Algumas das minhas memórias mais preciosas com minha filha são os momentos tranquilos que passei com ela contra o peito, amamentando e fornecendo a ela o alimento que ela precisava para crescer. Mas, no meio da minha luta contra a depressão pós-parto, às vezes eles também se sentiam confusos. Como posso ficar deprimido quando tenho esse lindo rosto me encarando? Logo aprendi que existem muitas maneiras de experimentar depressão pós-parto e / ou blues de bebê, e que minhas emoções conflitantes não eram incomuns. Mas o baby blues é pior se você estiver amamentando? Pode exacerbar o PPD?
"Enquanto algumas mães podem sofrer de blues durante a amamentação, a amamentação realmente tem a capacidade de ajudar a reduzir o blues", disse Melissa RomH em entrevista por e-mail Melissa LaHann, especialista em lactação e inventora do clipe de amamentação LatchPal. "Existem muitos benefícios físicos e emocionais da amamentação: o contato pele a pele e a liberação de hormônios associados à amamentação geralmente aumentam os sentimentos de apego, proximidade e maternidade. Esses sentimentos de apego e proximidade associados à amamentação têm a capacidade de diminuir sentimentos. de tristeza em nutrizes ".
LaHann também ressalta que, embora a amamentação não impeça a depressão pós-parto, estudos mostram que a PPD e o blues do bebê podem ser menos prevalentes entre as mães que amamentam. Um desses estudos, em 2012, descobriu que as mulheres que amamentam seus bebês reduziram o risco de desenvolver DPP, com os efeitos sendo mantidos nos primeiros quatro meses do período pós-parto.
GiphyLeigh Anne O'Connor, consultora certificada pela International Board Lactation (IBCLC) e treinadora de pais, explica a Romper que, enquanto o baby blues é comum para mães que amamentam e que não amamentam, o aumento e queda de hormônios - incluindo aqueles relacionados à produção leite materno - no estado pós-parto "pode ter um grande impacto nas novas mães".
"É mais um efeito cascata de como as coisas acontecem com os cuidados que uma pessoa recebe na gravidez, trabalho de parto, parto e pós-parto", diz O'Connor sobre mulheres que podem estar sofrendo de depressão ou depressão pós-parto durante a amamentação. Por exemplo, dificuldades com a amamentação combinadas com sentimentos de decepção podem ter um impacto na saúde mental da mãe, diz O'Connor.
Candy Campbell, uma enfermeira registrada de parto e parto e professora assistente do departamento de enfermagem da Universidade de São Francisco, concorda, acrescentando que uma mãe que amamenta que está sofrendo de depressão ou depressão pós-parto também pode estar exausta física e mentalmente ou sem apoio. do parceiro e / ou familiares e amigos. "Como tal, pode ter pouco a ver com a amamentação", ela diz a Romper em uma entrevista por e-mail.
Mark Henick, consultor de saúde mental em Toronto, diz que, embora a amamentação seja vista como uma das conexões mais íntimas entre mãe e bebê, alguns dos sintomas associados ao blues ou PPD podem levar uma nova mãe a interpretar a experiência de maneira diferente..
"Por exemplo, essa conexão que a amamentação fornece, que pode neutralizar os sentimentos de solidão, isolamento e falta de importância, pode não ser realmente acelerada porque as distorções cognitivas são mais altas", diz Romper. "Eu os chamo de mentiras que a depressão conta. Às vezes, a depressão está em sussurros, às vezes grita tão alto que você não consegue ouvir mais nada."
Obviamente, como O'Connor, Henick ressalta que as mães que experimentam um período difícil de amamentar ou simplesmente não acham agradável podem ser afetadas mentalmente pela experiência.
"Como em muitos círculos a amamentação se tornou o que os pais 'bons' sempre deveriam fazer, as mães podem se sentir um fracasso se não puderem", diz ele. "Ela pode sentir vergonha e isso pode agravar ainda mais seus sentimentos de isolamento e inadequação. Isso ocorre apesar do fato de que nem todos podem amamentar, por várias razões".
Henick ressalta que, quando o que foi inicialmente rotulado como blues de bebê se torna PPD, ele precisa ser tratado com um profissional de saúde. Enquanto cerca de 70 a 80% das novas mães são afetadas pelo baby blues, apenas 10 a 20% sofrem de DPP, que dura mais de algumas semanas e é acompanhada por emoções muito mais intensas, de acordo com o Fit Pregnancy.
"Uma das principais causas de morte entre as novas mães é o suicídio", diz Henick. "De acordo com algumas estimativas, mais de 90% das pessoas que morrem por suicídio têm uma doença mental diagnosticável no momento da morte. No entanto, a DPP e todas as formas de depressão são tratáveis, e a recuperação é esperada e provável quando as pessoas obtêm a ajuda de que precisam. precisar." Henick diz que o PPD é tratado com mais eficácia com uma combinação de psicoterapia, medicação e / ou suporte social.
Minha opinião não médica? Não deixe ninguém lhe dizer que a amamentação ou a experiência pós-parto "devem" parecer de uma certa maneira. Tomá-lo de uma mãe que amamentou sua filha e também teve PPD - se você está sofrendo, então você não está sozinho, no mínimo. Encontrar a ajuda de que você precisa, seja com um consultor de lactação, com seu médico ou com um profissional de saúde mental, não é apenas uma necessidade, mas muitas vezes é o farol de esperança que você estava esperando.
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