Co-dormir é uma preferência e decisão muito pessoal para as famílias. Alguns acham reconfortante ter seus filhos na mesma sala em que todos flutuam na terra dos sonhos, outros acham isso um incômodo. À medida que seu filho passa pelos vários estágios da vida - bebê a criança pequena, criança a criança em idade pré-escolar e criança em idade escolar - você pode achar que suas preferências de sono (ou as deles) mudam com ele. Essas mudanças são totalmente normais, mas e se não mudar? Você pode se perguntar: meu pré-escolar ainda pode dormir comigo?
É importante observar que não existe uma regra rígida sobre quando parar ou começar a dormir com seu filho. Conforme explicado no site da Academia Americana de Pediatria (AAP), é recomendável que os bebês durmam no quarto dos pais durante os primeiros seis meses de vida. É considerada a opção mais segura e os bebês que dormem no mesmo quarto, mas em uma superfície diferente, tendem a ter o menor risco de mortes relacionadas ao sono. Certamente, se esse arranjo funcionar para todos os envolvidos, não há motivos médicos para pará-lo.
Se você e seu filho querem que o sono conjunto continue na pré-escola, certamente não é algo inédito, mesmo que ninguém realmente fale sobre isso. O renomado especialista e autor infantil, Dr. William Sears explicou em Pais, que muitas crianças em todo o mundo dormem com seus pais até os 8, 9 ou 10 anos de idade. Pensa-se que as crianças que dormem provavelmente quererão começar a se separar por volta dos 8 anos de idade. Novamente, a decisão de continuar ou parar depende muito do estilo de vida da família e, às vezes, da cultura.
Não há vergonha nos adultos que tomam a decisão de se separar. O arranjo de dormir juntos só funciona quando é benéfico para todos. Seu filho também não precisa necessariamente se desmamar do arranjo de dormir juntos. O espaço físico na sala pode se tornar um problema, um novo bebê, um novo turno de trabalho ou talvez um desejo de ter uma vida sexual mais ativa - seja o que for, está totalmente bem.
GIPHYHá muitas coisas para ajudá-lo a fazer a transição do sono conjunto para o sono independente, se for o que você escolher. Conforme recomendado no site do sono do bebê, considere dormir no quarto novo com o seu filho inicialmente ou sentado ao lado do berço ou da cama dele até adormecer. Todas essas são maneiras suaves de fazer a transição, se necessário, mas se seu filho estiver liderando o caminho, deixe acontecer.
A regra geral aqui é que você cria suas próprias regras basicamente. Se você e seu filho querem dormir juntos ou querem parar, isso depende inteiramente de você. Os arranjos para dormir podem variar de família para família e de criança para criança. Felizmente, se você deseja fazer a transição na pré-escola ou em qualquer outra idade, existem algumas maneiras suaves de fazer isso. Enquanto você estiver dormindo, realmente não importa como você faz isso.
