9 maneiras de ajudar qualquer mulher que odeia a gravidez

Eu passei por duas gestações miseráveis. Não havia nada de particularmente horrível neles, além da batalha extrema e prolongada que lutei com a doença da manhã. Honestamente, sou apenas uma daquelas mulheres que odeiam estar grávidas. Tendo lidado com o ódio à gravidez mais de uma vez, reconheço que existem maneiras de ajudar uma mulher que odeia a gravidez e, por sua vez, tornar sua vida um pouco menos miserável enquanto seu corpo é mantido em cativeiro por um feto minúsculo (mas poderoso).

As mulheres que têm vergonha de odiar a gravidez enfrentam um tipo especial de culpa, o que é um tanto desconcertante, porque é do conhecimento geral que a gravidez nem sempre é agradável, mesmo para as mulheres que amam estar grávidas. Odiar a gravidez não é uma indicação de quão incrível uma mulher será na maternidade ou uma dica não tão sutil de que ela realmente não quer ser mãe. Odiar a gravidez significa apenas que você não se importa particularmente com a experiência geral de náusea, vômito, constipação, insônia, ganho de peso, exaustão e sensação de que seu corpo não é mais seu.

As mulheres que odeiam a gravidez precisam falar mais sobre isso, porque, embora seja sussurrado um sentimento muito real e válido, muitas mulheres estão perdendo de vista o fato de que odiar a gravidez é totalmente normal. Além de abrir um diálogo sobre o ódio à gravidez, conscientizar os amigos e familiares sobre as maneiras pelas quais elas podem ajudar sua miserável grávida não é apenas útil, é vital.

Embora tenha tido a sorte de ter um grupo de apoio de familiares e amigos, também gostaria que eles soubessem as seguintes maneiras de ajudar alguém que odeia estar grávida. Confie em mim, a mulher grávida em sua vida pode não querer admitir isso, mas ela precisa de toda a ajuda e apoio que puder obter.

Não a julgue

Grávidas ou não, as mulheres estão sujeitas a muito julgamento. No entanto, quando você levanta as sobrancelhas para uma mulher grávida, enquanto ela compartilha seus sentimentos negativos sobre a gravidez, essa vergonha dobra. Até triplica. É-nos dito constantemente que estar grávida é uma das coisas mais preciosas e sagradas que uma mulher já experimentou e, embora sim, a gravidez resulte em um presente bonito e transformador, isso não significa que tenhamos que desfrutar a cada segundo de ser a embalagem em que o presente aparece. Existem muitas razões pelas quais uma mulher pode odiar estar grávida, mas nenhuma delas merece julgamento injusto; portanto, se seu amigo ou membro da família odeia estar grávida, tente não assumir que é porque ela é fundamentalmente falho. Ela não é.

Distraí-la

Quando estava grávida, contei todas as horas de cada dia e o tempo parecia se arrastar enquanto esperava minha data de vencimento se aproximar. Eu me senti presa dentro do meu próprio corpo, e em um certo ponto isso começou a me deixar um pouco louco. Felizmente, eu tinha uma amiga incrível (que também odiava gravidez) que se esforçava para me distrair quando ela era capaz. Moramos a uma hora de distância um do outro, mas ela constantemente ligava, mandava mensagens de texto e até fazia algumas viagens à minha cidade para me levar para comer ou para me ajudar a me registrar no meu chá de bebê. São pequenas coisas assim que me fizeram sentir normal novamente, como se eu não estivesse tão presa ou tão infeliz quanto pensava. Ao dar a alguém que odeia a gravidez algo diferente da gravidez, ela se esquece, mesmo que por apenas alguns minutos, de como ela se sente desconfortável.

