No sul, os contos de velhas esposas são considerados fatos pela população em geral. Durante minha tentativa de conceber a jornada (TTC), me disseram para dizer ao meu marido para não tomar banho quente ou tomar banho, e houve até discussões sobre se ele deveria usar boxers ou cuecas, graças aos contos dessas esposas. (Para o registro, ele me pediu para declarar que ele é #teamboxer por um longo tempo). Mas e as senhoras? Você pode tomar um banho quando está tentando engravidar? Os fóruns da TTC alegam que o calor pode afetar sua fertilidade e até seus óvulos, mas esse mito é válido para a ciência?
O Dr. David Diaz, um endocrinologista reprodutivo e especialista em fertilidade do Orange Coast Memorial Medical Center, em Fountain Valley, Califórnia, diz que, felizmente, você não precisa desistir dos banhos luxuosos, gloriosos e quentes. Que, sejamos honestos, são um salva-vidas em alguns dias. De fato, seus ovos prosperam em um ambiente quente. Ponto. "Os óvulos de uma mulher são armazenados nos ovários, que são órgãos 'intra-abdominais', localizados no fundo da pelve", diz ele em uma entrevista por e-mail com Romper. “Isso significa que a temperatura ambiente normal é de 98, 6 graus. Isso implica que eles funcionam melhor dentro do ambiente naturalmente quente e úmido do corpo. ”
"Nossa temperatura corporal natural é mantida por vários mecanismos termorregulatórios projetados para nos proteger do acúmulo excessivo de calor", diz Diaz. “A dilatação dos vasos sanguíneos, a transpiração e o aumento da respiração funcionam para resfriar o corpo e manter a temperatura normal o tempo todo. Portanto, é improvável que um longo banho, sauna ou banheira de hidromassagem afete o número e a qualidade dos 'oócitos' de uma mulher (ovos)."
De acordo com Diaz, as melhores maneiras de garantir que você mantenha as contagens de ovos aumentadas e saudáveis incluem não fumar, não beber excessivamente e manter um peso saudável.
Mas quando se trata do seu parceiro, de acordo com a Clínica Mayo, o calor certamente afeta a fertilidade dos homens, e manter "os meninos" (testículos) frios é um passo importante para garantir que ele esteja no auge da fertilidade. Quando a temperatura dos testículos fica muito quente, causa uma baixa contagem de espermatozóides. O calor das saunas, chuveiros com duração superior a 30 minutos, cobertores elétricos, almofadas de aquecimento e roupas apertadas como cuecas e elastano pode fazer com que seus testículos fiquem muito quentes, o que diminui a quantidade de espermatozóides, observou a Clínica Mayo. Então, mãe, você estava certa. Eu sinto Muito.
No entanto, o Dr. Daniel Shapiro, endocrinologista reprodutivo da Prelude Fertility disse a Romper: “Embora haja um aumento transitório da temperatura escrotal durante um banho quente, o aumento por um curto período de tempo não afetará a produção de espermatozóides. em homens saudáveis ".
Dr. Philip Werthman, urologista e diretor do Centro de Medicina Reprodutiva Masculina e Reversão de Vasectomia em Los Angeles, Califórnia, acrescenta que os homens que usam banheiras de hidromassagem sofrem uma queda na produção de esperma. "Simplificando, o calor faz mal aos espermatozóides e, como resultado, torna extremamente difícil para um casal tentar engravidar", ele diz a Romper.
Werthman também observa que é importante que os homens não segurem laptops no colo. “Os laptops geram uma grande quantidade de calor que pode ser ruim para o esperma. Eu recomendo aos meus pacientes que mantenham o laptop em um travesseiro ou mais perto dos joelhos para evitar que os testículos sejam desnecessariamente expostos ao calor. ”
Aparentemente, o atrito também é ruim para os testículos, pois o atrito causa calor - especialmente se o seu parceiro é um ciclista. "O aumento da temperatura e a possibilidade de lesões podem causar uma baixa contagem de espermatozóides", de acordo com a Clínica Mayo.
Mesmo o calor dos verões quentes e úmidos pode afetar a contagem de espermatozóides, acrescenta Shapiro. "Há muito se sabe que a contagem de espermatozóides diminui durante os meses de verão e, como resultado, a gravidez ocorre com menos frequência durante o verão." Isso explica muito. Eu gostaria de saber isso antes do TTC durante todo o verão e ficar frustrado com a falta de gravidez.
Portanto, não tenha medo e participe desse banho quente e luxuoso quantas vezes quiser - você absolutamente merece. No que diz respeito ao seu parceiro, talvez fique com o TTC durante os meses mais frios e peça para ele limitar os chuveiros a 30 minutos ou menos. Certifique-se de que ele escolhe boxers em vez de cuecas, e ele fica longe de andar de bicicleta quando TTC. E talvez você deva investir em uma “mesa” de laptop para o colo dele, para mantê-lo longe dos garotos.
