Divulgação completa - sou vegana. Dito isto, meus filhos não são. No entanto, eles são alérgicos a laticínios - tanto a caseína quanto a lactose. Quando completaram 1, o pediatra disse para dar leite de soja, mas agora existem outras opções sem leite, como o leite de caju. assim os bebês podem tomar leite de caju? É melhor que o leite de soja? Tem um sabor melhor que o leite de amêndoa? Mais importante ainda, é seguro?
A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomendou o leite de vaca com gordura total a partir de 1 ano de idade, mas isso nem sempre é possível devido a alergias a laticínios e a AAP reconheceu isso. Em vez de leite de vaca, a AAP sugeriu leite de soja - o que nem sempre é possível. Nesse ponto, cada criança precisa ser avaliada por um pediatra, caso a caso, para determinar uma alternativa adequada de laticínios. O site do Dr. Sears observou que o leite de vaca inteiro é o preferido, porque contém um soco nutricional. Tem muita gordura, vitamina D, proteína e cálcio em uma pequena porção.
O leite de caju, por outro lado, é um produto relativamente novo e não foi estudado tão amplamente. É também uma noz de árvore, que é um dos alérgenos mais comuns para crianças, de acordo com a Pesquisa e Educação sobre Alergia Alimentar. Obviamente, isso é preocupante para quem tem histórico familiar de alergias, mas não necessariamente um motivo para evitar o leite de caju, de acordo com o US News and World Report. Nesse artigo, observou-se que a AAP divulgou diretrizes atualizadas sobre a introdução de alérgenos comuns às crianças, como nozes, anteriormente, como forma de prevenir uma alergia futura.
Contudo, o leite de caju simplesmente ainda não existe em nenhum dos protocolos dados aos pediatras da AAP, ao contrário do leite de amêndoa, cânhamo e coco, mesmo que uma comparação lado a lado do leite de amêndoa e do leite de caju seja quase indistinguível em seu conteúdo.
Então, o leite de caju é seguro para bebês? Depois que seu bebê tiver 1 ano, é seguro desde que não tenha alergia. Isso é ótimo? Talvez não. A AAP recomendou o leite de soja como alternativa aos laticínios, devido à proteína relativa às calorias do leite. As pessoas tendem a se esquivar da soja, por causa de um antigo mito que a vincula ao câncer, quando, na realidade, estudos mostram que crianças que bebem leite de soja têm menos probabilidade de desenvolver câncer, de acordo com um artigo do Journal of Nutrition..
Somente você e seu pediatra - e seu bebê, porque são ridiculamente exigentes - sabem o que é melhor para seu bebê. Como sempre, pergunte a eles primeiro. Então enlouqueça.
