Máquinas de ruído branco são as coisas pelas quais muitos pais juram e confiam para manter seus bebês dormindo. Há algo a ser dito para não se preocupar com cada pequeno ruído e como isso pode ou não afetar o descanso do seu bebê. Máquinas de ruído também são cruciais para famílias com crianças mais velhas (leia-se: rowdier), especialmente quando um bebê novinho em folha se junta à dobra. Porém, a conveniência não deve superar a segurança do sono, então as máquinas de ruído branco são seguras para os bebês? Acontece que alguns riscos que os pais privados de sono devem levar em consideração antes de usar uma máquina de ruído branco como parte da rotina de sono e / ou do ambiente do sono do bebê.
Quando a maioria de nós pensa em máquinas com ruído branco, pensamos no som suave das ondas quebrando, ou talvez até nos hilariantes ruídos de sapos e florestas espiando de uma minúscula máquina ao lado de uma cama adulta, como naquele episódio de Sex in the Cidade. Raramente, no entanto, nós, adultos, pensamos no nível de decibéis que essas mesmas máquinas de ruído branco podem atingir. De acordo com pesquisadores do Hospital for Sick Children, em Toronto, muitas máquinas de ruído branco podem atingir níveis de decibéis que podem prejudicar a audição de uma criança se forem colocadas muito próximas ao bebê enquanto dormem ou usadas por longos períodos de tempo.
O pai de hoje continua relatando que "foi demonstrado que gastar oito horas ou mais a 85 decibéis ou mais causa perda auditiva em adultos" e muitas máquinas de ruído branco projetadas para bebês podem exceder 85 decibéis em sua configuração máxima e quando colocadas no berço com o bebê.
Então, o que você pode fazer para garantir que não está prejudicando a audição do seu bebê? De acordo com os pais, os especialistas recomendam manter o nível de decibéis baixo para os níveis de regulação da unidade de terapia intensiva neonatal (UTIN), que ficam em cerca de 50 decibéis em vez do máximo de 85. Os especialistas citados em um estudo publicado pela Pediatrics também recomendam manter a máquina de ruído branco. longe do seu bebê no quarto deles.
Se você está se perguntando como verificar quantos decibéis sua máquina de ruído branco emite, não se preocupe: existe um aplicativo para isso. Simplesmente segure seu telefone inteligente na máquina de ruído branco à mesma distância que seu bebê dorme, e você pode ler o nível aproximado de decibéis. Então você terá uma noção muito melhor de quão forte esse barulho pode ser para o seu bebê.
GiphyFinalmente, os especialistas sugerem desligar ou desligar a máquina de ruído branco quando o bebê cochilar, para que o seu filho não fique ouvindo o som a noite toda. Um dos maiores problemas das máquinas com ruído branco é que elas geralmente são deixadas por horas a fio, o que pode causar danos à audição. Os danos auditivos não acontecem apenas quando você ouve um ruído alto uma vez, mas pode ser causado por um ruído contínuo em um determinado nível de decibéis.
Segundo o Today's Parent, 85 decibéis equivalem ao som de um secador de cabelo ou liquidificador. Não parece que seria muito difícil para os seus ouvidos, ou seja, até você pensar em ouvir um liquidificador por 8 a 12 horas por vez. Se não causasse perda auditiva, certamente causaria dor de cabeça.
Portanto, se você estiver pensando em usar uma máquina de ruído branco para ajudar nosso bebê a dormir, eles devem estar cientes dos decibéis omitidos e do distanciamento entre a máquina e seu bebê, e você deve estar pronto. Quem sabe, talvez você também possa aproveitar um pouco do sono que precisa.