Diga a ela que ela está fazendo um bom trabalho

Odiar a gravidez tem o infeliz efeito colateral de fazer uma pessoa se sentir como uma mãe ruim (ou pelo menos para mim). Eu senti que tinha que haver algo errado comigo; como se estivesse sentindo falta de um traço ou chip materno ou algo assim, porque não estava aproveitando cada segundo de crescer a vida que estava dentro de mim. Agora tenho uma criança de quase três anos e outra de 18 meses, e tenho que dizer: não sou uma merda na maternidade. Quando eu ficava de mau humor e me espancava durante a gravidez, meus colegas de trabalho, familiares ou amigos me diziam que eu realmente não estava reclamando tanto quanto pensava. Eles me disseram que achavam que eu estava fazendo um bom trabalho, apesar de não parecer nem remotamente verdadeiro, e me lembraram que eu não era uma mãe ruim por não gostar da minha gestação.

Lembre-a de que a gravidez não dura para sempre

Apesar de às vezes parecer uma sentença de prisão perpétua, a gravidez não dura para sempre. Algo que eu me vi fazendo na tentativa de colocar o tempo em perspectiva, estava pensando em como as coisas seriam diferentes em apenas um ano. Eu dizia coisas como: "Desta vez, no próximo ano, terei seis meses de idade" ou "Desta vez, no próximo ano, estaremos de férias com nosso bebê". Isso me ajudou a lembrar que o tempo não fica parado e que realmente não demoraria tanto tempo até que eu estivesse segurando meu bebê nos braços, em vez de na barriga.

Ajude-a a se animar com o planejamento / decoração do berçário

Esta é outra ótima maneira de distrair uma mulher que odeia estar grávida. Estávamos alugando uma casa no momento da minha primeira gravidez, então eu não estava realmente preocupada com a decoração do berçário, mas um amigo me lembrou que, mesmo que não gostasse de decorar um berçário, ainda precisava fazê-lo. funcional para o meu bebê quando ele ou ela fez sua estréia. Então, começamos a organizar o berçário e, antes que eu percebesse, eu escolhi um esquema de cores, depois um tema, e então escolhi a roupa de cama que queria me registrar e, de repente, algo que realmente não me importava. tornou-se algo que me ajudou a não apenas escapar de me sentir infeliz, mas também me preparar. Ver aquele berçário pronto para ir todos os dias fez tudo parecer real para mim e criou uma luz no fim do meu túnel.

Ajude-a com seu registro

É fácil exagerar um pouco quando você recebe uma arma e é instruído a ir à loucura. Fiquei um pouco louco com isso e acabei me registrando para coisas que definitivamente não precisava (e até para algumas que eu não tinha idéia do que elas realmente eram ou para que finalidade elas serviam).

Ao ajudar sua amiga a descobrir para o que ela realmente precisa se registrar, você também ajuda na capacidade dela de se concentrar em algo que não seja o desconforto dela. Além disso, depois que ela descobrir o que precisa, vocês dois poderão se divertir escolhendo as coisas que ela deseja e quem não gosta de se inscrever para presentes adoráveis? Mesmo as mulheres que odeiam a gravidez gostam de escolher ganhos do bebê.

Planeje um dia relaxante

Planeje um dia com sua amiga grávida. Não precisa ser nada chique, talvez apenas um dia recebendo pedicures ou almoçando ou relaxando à beira da piscina ou em uma cafeteria. Apenas tirá-la de lá vai ajudá-la a se sentir como uma pessoa normal novamente, e é algo que ela definitivamente precisa.

Não beba vinho na frente dela

Isso é apenas cruel.

Basta dar-lhe apoio

Basicamente, seu amigo só precisa do seu apoio. Ela precisa ouvir que ela não é uma pessoa má ou uma mãe ruim, e que ela não está ficando louca (embora ela definitivamente sinta isso). Deixe-a desabafar sem julgá-la e deixá-la chorar sem motivo e deixá-la reclamar o dia inteiro sobre o desconforto que sente. Mesmo se você não entender completamente como ela se sente, apenas deixá-la saber que você se importa e que você está lá por ela fará com que ela se sinta muito melhor.