Eu não sou exatamente o que você chamaria de tomador de risco. De fato, a quantidade de vezes por dia que "é melhor prevenir do que remediar" sai da minha boca é meio nojenta. A aposta só aumenta quando se trata da minha filha. Não estou além de protetor solar extra, leitura excessiva de etiquetas e checagem do meu estoque de Band-Aids. Quando eu estava amamentando, uma erupção cutânea ou um determinado dia de vômito me levou a me preocupar com o que eu estava comendo, e o mesmo aconteceu com uma das minhas bebidas favoritas - kombucha. "Você pode beber kombucha durante a amamentação?" Eu pensei. Especialistas dizem que a informação é duvidosa.
"Nesse momento, eu recomendaria não tomar kombucha até que novos estudos sejam realizados", disse Will Bulsiewicz, gastroenterologista certificado pelo conselho e criador do @HappyGutMD, em uma entrevista por e-mail com Romper. De acordo com os medicamentos e leite materno do Dr. Thomas Hale: 14ª edição, uma referência popular para mães que amamentam, o chá Kombucha é classificado como um L5. Bulsiewicz diz que "basicamente significa que é contra-indicado devido à preocupação com danos. Pode ser excessivamente cauteloso, mas até termos dados de segurança, eu não recomendaria beber kombucha durante a amamentação".
Então, quais são os benefícios elogiados deste chá fermentado? Conhecido como o "elixir da saúde imortal", o kombucha contém um grande número de bactérias saudáveis conhecidas como probióticos, de acordo com o site do Dr. Axe. As bactérias que se formam como resultado da fermentação de uma combinação de chá preto e açúcar, como mel ou frutas, sustentam um sistema digestivo saudável e o sistema imunológico. O kefir de água e os alimentos fermentados, como o chucrute, servem a um propósito semelhante.
GiphyA escritora Anna Gannon observou em seu artigo Mind Body Green sobre o tópico que, "após mais pesquisas, descobri que o FDA não exige um rótulo para álcool se o produto contiver 0, 5% ou menos de álcool", levando-a a questionar a segurança de esta regra para mulheres grávidas e que amamentam. "Afinal, de acordo com a Academia Americana de Pediatria, o consumo de álcool durante a amamentação deve ser evitado e, mesmo com uma pequena ingestão ocasional, as mulheres devem esperar duas horas antes da amamentação", escreveu Gannon.
Como Bulsiewicz, o WebMD diz que o chá de kombucha é possivelmente inseguro durante a gravidez e a amamentação, incentivando as mães a errar por precaução e evitar o uso durante a amamentação.
Ah, sim - ficar do lado da segurança é algo que essa mãe cautelosa gosta de ouvir. Se você tiver dúvidas, converse com seu médico sobre se um pouco de kombucha pode ou não ser tolerado durante a amamentação.
Por outro lado, você também pode ouvir o que estou ouvindo e soa muito como "você deveria apenas comer pizza".
