Quando meu filho começou o jardim de infância, as mudanças em seu comportamento foram notadas quase imediatamente. No meio da primeira série, ele estava preocupado com coisas que eu não pensaria duas vezes quando estava no lugar dele: não ter idade suficiente para comprar um telefone inteligente e não poder jogar o mais recente videogame violento. que mais se destacam. As pressões sociais e educacionais do ensino fundamental parecem ter se intensificado para sua geração. Adicione tecnologia moderna e uma tempestade de estresse emocional se acende, tornando a idade em que as crianças começam a sentir ansiedade ainda mais cedo do que antes.
O estresse é uma parte normal da vida, assim como sentimentos de ansiedade. Aquele momento de borboletas no estômago logo antes de fazer um teste de ortografia, com medo do escuro, se perguntando por que seu melhor amigo não quer brincar com você no recreio - todos os sentimentos que surgem no território de crescer. Mas a pressão sobre meus filhos para crescerem mais rápido do que eu está tornando meu trabalho como pai mais importante e muito mais difícil.
Parece que não se trata tanto de experimentar estresse e ansiedade em uma certa idade, mas mais do período em que as interações sociais aumentam e a pressão para o desempenho educacional começa. Perguntei à Dra. Kathryn Smerling, uma terapeuta de família que pratica na cidade de Nova York, o que ela acredita ser a conexão entre o início da escola e as tendências ansiosas. "Eu acho que qualquer estrutura de tempo e expectativas são introduzidas, antes que a criança esteja pronta para a experiência, possa produzir ansiedade", diz o Dr. Smerling.
Ela também reconhece que diferentes estresses que as crianças experimentam podem causar ansiedade para se manifestar ainda mais cedo na forma de ansiedade de separação. "Acho que você sabe quando as crianças começam a exibir ansiedade. Não há idade para uma criança. As crianças de 2, 3, 4 anos experimentam ansiedade de separação - não dormem, choram quando a mãe se afasta etc." Dr. Smerling explica. "Há 7, 8 quando as crianças passam da primeira infância para a infância - quando percebem que os adultos têm expectativas. E isso causa uma mudança do pensamento mágico para o concreto. Também inclui uma perda de poder para uma criança. Isso tudo cria ansiedade.."
Um maior acesso à tecnologia também ocorre na época em que as crianças entram no ensino fundamental. Os professores usam a tecnologia para facilitar o aprendizado, mas alguns também veem o impacto da tecnologia para uso pessoal (por exemplo, telefones celulares) nas crianças na sala de aula. Bethany Austin é uma professora da quinta série do Texas que utiliza a mais recente tecnologia ao ensinar seus alunos. "Vivemos em um mundo impulsionado pela tecnologia e estamos fazendo um desserviço aos nossos filhos se não estivermos ensinando a eles as ferramentas do mundo", ela me diz. Enquanto ela considera a integração da tecnologia no processo de aprendizagem como "crucial", ela também reconhece que o estresse causado pelo uso de mídias sociais fora da escola tem um impacto sobre as crianças hoje em dia. "Os alunos que conversam enquanto jogam Fortnite e Snapchat em casa podem transbordar para a sala de aula e interferir no aprendizado", diz ela.
Embora a tecnologia seja uma parte necessária da sociedade hoje em dia, o Dr. Smerling explica por que a tecnologia pode ser uma distração para as crianças e causar um aumento de tendências de ansiedade. "A tecnologia moderna é avassaladora e cria ansiedade nos adultos mais saudáveis, o que certamente causa para as crianças. Há distração, muitas cores vivas e objetos em movimento rápido, e isso não atrai pensar em muita coisa., " ela diz.
GiphyQuando ocorrem sentimentos de ansiedade em crianças, eles podem causar uma avalanche de problemas que se manifestam de maneiras psicológicas e físicas. Em um artigo para Psychology Today, Daniel P. Keating, Ph.D. explicou: "Sabemos há algum tempo que o estresse tóxico decorrente das adversidades do início da vida representa um alto risco para a saúde mental e física, e evidências recentes mostram que esses riscos são duradouros. Excesso de estresse no início da vida - mesmo no útero - pode "penetrar na pele" para afetar a forma como o cérebro está conectado, bem como a expressão dos genes ".
Isso afeta o comportamento das crianças em casa e na escola. Então, como os especialistas recomendam ajudar as crianças a ficarem despreocupadas o máximo que puderem? Uma resposta simples é deixá-los tocar. Sério, apenas brinque.
A Dra. Gail Gross, especialista em comportamento humano, infância e educação, deu a sugestão em um artigo que escreveu para o Huffington Post: "É necessário brincar puro para reduzir o estresse, promover a criatividade e experimentar a alegria. Os adultos não devem transformar a brincadeira em trabalho., e eles não devem tentar ensinar as crianças durante o período de brincadeira ". Ela enfatizou a importância de permitir que as crianças vivenciem sua infância sem se apressarem, observando que o brincar é parte integrante desse processo.
Pessoalmente, sou a favor de dar a meus filhos o tempo que eles precisam para crescer, porque eles têm o resto de suas vidas para crescer e ficar tão preocupados e estressados quanto eu normalmente. Ser pai é difícil, mas a infância não precisa ser.
