O estresse é uma emoção poderosa que pode afetá-lo fisicamente, mentalmente e emocionalmente. E se você está tentando conceber, é difícil saber exatamente quão impactante pode ser o estresse que você pode ou não estar sentindo. Então, a implantação pode ser afetada pelo estresse? De acordo com a ciência, sim, mas, felizmente, existem mais de algumas maneiras pelas quais você pode tentar reduzir o nível de estresse que enfrenta diariamente e, como resultado, aumentar suas chances de conceber.
De acordo com a Associação Americana de Gravidez (APA), a implementação é descrita como o momento em que um "óvulo fertilizado de 6 a 12 dias se liga ao revestimento interno do útero". Se você está tentando engravidar sem intervenção médica, o estresse já pode estar afetando a maneira como você menstrua e / ou ovula. No entanto, alguns estudos demonstraram que níveis baixos a moderados de estresse não impedem necessariamente um implante bem-sucedido, especialmente quando uma mulher que está tentando engravidar está estressada por não engravidar. Isso também se verificou entre as mulheres submetidas a tratamentos de fertilidade. Um estudo do BMJ de 2011 concluiu que o estresse emocional causado por problemas de fertilidade não "compromete" nenhuma chance de engravidar. Os pesquisadores descobriram que as mulheres que experimentam níveis extremos de ansiedade e depressão durante a fertilização in vitro têm "a mesma probabilidade de engravidar do que aquelas que não fizeram".
Algumas mulheres também apresentam sangramento leve quando ocorre o implante (geralmente em torno do período menstrual), mas outras não, dificultando saber se um óvulo fertilizado é bem-sucedido no útero ou não. Se a implantação não for bem sucedida, você saberá até o seu próximo ciclo menstrual.
Sher Fertility, uma das maiores redes de clínicas clínicas de infertilidade do país, diz que o estresse interrompe o processo de liberação de FSH (hormônio folículo-estimulante) e LH (hormônio luteinizante) que ajudam a desenvolver um óvulo maduro. Como resultado, o cérebro pode transmitir uma mensagem aos ovários, dizendo-lhes "parem de liberar óvulos maduros devido ao estresse intenso ou à privação calórica", o que contribui ainda mais para a ovulação tardia ou nenhuma ovulação. Quando se trata do processo de implantação, a segunda metade do seu ciclo menstrual - também conhecida como "fase lútea" - pode realmente ser bastante afetada pelo menor estresse, acrescenta Sher Fertility. Se você estiver estressado, a liberação de LH pode afetar o tempo de duração da fase lútea e, como resultado, uma possível interrupção do seu ciclo menstrual.
Outro estudo publicado na Fertility and Sterility descobriu que mulheres com níveis mais altos de uma substância chamada alfa-amilase eram menos propensas a engravidar do que aquelas com níveis mais baixos. A alfa-amilase reage ao estresse físico ou psicológico do seu corpo. A autora do estudo, Germaine Buck Louis, Ph.D., diretora da Divisão de Epidemiologia, Estatística e Pesquisa de Prevenção do NICHD, disse, em parte, que "o estresse pode aumentar com a decepção de várias tentativas frustradas de engravidar, desencadeando um ciclo em que a gravidez se torna ainda mais difícil de alcançar ".
A Dra. Kecia Gaither, OB-GYN e Diretora de Serviços Perinatais da NYC Health and Hospitals, tem algumas dicas adicionais, dizendo a Romper por e-mail como a implantação pode ser realmente complicada. "Existem proteínas específicas no revestimento uterino que facilitam a aderência do embrião, por assim dizer, de maneira normal", diz Gaither. "Além disso, é necessário haver um suprimento sanguíneo adequado disponível no local uterino, o que permitirá ao embrião em desenvolvimento obter oxigênio e nutrientes. Assim, em casos de estresse, onde ocorre a liberação de substâncias como cortisol e epinefrina, certo fluxo sanguíneo é alterado, o que pode, teoricamente, interferir no implante normal ".
Quando se trata do efeito do estresse e da implantação, o Dr. Gaither diz que "continua a ser visto", acrescentando "existem condições como endometriose ou PID em que mediadores inflamatórios podem impactar as proteínas uterinas responsáveis pela implantação. Mas, novamente, o estresse - sozinho - o júri, creio, está fora do assunto, e mais pesquisas precisam ser realizadas nessa arena ".
Com todas essas possibilidades e incógnitas de precaução, o que tudo isso significa em termos de implantação e gravidez bem-sucedidas? As evidências crescentes sugerem que mesmo uma pequena quantidade de estresse pode causar problemas com a implantação. Se você pensar bem, em termos de seu estresse geral na saúde, o mínimo afetará seus hábitos diários. De como você come e como dorme, e sim, seu desejo sexual, parece lógico que também possa afetar a fertilidade de alguma forma.
Estudos conflitantes apenas tornam as coisas mais confusas. É universalmente conhecido que reduzir o estresse é psicologicamente, fisicamente e emocionalmente benéfico; portanto, é seguro dizer que você deve fazer o possível para reduzir a quantidade de estresse que enfrenta diariamente, tanto quanto possível. Mas também está claro que mais pesquisas precisam ser feitas para provar quantificável se o estresse contribui diretamente para o processo de implantação. Nas palavras do Dr. Gaither, ainda está para ser visto.
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