Se você esteve em alguma forma de mídia social recentemente, deve ter notado que tomar carvão ativado é uma tendência, apresentando muitos benefícios à saúde, incluindo, entre outros, a desintoxicação do corpo. Eu já vi alegações de que pode ajudar com o baixo suprimento de leite nas mães que amamentam. Mas você pode beber carvão ativado enquanto amamenta com segurança, sem danos ou efeitos colaterais ao seu bebê?
“Acredita-se que o carvão seja seguro para uso durante a amamentação, pois não é excretado no leite humano, nem é absorvido pelo trato gastrointestinal”, Dr. Sherry Ross, OB-GYN e especialista em saúde da mulher no Centro de Saúde Providence Saint John em Santa Monica, Califórnia, diz Romper. A Clínica Mayo concordou e observou que não há relatos de causar problemas em bebês que estão amamentando. No entanto, Ross adverte, como regra geral, que você só deseja usar carvão ativado por um período limitado de tempo para constipação.
“O carvão ativado é tradicionalmente usado para desintoxicar o corpo de toxinas, drogas e substâncias venenosas. Nem toda reivindicação precisa de evidências científicas para provar que é eficaz, porque sabemos que os estudos médicos não são uma ciência exata. No caso do carvão ativado, não há evidências científicas de que ele se livre de toxinas e ajude o sistema digestivo ”, diz Ross.
GiphyQuanto a ajudar no suprimento de leite, não há evidências científicas para apoiar que o carvão ativado melhore a lactação também.
Bineesh Moyeed, Pharm.D, conversou com Romper sobre os benefícios do carvão ativado e da amamentação e disse: “Não há dados que sugiram benefícios para a amamentação de nenhuma maneira, embora não haja mal em tomá-la. E, embora haja evidências anedóticas, não há evidências científicas para apoiá-las."
Então, como o carvão ativado funciona exatamente? “Ao usar carvão ativado, ele se combina com um gás ou agente ativador para expandir a área da superfície, liberando toxinas rapidamente e ajudando a tratar a constipação”, explica Ross. Quanto ao uso adequado, a Clínica Mayo observou que você deve ter o número de telefone do centro de controle de intoxicações pronto - apenas por precaução. E você também não deve tomá-lo com sorvete ou calda de chocolate, pois "eles podem impedir que o medicamento funcione corretamente".
Como o carvão ativado não parece realmente funcionar para melhorar a lactação, quais são algumas outras maneiras de ajudar nessa área? Ross diz: "As maneiras mais saudáveis de melhorar a lactação incluem alimentação frequente, bombeamento frequente, hidratação o dia inteiro, minimização do estresse, otimização da dieta e descanso adequado".
GiphyAinda sente que está com um suprimento baixo de leite? Pode ser um problema hormonal, de acordo com o Baby Center. Para outras mães, pode ser que o bebê não esteja travando corretamente. (O que acontece - você não é um fracasso de uma mãe)
Embora seja perfeitamente seguro consumir carvão ativado durante a amamentação - uma vez que permanece no seu intestino e não é absorvido por mais nada no seu corpo - não sinta que precisa fazê-lo para ajudar na amamentação. O carvão ativado realmente não faz muito pelo baixo suprimento de leite, apenas supostamente ajuda a se livrar das toxinas em seu sistema - embora isso também não tenha sido cientificamente comprovado. Se você optar por usar esse método de desintoxicação, tenha cuidado e siga as instruções até um T. Você não quer ficar no banheiro o dia inteiro ou não consegue manter nada em baixo, especialmente porque é desidratante. E a hidratação não é uma das coisas que você precisa para um bom suprimento de leite? Então beba o máximo de água possível, descanse o máximo que puder e talvez continue tomando aquele chá de lactação ou comendo alguns biscoitos de lactação, que definitivamente têm um sabor melhor que o carvão.
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