Índice:
- 1. Sua pele fica mais vermelha
- 2. Cãibra nos músculos abdominais
- 3. Seu corpo fica mais quente
- 4. Seus seios ficam doloridos ou sensíveis
- 5. Você respira mais facilmente
- 6. Suas mudanças no muco cervical
- 7. Seu senso de cheiro melhora
- 8. Seu Cervix Amolece
- 9. Sua voz é mais alta
Embora muitas pessoas experimentem a ovulação algumas vezes ao ano sem nem perceber, essa janela de fertilidade afeta o corpo de algumas maneiras peculiares. Sério, algumas das coisas que acontecem ao seu corpo quando você está ovulando são bastante surpreendentes. Da sua pele ao seu olfato, essa parte do ciclo mensal tem alguns efeitos selvagens.
Primeiro, porém, é útil aprender um pouco mais sobre a ovulação. "A ovulação é o processo no qual um óvulo maduro é liberado do ovário", explicou Yvonne Butler Tobah, MD da Clínica Mayo. "Esses seis dias são importantes porque o óvulo pode ser fertilizado por cerca de 12 a 24 horas após ser liberado". A ovulação geralmente ocorre cerca de 14 dias antes do início de um ciclo menstrual, embora muitas pessoas não se alinhem exatamente com um ciclo de 28 dias, como explicou o Dr. Tobah. Em outras palavras, a ovulação é a janela do tempo em que uma fêmea humana pode engravidar. Se você não estiver em um controle de natalidade hormonal, o monitoramento dos sinais de ovulação é uma maneira de ajudar a rastrear a fertilidade. Continue lendo para saber mais sobre as maneiras interessantes (e às vezes meio estranhas) que a ovulação afeta o corpo. É apenas outra maneira fascinante de a ovulação mudar o corpo.
1. Sua pele fica mais vermelha
A ovulação pode afetar o tom da pele, mas há uma boa razão pela qual você provavelmente nunca notou essas alterações. "Este estudo mostra que a vermelhidão da pele feminina humana varia ao longo do ciclo, mas que essa variação não é perceptível pelo sistema visual humano", de acordo com um estudo no PLOS ONE. Em outras palavras, o rosto de uma mulher fica um pouco mais avermelhado durante a ovulação, mas o olho humano não consegue detectar essas alterações. É uma maneira sorrateira de observar a ovulação.
2. Cãibra nos músculos abdominais
Embora você possa associar cólicas abdominais à menstruação, elas também podem aparecer durante a ovulação. "Mittelschmerz é uma dor abdominal inferior unilateral associada à ovulação", de acordo com a Clínica Mayo. "O alemão para 'dor no meio' 'mittelschmerz ocorre no meio do ciclo menstrual - cerca de 14 dias antes do seu próximo período menstrual." Normalmente, é um pequeno desconforto que não requer intervenção médica.
3. Seu corpo fica mais quente
A ovulação pode fazer você se sentir quente de maneira literal. "Sua temperatura corporal diminui um pouco antes de seu ovário liberar um óvulo. Então, 24 horas após a liberação do óvulo, sua temperatura aumenta e permanece alta por vários dias", de acordo com o Michigan Medicine da Universidade de Michigan. De fato, monitorar a temperatura corporal basal é uma maneira de ajudar a rastrear a fertilidade, de acordo com Romper. Quando há um pequeno aumento na temperatura, provavelmente é hora da ovulação.
4. Seus seios ficam doloridos ou sensíveis
Seios sensíveis ou até dolorosos são um problema frequente. "O tipo mais comum de dor na mama está associado ao ciclo menstrual e é quase sempre hormonal", de acordo com o Hospital Infantil da Filadélfia. "Algumas mulheres começam a sentir dores na época da ovulação, que continua até o início do seu ciclo menstrual". Se a dor no peito no meio do ciclo for preocupante, não hesite em entrar em contato com o seu médico para obter ajuda.
5. Você respira mais facilmente
Para as pessoas que têm asma, o tempo de ovulação pode oferecer um pouco de alívio. Em geral, o ciclo menstrual de uma pessoa parece afetar os sintomas asmáticos, potencialmente melhorando-os na época da ovulação, de acordo com um estudo do American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. "Esta pesquisa é realmente interessante e pode ajudar mulheres com asma a gerenciar melhor sua condição", disse a Dra. Samantha Walker, da Asthma UK, na BBC.
6. Suas mudanças no muco cervical
Pode parecer um pouco estranho, mas até a textura do seu muco muda ao longo do mês. Em geral, uma pessoa terá "secreções abundantes, claras e úmidas" de muco cervical na época da ovulação, de acordo com a Clínica Mayo. De fato, você pode monitorar as alterações no muco cervical como uma forma de rastreamento da fertilidade, conforme explicado em Romper.
7. Seu senso de cheiro melhora
A ovulação é um ótimo momento para (literalmente) parar e cheirar as rosas. As pessoas podem experimentar uma "maior sensibilidade olfativa" (também conhecida como olfato melhorado) durante a ovulação, de acordo com um estudo em Fisiologia e Comportamento. Isso pode ser uma coisa boa ou ruim, dependendo dos cheiros ao seu redor neste momento.
8. Seu Cervix Amolece
As mudanças físicas podem ser mais óbvias nesta parte específica da anatomia. Em geral, o colo do útero fica "mais alto, mais macio e mais aberto" durante a ovulação, de acordo com o The Bump. Você pode fazer um auto-exame para alterações cervicais durante a ovulação com um dedo, ou seu médico pode examiná-lo com um espéculo, conforme explicado em mais detalhes no The Bump.
9. Sua voz é mais alta
Até a sua voz pode mudar um pouco durante a ovulação. Embora o efeito possa não transformar você em um soprano, as vozes das pessoas tendem a ter um tom mais alto durante o período da ovulação, como determinou um estudo no PLoS One.
