Índice:
- Creme de mamilo
- Um travesseiro de apoio
- Uma bomba confiável
- Uma refeição sólida
- Almofadas de enfermagem
- Pacotes de alívio para ingurgitamento
- Um grande sutiã de enfermagem
- Um sistema de suporte
A amamentação, embora frequentemente comemorada por ser "fácil" e "de baixa manutenção", exige planejamento, tempo, paciência, apoio e, às vezes, muitas "coisas". Seja por conforto, praticidade ou modéstia, é difícil saber por onde começar quando se considera o que e o que não comprar. Com todos os gadgets e produtos destinados a apoiar as mães que amamentam, por onde começa uma nova mãe? Se você não tem certeza ou não tem idéia de todas as coisas sobre amamentação que precisará, se estiver amamentando pela primeira vez, não se preocupe mais. Nós (leia-se: os especialistas) você cobriu.
Embora a amamentação seja frequentemente descrita como "natural", dificilmente é uma experiência fácil e inata. De fato, é comum suportar mais do que algumas complicações que podem tornar a enfermagem qualquer coisa menos "fácil". E, às vezes, sem a ajuda adequada ou produtos projetados especificamente, é difícil passar pela primeira sessão de enfermagem, quanto mais meses e meses de amamentação. Mães de primeira viagem nem sempre sabem o que é necessário e o que é desnecessário hype, no entanto, o que pode tornar a preparação para o sucesso da enfermagem ainda mais desafiadora.
Muitas mães novas dizem que a amamentação pode ser difícil no começo, mas se você tiver um sistema de apoio, um plano e muita paciência, suas chances de superar esses obstáculos iniciais serão altas. Então, realmente, o melhor "material" que você pode dar a si mesmo quando estiver amamentando é conhecimento, apoio e autocuidado. Mas se você estiver procurando por alguns bens materiais que possam ajudá-lo a alcançar seus objetivos de amamentação, veja aqui tudo o que você precisará para amamentar pela primeira vez.
Creme de mamilo
Os pais oferecem muitas dicas sobre amamentação, incluindo maneiras de garantir que seus mamilos sejam cuidados. Para as mães de primeira viagem, a amamentação pode ser desconfortável, para dizer o mínimo, então você vai querer acalmar seus mamilos após a primeira mamada. Os pais sugerem o uso de um creme natural para os mamilos hipoalergênico ou óleo essencial. Caso contrário, você pode sentir secura ou rachaduras.
Lansinoh faz um ótimo creme de lanolina que é seguro para mamãe e bebê. Ou, se você quiser avaliar suas opções, a lista "melhor de" de creme para mamilos via Moms Love Best fornece várias opções.
Um travesseiro de apoio
Encontrar a posição certa que ajudará seu bebê a trancar e garantir seu conforto é fundamental. O Bump tem uma ótima lista de posições de amamentação para ajudá-lo a encontrar sua zona de conforto durante a amamentação. Ter um travesseiro de apoio pode ajudar a aliviar a pressão nos braços, costas, estômago e em qualquer outro lugar que possa sofrer tensão, também graças a uma posição específica de enfermagem.
Se você estiver procurando outras almofadas além do clássico Naked Boppy (mostrado acima), o BabyCenter tem uma lista de "favoritos" selecionadas por mães que usaram e adoraram as almofadas para suas próprias experiências de amamentação.
Uma bomba confiável
Embora possa parecer contra-intuitivo, a Clínica Mayo sugere que você bombeie e bombeie frequentemente após a primeira sessão de amamentação. Ajuda seu corpo a produzir mais leite, para que as sessões subsequentes sejam bem-sucedidas. Se você não tem certeza por onde começar, uma bomba manual simples para a auto-expressão serve. Se, por outro lado, você estiver na posição financeira para gastar um ou dois centavos, a Medela possui uma intrincada bomba de mama avançada avançada que você pode levar para qualquer lugar.
Uma refeição sólida
Embora esteja dentro do seu direito de amamentar em público sem cobertura, nem toda mulher se sente à vontade para fazê-lo. E ei, tudo bem! Você não precisa se colocar em uma situação que o fará se sentir estranho. Um ótimo encobrimento pode ajudar bastante a criar confiança para fazer essa coisa incrível chamada amamentação em torno de outros seres humanos, geralmente intrusivos.
Embora o The Bump tenha você "coberto" com uma lista de todas as capas de amamentação imagináveis, esta capa 4 em 1 da Kiddo Care é multiuso como capa de assento de carro, cobertura de cadeira de bebê e capa de amamentação, para que você não precisa de todos os itens adicionais.
Almofadas de enfermagem
Depois de amamentar pela primeira vez, você pode sentir um pouco de vazamento. Almofadas de amamentação, como o Bamboobies, impedem que o excesso de leite materno seja absorvido pelo sutiã e pela camisa. Estão disponíveis almofadas regulares e noturnas que, de acordo com o site da Bamboodies, são finas e confortáveis. Se você preferir fazer um pouco mais de pesquisa antes de se comprometer, há muitas listas destacando outros absorventes que as mães adoram.
Pacotes de alívio para ingurgitamento
Segundo os pais, o ingurgitamento mamário acontece quando o corpo produz um pouco de leite materno e pode, infelizmente, ser doloroso. Existem algumas coisas que você pode fazer para obter alívio, como amamentar, bombear ou tomar um banho quente. Mas se nenhuma das opções mencionadas acima estiver disponível, você também poderá contar com pacotes de alívio de resfriamento, como a terapia de mama 3 em 1 Lansinoh.
Um grande sutiã de enfermagem
Você pode absolutamente ficar sem sutiã ou puxar um tanque para cima ou para baixo para se adequar à primeira vez em que amamenta. Então, eu não diria que um sutiã de amamentação é "essencial". Mas se você gostaria de investir em um sutiã de enfermagem funcional e confortável para futuras mamadas, o Babble possui uma lista bastante abrangente de sutiãs aprovados pela mãe. A protagonista Lady Loving Moments também possui uma ampla gama de sutiãs para ajudá-lo a navegar na vida pós-parto e amamentação.
Um sistema de suporte
GiphyNão importa quantos produtos você tenha quando estiver pronto para amamentar pela primeira vez, não há nada como estar cercado de todo o amor, incentivo e apoio que você precisa. É claro que seu sistema de suporte não precisa estar lá com você toda vez que amamentar, mas saber que você tem um grupo de pessoas torcendo por você pode fazer toda a diferença no mundo.
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