Se você está tentando engravidar, pode ter ouvido conselhos conflitantes em relação à bebida. Meu ginecologista e obstetra me disse que não há problema em "beber até ficar rosado" - o que significa que eu precisava abandonar o vinho no momento em que fiz um teste de gravidez positivo. Minha parteira, no entanto, me disse que um copo de vinho ou dois por semana não era problema durante a gravidez. Outras mães que conheço disseram para parar de beber quando estavam tentando engravidar. Então, é natural pensar: posso engravidar quando estiver bebendo?
A resposta, de acordo com especialistas, é sim, mas com algumas ressalvas. Beber moderadamente não deve afetar suas chances de engravidar, mas você pode querer reduzir a quantidade de álcool que consome enquanto tenta engravidar, por várias razões. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda que todas as mulheres em idade fértil se abstenham completamente de álcool.
Essa recomendação, no entanto, pode não ser realista, pois, segundo pesquisadores do Centro Médico da Universidade Vanderbilt, mais da metade das mulheres americanas consomem álcool quando concebem. Uma grande revisão de estudos publicados na revista Fertility Research and Practice mostrou pouca ou nenhuma relação entre consumo moderado e risco de fertilidade ou aborto. Da mesma forma, um grande estudo de mulheres dinamarquesas mostrou que beber menos de 14 unidades de álcool por semana não afeta a fertilidade das mulheres. Como o consumo excessivo de álcool pode ser outra história, alguns especialistas recomendam que as mulheres tentem reduzir o uso de álcool, em vez de se absterem totalmente, para que haja uma abordagem mais realista e equilibrada da vida ao tentar conceber.
Em 2016, o CDC divulgou novas diretrizes para mulheres e álcool, recomendando que todas as mulheres em idade fértil, que não estão usando o controle da natalidade, parem de beber completamente, estejam elas grávidas ou não. O site deles publicou o seguinte comunicado:
As mulheres também não devem beber álcool se forem sexualmente ativas e não usarem métodos contraceptivos eficazes (controle de natalidade). Isso ocorre porque uma mulher pode engravidar e expor seu bebê ao álcool antes que ela saiba que está grávida. Quase metade de todas as gestações nos Estados Unidos não são planejadas. A maioria das mulheres não sabe que está grávida por até 4 a 6 semanas.
Se você não seguir este conselho, não estará sozinho. De acordo com pesquisadores do Centro Médico da Universidade Vanderbilt, enquanto 90% das mulheres americanas param de beber depois de terem um teste positivo de gravidez, elas não o fazem necessariamente de antemão, com 55% das mulheres que tentam engravidar decidindo não mudar de roupa. hábito de beber até saberem com certeza se estão grávidas. Como resultado, os pesquisadores da Vanderbilt sugerem que as mulheres que pensam que podem estar grávidas testem mais cedo para aprender seu status de gravidez mais cedo ou mais tarde, ao invés de tentar se abster de beber.
Muitas pessoas, incluindo alguns especialistas, acham as diretrizes do CDC irrealistas (para não mencionar paternalistas). Em seu editorial publicado no British Journal of Medicine, a epidemiologista Annie Britton sugeriu que essa recomendação era muito restritiva, considerando que tentar conceber é estressante e beber provavelmente não afetará as chances de alguém engravidar. Britton cita um grande estudo dinamarquês, que descobriu que mulheres que bebiam menos de 14 porções de álcool não tiveram impacto em sua fertilidade. O mesmo estudo constatou que beber mais de 14 porções diminuiu as chances de uma pessoa engravidar em 18%.
Da mesma forma, uma grande revisão da pesquisa disponível publicada na revista Fertility Research and Practice revelou que a maioria dos estudos não encontrou relação entre o uso moderado de álcool e a fertilidade das mulheres. No entanto, para as mulheres que usam a tecnologia reprodutiva para conceber, mesmo uma pequena quantidade de álcool tem sido associada a resultados negativos. De acordo com a mesma revisão, o consumo de álcool apenas aumenta o risco de aborto ou natimorto em níveis superiores a quatro doses por semana, se houver.
Se você optar por beber álcool enquanto tenta engravidar, pode optar por um copo de vinho tinto. Um estudo recente publicado na revista Fertility and Sterility mostrou que um copo de vinho tinto por semana pode realmente aumentar sua fertilidade, devido ao resveratrol, um antioxidante encontrado nas uvas vermelhas.
Escolher "beber até ficar rosado" ou abster-se totalmente de álcool enquanto tenta conceber é uma escolha pessoal. Se você gosta de uma bebida ocasional, deve saber que sim, pode engravidar quando estiver bebendo. Em outras palavras, planeje adequadamente e, se você estiver preocupado com as chances de engravidar, tente reduzir o consumo de álcool. E, como sempre, se você tiver dúvidas ou preocupações adicionais, consulte seu médico.
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