Estar grávida geralmente significa mudar sua rotina diária. Dos regimes de exercícios aos guarda-roupas, tudo está sujeito a alterações. Manter-se atualizado com essas diretrizes aparentemente intermináveis também pode parecer esmagador e restritivo. Você pode ficar na sua aula de ioga ou continuar correndo? Você pode pegar seu filho mais velho? Pode fazer sexo na sua posição favorita? Ah, e você pode beber vinho tinto durante a gravidez ou deve esperar até o bebê nascer? Felizmente, para cada pergunta geralmente há uma resposta. É importante que você separe fato e ficção antes de servir um copo de vinho.
Embora tenha havido mensagens conflitantes enviadas e argumentos sobre o consumo de álcool durante a gravidez, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) lançou novas diretrizes que sugerem que todas as mulheres em idade fértil evitem beber álcool se forem sexualmente ativas e não no controle de natalidade. O CDC apóia suas diretrizes alegando que uma mulher pode não saber que está grávida e, se ela beber, corre o risco de expor o feto a uma série de complicações relacionadas ao álcool.
O CDC lista os riscos associados à passagem do álcool da mãe para o feto através do cordão umbilical, incluindo uma lista de questões médicas, como deficiências físicas, comportamentais e de desenvolvimento, aborto espontâneo, natimorto ou qualquer número de distúrbios listados em Fetal Transtorno do Espectro de Álcool (FASD). Sua mensagem é forte e direta: "nenhuma quantidade de álcool é segura para consumir durante a gravidez".
Caso a cautela do CDC não seja convincente o suficiente, a Associação Americana de Gravidez (APA) apóia a alegação, citando "nenhuma quantidade de álcool foi considerada segura durante a gravidez e, se possível, até o consumo casual deve ser evitado". O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas e a Academia Americana de Pediatria observam que nenhuma quantidade de vinho durante a gravidez também é considerada segura e também aconselham as mulheres que "o consumo de vinho durante a gravidez deve ser evitado".
Para os bebedores de um copo, essa diretriz rígida pode parecer uma simplificação exagerada do medo, e tanto a APA quanto o CDC fazem referência ao desejo comum de uma mulher grávida por uma bebida noturna ocasional - especialmente se um OB-GYN der a sua paciente a oportunidade de adiante. Ainda assim, todas as associações e centros acima mencionados desaconselham firmemente. Segundo a APA, o álcool passa pela placenta e entra na corrente sanguínea do bebê, o que pode causar defeitos / anormalidades imediatas. Mesmo que você não ache que algo sério possa resultar disso, a APA diz que há muito risco em tomar um copo de vinho.
A confusão sobre se uma bebida alcoólica é ou não boa durante a gravidez pode ser culpa de artigos e diretrizes previamente escritos que sugerem que o consumo moderado de álcool é seguro durante a gravidez. Estudos, como este apresentado em uma edição de 2013 do BMJ Open, alegaram que as mulheres grávidas que continuam com seus padrões normais de bebida podem não colocar seus nascituros em risco adicional. Pode ser por isso que a APA e o CDC reescreveram as diretrizes - para tornar a resposta clara, direta, óbvia e fácil de encontrar.
Portanto, quando se trata de criar um bebê dentro do seu corpo, é provavelmente melhor evitar todo o álcool, inclusive o vinho tinto, até o parto. Se você está pensando que "um copo não poderia machucar", talvez, nesse caso, seria melhor assumir o pior cenário possível e renunciar ao álcool como seguro agora, em vez de pedir desculpas mais tarde. E, como sempre, consulte seu ginecologista ou obstetra sobre sua dieta e nutrição.
