Nunca estive tão cansado na minha vida como nos primeiros meses da vida do meu filho. Seu horário de sono era um inferno. Ele sofria de refluxo; portanto, conseguir mais do que algumas horas de cada vez era quase impossível. Eu provavelmente era um urso por perto, mas não pude evitar. Houve momentos em que eu estava tão desesperada para tirar uma soneca, que faria qualquer coisa, inclusive deixar meu filho no berço enquanto eu descansava, mesmo que por apenas um minuto. Mas é seguro? Você consegue dormir quando o bebê está acordado?
Não existe uma resposta simples para essa pergunta, mas é uma pergunta inteiramente razoável e compreensível. Ter um bebê em casa é uma maratona exaustiva de fraldas, alimentação, calmante, arrotar, limpar e assim por diante pelo que parece ser uma eternidade. Nunca o ditado "os dias são longos, mas os anos são curtos" é mais verdadeiro do que quando você tem um recém-nascido. O que significa que você está cansado e pode estar em pânico por deixar seu bebê relaxar sozinho (em algum lugar seguro) enquanto você tira uma soneca. A Academia Americana de Pediatria (AAP) não tem uma declaração oficial sobre o sono enquanto o bebê está acordado, mas eles fornecem aos pais as melhores diretrizes possíveis para práticas seguras de dormir, e é mais fácil começar por aí.
