Tentar engravidar pode ser um período muito confuso - você ainda não está grávida, mas poderia estar. (Mas talvez você não esteja.) Portanto, se você estiver confuso sobre como se comportar, o que comer ou quanto se exercitar, principalmente durante as duas semanas de espera (o tempo entre a ovulação e quando um teste de gravidez em casa pode dar um resultado confiável), você não é o único. Muitas mulheres se perguntam qual é a recomendação de álcool para esse momento. Você pode beber álcool após a ovulação ou deve ignorar esse copo vermelho?
A Dra. Wendy Goodall McDonald, OB-GYN, diz a Romper: "Não tenho problemas com mulheres que bebem álcool nas duas semanas entre a concepção possível e o teste positivo". Porém, McDonald aconselha as pacientes a tentar limitar a ingestão de álcool a não mais do que duas bebidas em uma sessão, a fim de manter os níveis de álcool no sangue fora da faixa excessiva para possíveis gravidez. "Nenhum consumo de álcool ainda é a recomendação, uma vez que o teste é positivo", observa ela.
De acordo com a enfermeira / parteira da cidade de Nova York, Kara Manglani, "se as mulheres consomem álcool durante esse período, provavelmente não há efeito sobre a gravidez. Isso ocorre porque a placenta não se desenvolve até depois do primeiro período faltado". Manglani diz a Romper: "Idealmente, as mulheres ainda não devem consumir álcool após a ovulação e antes do período menstrual". Grávida ou não, ela continua: "As mulheres devem sempre evitar o consumo excessivo de álcool, pois o consumo excessivo afeta negativamente a fertilidade".
A Dra. Carla Ortique, OB-GYN do The Women's Specialists de Houston no Texas Children's Pavilion for Women, no entanto, aconselha seus pacientes de maneira diferente. "É aconselhável evitar o álcool durante o período em que uma mulher está tentando ativamente conceber", diz Ortique a Romper. "Isso inclui as duas semanas anteriores a um teste de gravidez positivo". Então, basicamente - todo mundo tem uma opinião e pensamento por trás disso.
De acordo com o Fit Pregnancy, se você está tentando engravidar, deve agir como se estivesse grávida até saber que não é. Isso significa evitar o álcool, limitar-se a uma a duas xícaras de café por dia, pular peixe com alto teor de mercúrio e evitar frutos do mar crus ou mal cozidos, carne, aves e ovos. Basicamente, você deve agir como se estivesse grávida, porque poderia estar.
Como os pais mencionaram, o atendimento pré-natal pode começar tão cedo quanto a implantação, portanto, até que você tenha certeza de uma maneira ou de outra, é melhor errar com cautela. Não pode machucar ser o mais saudável possível durante um possível implante, então qual é o mal em tomar vitaminas pré-natais e evitar álcool, drogas e cigarros?
GiphyAs recomendações dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) são semelhantes. O site do CDC observou que não há quantidade segura de álcool durante a gravidez e, como o crescimento do cérebro ocorre durante a gravidez, quanto mais cedo você parar de beber, mais seguro será para você e seu bebê. O CDC também afirmou que, se você está tentando engravidar ativamente, deve parar de beber imediatamente, a fim de evitar expor seu bebê a álcool sem querer, pois o uso de álcool durante a gravidez pode levar a aborto, nascimento de natimorto ou defeitos congênitos. A organização recomendou que, se você ingerisse qualquer quantidade de álcool durante a gravidez, converse com seu médico o mais rápido possível, para que também não se preocupe.
Se você estiver tentando engravidar ativamente, leve em consideração a saúde de todo o seu corpo e, com o conselho do seu médico, decida quais mudanças de alimentos / álcool você gostaria de fazer ao tentar engravidar. Beber informalmente durante as duas semanas de espera pode ser potencialmente inofensivo, mas seu próprio profissional de saúde saberá melhor sua situação pessoal de saúde e bem-estar. Certifique-se de ser sincero e honesto com eles em relação à sua ingestão de álcool, para que eles possam orientá-lo adequadamente durante a próxima gravidez.
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