foi nomeada Mulher do Ano. Na entrevista, ela admitiu que sua tristeza apareceu de repente três meses após o parto:
Eu acho que a coisa mais surpreendente para mim foi que isso aconteceu três meses depois. Eu pensei que era pós-parto, você tem o bebê e está triste. Era como, não. Ele se infiltra em muitas pessoas. Por isso pensei que era importante falar sobre isso.
Como observa o Instituto Nacional de Saúde Mental, pode ser difícil para uma nova mãe perceber que está sofrendo de depressão pós-parto por alguns motivos. Primeiro, grande parte da sua vida mudou que pode ser fácil ignorar a sensação de estar diferente, enquanto você tenta cuidar de seu bebê. Mas também existe a realidade de que a depressão pós-parto tem um espectro tão amplo de sintomas que pode ser difícil de diagnosticar.
No caso de Teigen, uma das primeiras coisas que ela notou mudar foi seu desinteresse pela comida após o nascimento de Luna. O que é bastante significativo, considerando que ela teve um caso de amor bem documentado com a comida. Como ela disse à People em setembro:
Comecei a olhar para a comida e fiquei tipo 'não estou de bom humor'. É como ir ao supermercado quando você está cheio. Você simplesmente não quer as mesmas coisas. Comida não era tão emocionante para mim. Essa foi uma das primeiras vezes que eu sabia que algo estava errado.
Teigen procurou tratamento depois que percebeu que tinha depressão pós-parto, o que significa que ela era uma das sortudas. E ela está contando sua história agora para ajudar outras novas mães que podem sentir como se algo não estivesse certo, mesmo meses após o parto. Não há vergonha em procurar ajuda para si mesmo. Sem vergonha no autocuidado.
Basta perguntar a Chrissy Teigen.
