Todos os exames necessários todos os anos, porque sua saúde deve ser uma prioridade

Todo ano, você precisa agendar algumas consultas e exames médicos para garantir que sua saúde não vacile. Esses são os compromissos que você faz quando fica doente há alguns dias e o WebMD fica sem soluções. Existem consultas de cuidados preventivos que o mantêm saudável e ajudam a detectar quaisquer problemas antes que eles se tornem muito graves. À medida que envelhece, pode ser difícil lembrar de todos os exames necessários todos os anos. quero dizer, pense sobre isso. Há muitas partes do corpo e órgãos que merecem sua atenção e os conhecimentos médicos do seu médico.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de 70% das mortes americanas a cada ano são devidas a doenças crônicas, muitas das quais são extremamente evitáveis. É imperativo que você agende seus compromissos antes que algo se transforme em uma doença completa. Sim, percebo que esses compromissos aumentam após o tempo. Felizmente, você pode agendar vários exames em um compromisso, para que não seja tão assustador quanto possa parecer. (E você não gasta todo o seu tempo livre nas salas de espera.) Então pegue seu telefone, um calendário e uma caneta - você tem compromissos a fazer.

1. Rastreio da pressão arterial

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De acordo com a Everyday Health, as mulheres adultas precisam ter sua pressão arterial verificada a cada dois anos, no mínimo. A maioria das companhias de seguros cobre isso e a maioria dos consultórios médicos faz isso quando você faz uma consulta. Dito isto, às vezes há exames gratuitos da comunidade local como parte de feiras de saúde ou outros eventos , e algumas organizações podem oferecer exames gratuitos também.

2. Exame pélvico

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Em uma entrevista à Saúde da Mulher, a Dra. Alison Dweck, da OB-GYN, disse que é importante fazer um exame pélvico todos os anos. Embora nem todas as mulheres precisem de um exame de Papanicolaou todos os anos, o seu ginecologista irá verificar seus ovários e útero nessas consultas para garantir que tudo esteja saudável.

3. Exame da mama

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De acordo com o artigo acima mencionado da Everyday Health, mulheres entre 20 e 30 anos devem fazer um exame de mama "pelo menos a cada três anos". Depois de completar 40 anos, você deve fazer um exame de mama todos os anos. Isso é para rastrear nódulos potencialmente cancerígenos.

4. Exame de pele

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As taxas de câncer de pele estão aumentando em mulheres na faixa dos 20 e 30 anos, segundo a Clínica Mayo. Por isso, é mais importante do que nunca agendar visitas regulares ao seu dermatologista. Em uma entrevista ao Shape, o cirurgião de câncer de pele Dr. Marc Glashofer disse que, se você tem idade suficiente para votar, deve fazer uma verificação de pele todos os anos. Aqueles com histórico de câncer de pele ou manchas ou manchas incomuns podem precisar ser verificados mais de uma vez por ano.

5. Exames dentários

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De acordo com o artigo mencionado anteriormente da Everyday Health, os adultos devem fazer exames e limpezas dentárias a cada seis meses. Alguns dizem que você pode esticá-lo uma vez por ano, mas para uma saúde bucal ideal - o que afeta o resto da sua saúde - duas vezes por ano é o melhor.

6. Exame oftalmológico

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A frequência com que você realmente precisa entrar e ter sua visão testada depende da sua saúde geral (assim como da própria saúde dos seus olhos). De acordo com o Medline Plus, no entanto, você deve fazer um exame oftalmológico pelo menos a cada dois anos se tiver problemas de visão. Além disso, se você tem diabetes, precisará de pelo menos um exame oftalmológico anual. O seu médico também pode recomendar exames mais frequentes, portanto, faça isso também sob orientação.

7. Um exame físico

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Você provavelmente já foi instruído várias vezes para obter um exame físico anual apenas para garantir que está tudo bem. Há algum debate agora, no entanto, sobre a importância dos exames anuais. Eles certamente não machucam e podem nocautear várias de suas sessões regularmente necessárias em um compromisso. De acordo com o Harvard Health Blog, no entanto, ir ao médico todos os anos não teve impacto nos resultados de saúde. Isso significa que isso definitivamente não impedirá que você fique doente. Embora você provavelmente não precise ir todo ano - e talvez seja melhor que algumas partes do exame anual não sejam feitas anualmente -, passar um tempo com o seu médico não é necessariamente uma coisa ruim.

8. Teste de HIV

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Em uma entrevista à Saúde da Mulher mencionada anteriormente para o artigo, Dweck disse que é importante que as mulheres sejam testadas para o HIV todos os anos no consultório do seu médico ou em uma clínica comunitária local. Alguns escritórios podem oferecer um cotonete na boca para o teste, mas um exame de sangue é o mais confiável.