A gravidez geralmente pode ser um período de tempo cheio de estresse, mesmo que você não queira. Afinal, há muito o que considerar e se preocupar - o que comprar, o que comer, o que ler, como se preparar e, sim, como criar o bebê da melhor maneira que você logo se juntará à sua família. O termo pré-eclâmpsia pode ter surgido em sua pesquisa sobre gravidez e você pode estar se perguntando mais sobre o possível vínculo entre isso e estresse. O estresse definitivamente tem implicações na gravidez, mas o estresse pode causar pré-eclâmpsia?
"As mulheres que sofrem de estresse durante a gravidez podem sentir dores de cabeça, excesso de peso e pressão arterial elevada", observa a Dra. Lakeisha Richardson, OB-GYN. "Portanto, o estresse pode causar pressão alta, e isso definitivamente pode piorar a pré-eclâmpsia", ela diz a Romper. "No entanto, a verdadeira etiologia da pré-eclâmpsia ainda é desconhecida e existem várias teorias".
De acordo com a Clínica Mayo, a pré-eclâmpsia é uma complicação grave da gravidez, caracterizada por pressão alta e danos a outros órgãos - principalmente fígado e rins. Mulheres com pré-eclâmpsia geralmente têm gestações descomplicadas e leituras de pressão arterial na maioria das gestações. A pré-eclâmpsia geralmente começa após 20 semanas de gravidez, e mesmo um ligeiro aumento da pressão arterial pode ser um sinal de pré-eclâmpsia.
A pré-eclâmpsia é uma das complicações mais comuns da gravidez, observa Richardson. "É diagnosticado com base na pressão sanguínea e na quantidade de proteína em uma coleta de urina de 24 horas", diz ela. Quando não tratada ou não diagnosticada, a pré-eclâmpsia pode levar a convulsões ou eclampsia, síndrome HELLP, restrição de crescimento do feto e descolamento da placenta. "No entanto", enfatiza Richardson, "quando diagnosticados precocemente e gerenciados adequadamente, esses perigos podem ser evitados".
Os pacientes podem ajudar a prevenir esses perigos, seguindo as instruções do médico, mantendo todas as consultas agendadas e monitorando seus sintomas de perto. "Os sintomas iniciais mais comuns da pré-eclâmpsia são dores de cabeça, visão embaçada e dor no quadrante superior direito", diz ela.
Como Richardson menciona, a causa da pré-eclâmpsia ainda é desconhecida. Especialistas acreditam que começa na placenta. Conforme mencionado pela Clínica Mayo, em mulheres com pré-eclâmpsia, os vasos sanguíneos que se desenvolvem durante a gravidez para enviar sangue para a placenta parecem não se desenvolver ou funcionar adequadamente. Eles são mais estreitos que os vasos sanguíneos normais e reagem de maneira diferente aos hormônios, o que limita a quantidade de sangue que pode fluir através deles.
Certas mulheres são mais propensas a desenvolver pré-eclâmpsia do que outras, de acordo com a Associação Americana de Gravidez. Se você tem menos de 20 anos ou mais de 40 anos, tem histórico de pré-eclâmpsia em sua família, é mãe pela primeira vez, tem pressão alta ou doença renal, ou tem um IMC de 30 ou mais, você pode estar em maior risco para pré-eclâmpsia. Ser completo com o seu médico em relação ao seu histórico médico e ao histórico médico da família é extremamente importante para poder obter cuidados e atenção adequados durante a gravidez.
Existem algumas coisas que você pode fazer para manter o estresse e os níveis de pressão arterial afastados durante a gravidez. "As mulheres podem manter uma pressão sanguínea normal diminuindo a quantidade de sódio ou sal em sua dieta", recomenda Richardson. Eles também podem eliminar a carne de porco e outros alimentos com altos níveis de sódio. "Além disso, as mulheres devem adicionar atividades de alívio do estresse às suas rotinas diárias durante a gravidez, como ioga, meditação e caminhadas diárias". Embora o estresse esteja relacionado indiretamente à pré-eclâmpsia, é importante manter os níveis baixos de estresse com a gravidez. Portanto, qualquer coisa que você goste e ache relaxante pode ser uma ótima coisa para acompanhar durante a gravidez.
A pré-eclâmpsia pode ser uma coisa assustadora para se pensar se estiver grávida, especialmente se você já passou por isso antes. Manter o controle de sua saúde, dieta e bem-estar mental é vital para manter seus fatores de risco à distância. Se você tiver alguma dúvida sobre pré-eclâmpsia, não deixe de falar com seu médico. Eles poderão fornecer os melhores e mais relevantes conselhos.
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