Março é uma época de duendes, potes de ouro e Shamrock Shake do McDonald's. Esse último deixa as pessoas legitimamente empolgadas em correr para o McDonald's mais próximo, mas é mais do que simplesmente delicioso? Para mães que amamentam, o Shamrock Shake pode aumentar o suprimento de leite?
É uma tarefa difícil de preencher, mas, ei, se algo tem a mágica de aumentar seu suprimento de leite, deve ser o Shamrock Shake, certo? Infelizmente, não existe uma ciência real que diga que o Shamrock Shake pode aumentar seu suprimento de leite, mas isso não significa que não possa ajudar. Romper procurou o McDonald's para comentar, mas ainda não recebeu resposta. Até o McDonald's confirmar ou negar que o Shamrock Shake tem a sorte dos irlandeses, você terá que confiar em pesquisas baseadas em evidências.
Janice Campbell, consultora de lactação no South Nassau Communities Hospital, diz a Romper que sua produção de leite é baseada em uma idéia simples: oferta e demanda. Você não pode produzir leite sem ter uma demanda por leite, criada por bombeamento, amamentação ou uma combinação de ambos. Ou seja, se seu bebê não amamenta com frequência e você não está fazendo nada para remover o leite, seus seios não continuarão produzindo leite com uma demanda maior. E um Shamrock Shake, por mais delicioso que seja, não diz exatamente ao seu corpo que você tem um bebê com fome e precisa produzir mais leite.
Existem galactagogos, alimentos ou ervas que podem ajudar a aumentar a oferta de leite. Mas também não há muitos encontrados no Shamrock Shake. De acordo com o The Huffington Post, o Shamrock Shake é composto basicamente por quatro ingredientes: sorvete, xarope Shamrock Shake, chantilly e cerejas marasquino. (Obviamente, o xarope Shamrock Shake tem muitos ingredientes, a maioria dos quais parece pertencer a uma feira de ciências.) Mas esses quatro ingredientes não são conhecidos por aumentar o suprimento de leite. Eles são conhecidos por fazer você feliz e ser feliz e comer o que deseja? Isso poderia ajudar seu leite a fornecer mais do que os ingredientes.
Nadine Fournier, consultora do International Board Certified Lactation (IBCLC), diz a Romper que os galactagogues, embora nem sempre sejam comprovados pela ciência por aumentar o suprimento de leite, podem ter um efeito placebo nas mães que amamentam. Alguns assumem que o galactagogue aumentará sua oferta de leite, para que fiquem mais relaxados ao amamentar e vejam uma mudança na produção de leite à medida que lidam com menos estresse.
A IBCLC Kristen Gourley, da Lactation Link concorda. "Estar relaxado pode ajudar na descida do leite, porque a ocitocina não é tão fácil se a mãe tiver alto estresse e, portanto, níveis de cortisol", diz ela.
Então o Shamrock Shake aumentará magicamente seu suprimento de leite? Provavelmente não. Mas se você fica feliz por ter um, se você o acha delicioso e está entusiasmado em se deliciar, pode ajudar a aumentar seu próprio suprimento de leite. Mas se você estiver realmente preocupado com sua produção de leite, entre em contato com um IBCLC para obter ajuda. Confie em mim, eles sabem o que estão fazendo melhor do que o Shamrock Shake do McDonald's.
