No mundo da amamentação, a ênfase geralmente está nos benefícios do leite materno, no sentimento de realização e nos laços amorosos criados com seu bebê. Para muitas mulheres, essas sensibilidades parecem verdadeiras, mas há também algumas que se sentem exatamente o oposto, especialmente se estão bombeando o tempo todo - elas podem se sentir tristes, deprimidas ou ter emoções negativas em torno da bomba. Mas o bombeamento pode desencadear depressão?
É fácil ver por que as mães que estão bombeando podem se sentir deprimidas - o aborrecimento das bombas e garrafas, o esgotamento causado pela bomba, o inconveniente nas atividades do dia-a-dia e a falta de vínculo com o bebê pode ser demais. O estresse de bombear e armazenar todos os dias pode ser avassalador e também pode causar alguma frustração. Descobri que quando olhava fotos do meu bebê, bombear era muito mais fácil, e o pensamento do meu bebê me acalmava. Mas para algumas mães, ainda não é suficiente. Bombear é estressante - linha de fundo.
Mas também existem alguns fatores hormonais que podem levar à tristeza com a liberação do leite. De acordo com o D-MER.org, sentimentos de tristeza ou negatividade imediatamente antes da liberação do leite são conhecidos como Reflexo de Ejeção de Leite Disfórico (D-MER), que não é algo que muitas mães que amamentam possam esperar. Como o D-MER é ativado quando o leite é liberado, ele pode causar essas emoções negativas ao amamentar ou bombear.
O site do D-MER explicou que, felizmente, o D-MER não faz parte da depressão, nem é uma reação psicológica ou aversão ao aleitamento materno. Ocorre quando a dopamina, um hormônio no cérebro que regula a felicidade ou o humor, diminui naturalmente quando você começa a se alimentar, para que a prolactina, o hormônio da produção de leite, aumente. Normalmente, a queda na dopamina é pequena e rapidamente volta ao normal, mas nas mães com D-MER, a queda é maior e dura um pouco mais. É nessa queda muito rápida e instantânea da dopamina que as mães com D-MER sentem essas emoções negativas e, à medida que os níveis de dopamina são estabilizados, os sentimentos negativos desaparecem.
O site do D-MER também explicou que a intensidade do D-MER pode variar e determinar quanto tempo dura a tristeza. Há também uma variedade de tratamentos para mães com D-MER, que incluem medicamentos prescritos, tratamentos naturais e mudanças no estilo de vida.
Portanto, embora algumas mães possam sentir uma certa tristeza ao bombear, é bom saber que bombear não está desencadeando depressão e que quaisquer sentimentos de tristeza ou negatividade devem diminuir quando seus hormônios se reestabelecem. É sempre uma boa idéia entrar em contato com grupos ou consultores de apoio à lactação, se você estiver se sentindo mal por amamentar ou bombear. Com amor, apoio e tratamento, a amamentação e o bombeamento podem fazer parte do seu dia que não causa desconforto emocional.
