Recuperar-se do parto nunca é fácil. Tendo feito uma cesariana de emergência e depois um parto vaginal após a cesariana (VBAC), compreendo verdadeiramente como os dois métodos de parto podem ser difíceis no corpo de uma mulher. Ambos doíam como o inferno, e as recuperações eram desconfortáveis à sua maneira. A recuperação de uma cesariana foi definitivamente mais difícil para mim do que a recuperação após um parto vaginal, principalmente porque eu não estava preparado para uma cesariana. Mas direi que a amamentação após a cesariana facilitou muito a minha recuperação.
Minha experiência parece ser bastante comum entre mães que amamentam após uma cesariana. De acordo com um estudo recente, pesquisadores da Espanha determinaram que a amamentação por mais de dois meses após uma cesariana realmente ajudou a aliviar a dor das novas mães. De fato, mães que amamentaram por mais de dois meses relataram sentir menos dor do que mães que pararam de amamentar antes de dois meses. Felizmente, fui capaz de amamentar minha filha por vários meses, mesmo que houvesse momentos em que tudo que eu queria era desistir e dar mamadeira. E posso dizer honestamente que isso melhorou muito minha recuperação.
Começar a amamentar foi especialmente difícil depois da cesariana, porque encontrar uma posição confortável de alimentação para mim e minha filha fez várias tentativas. Foi doloroso segurá-la no meu estômago, porque apenas tentar sentar depois de uma cesariana doeu como o inferno. Mas quando nós dois nos acomodamos no porão do futebol, o que é recomendado para mães que acabaram de fazer cesarianas, cuidar dela realmente foi incrivelmente reconfortante. Certo, foram necessárias algumas travas ruins e depois os mamilos doloridos e crus que se seguiram para chegarmos a esse ponto, mas, na maioria das vezes, cuidar da minha filha era meio agradável. Uma vez que superei a ansiedade de me perguntar se ela estava ou não tomando leite corretamente, ou se ela estava tomando leite suficiente, foi tão calmante ter minha filha perto de mim.
A amamentação após a cesariana me forçou a ouvir o meu corpo e ter tempo para simplesmente sentar e amamentar meu bebê.
Dito isto, as contrações que me atingiram toda vez que amamentei nos primeiros dias foram dolorosas. A única maneira de me sentir melhor era lembrar que cada contração estava ajudando meu útero a voltar ao seu tamanho habitual - e, esperançosamente, estava puxando meu bebê agora desocupado de volta para um ponto quase capaz de apertar as costas. no estômago do meu jeans skinny.
Amamentar e caminhar após a cesariana foram ambos muito importantes para facilitar minha recuperação. Passei uma quantidade significativa de tempo cuidando da minha filha na cama e no sofá nessas primeiras semanas. Claro, houve dias em que a última coisa que eu queria fazer era sentar por 40 minutos e mamar quando havia roupa para lavar e eu realmente podia tomar um banho, mas esse tempo gasto com minha filha também significava que eu poderia fazer uma pausa de correr pela casa tentando fazer as tarefas antes de começar a mexer. Esse tempo tão necessário essencialmente deu ao meu corpo uma pausa. Eu estava nutrindo meu bebê, mas não estava me esforçando demais, levantando coisas pesadas, como um assento de carro, ou tentando fazer uma longa caminhada de poder.
Trazer um bebê para casa pela primeira vez foi emocionante e totalmente aterrorizante. A amamentação não só me ajudou a me sentir mais próxima do meu recém-nascido, como também me permitiu relaxar e me concentrar apenas nela, em vez das outras 500 tarefas que eu tinha que executar. Eu realmente não tive escolha - afinal, minha filha estava com fome e precisava comer - mas acredito que a enfermagem aliviou minha dor e me ajudou a me recuperar da cesariana, porque me forçou a ouvir meu corpo e tire um tempo para simplesmente sentar e cuidar do meu bebê.
