Se você é pai ou mãe, como eu, pode ficar impressionado com a enorme quantidade de informações sobre segurança do sono. Há ótimas informações disponíveis, mas o que você faz quando fontes confiáveis se contradizem? Como os pais lutam com todas as formas de ajudar o bebê a dormir, é comum a maioria considerar um saco de dormir como uma alternativa segura aos pára-choques do berço. Mas um bebê pode ficar superaquecido em um saco de dormir? Afinal, as alternativas são ótimas até que elas comecem a apresentar problemas potenciais.
De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), os pais devem garantir que os bebês não "fiquem muito quentes" ao dormir, e manter o quarto a uma "temperatura confortável" ajuda a reduzir o risco de Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI). Mas o que é "quente demais" e como os pais medem a inegavelmente subjetiva instrução de uma "temperatura confortável"?
A AAP diz aos pais que o bebê nunca deve usar mais de uma camada adicional do que nós mesmos nos sentimos à vontade para a temperatura ambiente específica. O Que Esperar da Atividade, ao falar sobre a proteção de bebês em calor extremo, nos diz para procurar sinais de superaquecimento, incluindo "estar muito quente ao toque (mais do que a barriga normalmente quente do seu bebê), sede extrema, suar profusamente", agindo muito cansado ou fraco e mostrando uma falta geral de energia ". Se você vir algum desses sinais, é seguro assumir que seu bebê está em perigo ou já está superaquecido.
Agora que os sinais de superaquecimento e outras bandeiras vermelhas a serem observadas foram destacados, vale a pena perguntar-se se há algum relato de bebês superaquecidos em um saco de dormir. Um site da marca, o Halo Sleep Sack, afirma que os bebês são superaquecidos pelos braços sem mangas do saco de dormir e a capacidade dos pais de ajustar o que o bebê veste embaixo do saco e dependendo da temperatura ambiente. Em outras palavras, se estiver quente no quarto do bebê, não use o saco de dormir de lã e deixe o bebê usar uma fralda e apenas uma fralda embaixo do próprio saco de dormir.
Não parece haver nenhuma regra rígida sobre o superaquecimento em um saco de dormir. O uso de "um cobertor vestível" é incluído casualmente como uma opção de sono seguro nas diretrizes de sono seguro da AAP. Assim, como qualquer outra peça de roupa para um bebê, os pais devem usar o bom senso e seguir as diretrizes gerais de segurança ao deitar o bebê para dormir e / ou tirar uma soneca, como a única opção de fralda acima mencionada, para evitar que o bebê superaqueça.
