Caso você tenha perdido o memorando, as mulheres são incríveis. Sejam eles chefes, fazendo um nome em um campo dominado por homens ou assegurando que todos os detalhes estejam no lugar de seus filhos (ou todos os itens acima), eles têm toda essa coisa de matar na vida. É por isso que não é surpresa que essas mesmas mulheres estejam se preparando para os Jogos PyeongChang de 2018, se preparando para competir em eventos que vão do hóquei ao snowboard e ao curling. Muitos dos atletas são pais, mas e os que treinam durante o TTC? Você pode competir nas Olimpíadas se estiver grávida?
Bem, se os olímpicos do passado são alguma indicação, a resposta é um retumbante "Sim!" Afinal, a piloto de esqueleto alemã Diana Sartot competiu nas Olimpíadas de Turim em 2006, com nove semanas de gravidez, e a snowboarder alemã Amelie Kober competiu nas Olimpíadas de 2010 em Vancouver, com dois meses de gravidez. De acordo com SplinterNews.com, Kober revelou sua gravidez em uma entrevista nos jogos, dizendo: "É verdade que estou sentada esta temporada além desta corrida, porque me tornarei mãe".
Até a patinadora sueca Magda Julin competiu durante três meses de gravidez nas Olimpíadas de Antuérpia de 1920 e recebeu a medalha de ouro.
GiphyO Dr. Raul Artal, co-autor de um relatório encomendado pelo Comitê Olímpico Internacional em 2015 para estudar atletas de elite e gravidez, disse ao TeamUSA.org que carregar um filho "não deve ser um estado de confinamento, mas uma oportunidade para as mulheres continue um estilo de vida ativo ou adote um estilo de vida ativo se eles não estivessem ativos antes ".
Para atletas de elite, Artal disse que "não se preocupa com o treinamento e a competição contínuos". Ele recomendou que as atletas mantenham seus batimentos cardíacos em torno de 145 a 160 batimentos por minuto (BPM) para as idades de 20 a 29 e 140 a 156 BPM para as idades de 30 a 39. É claro que a regra geral para verificar com seu médico se aplica aqui também - atleta ou não.
Além das Olimpíadas, os atletas de elite também estão escolhendo manter o esporte durante a gravidez. Em abril, a olímpica Alysia Montaño anunciou que estava esperando seu segundo filho em novembro, mas isso não a impediu de competir nos campeonatos de atletismo ao ar livre de junho em Sacramento, Califórnia (foto acima). Montaño, que terminou em quinto nos 800 metros nas Olimpíadas de 2012, também competiu no Campeonato dos EUA de 2014 enquanto estava grávida de oito meses de sua filha Linnea, de acordo com a Sports Illustrated.
Por outro lado, minha irmã Amanda não é uma atleta olímpica, mas é uma atleta competitiva e treinadora certificada pelo atletismo dos EUA (USATF) e pelo Road Runners Club of America (RRCA). Quando estava grávida de 22 semanas, ela correu meia maratona e percorreu quilômetros no dia anterior ao nascimento do seu filho, meu lindo sobrinho Oscar. Seu médico sempre lhe disse que não havia problema em prosseguir com o que ela estava fazendo antes de engravidar - praticando longas distâncias e treinamentos de força - desde que ela estivesse disposta a ir mais devagar e observar os sinais de alerta que apontavam para ela tomar. uma pausa.
As bandeiras vermelhas durante o exercício e a gravidez incluem sangramento vaginal, tontura ou tontura, falta de ar incomum, batimentos cardíacos acelerados ou dor no peito e / ou dor incomum, de acordo com a Associação Americana de Gravidez (APA).
No geral, no entanto, os especialistas concordam que o exercício durante a gravidez não é apenas bom, mas pode ser benéfico de outras maneiras, como melhorar o humor, aumentar a energia e reduzir dores nas costas, constipação, inchaço e inchaço, de acordo com a APA. Quero dizer, apesar de tudo, enquanto você e eu não somos atletas olímpicos, certamente estamos felizes em levar os sintomas da gravidez para o meio-fio, certo?
Confira a nova série de vídeos de Romper, Bearing The Motherload , onde pais que discordam de lados diferentes de uma questão se sentam com um mediador e conversam sobre como apoiar (e não julgar) as perspectivas parentais de cada um. Novos episódios chegam às segundas-feiras no Facebook.
