9 maneiras de evitar ser um pai tóxico, porque 'mamãe querida' não é aspiracional

De muitas maneiras, eu cresci com pais tóxicos. Como resultado, tornou-se muito importante para mim aprender a evitar ser um pai tóxico. Não quero ter um relacionamento prejudicial com meu filho, porque sei o quão difícil pode ser. Minha mãe era da variedade de pais tóxicos “não intencionalmente malévolos, mas incrivelmente egocêntricos”, em oposição ao tipo explicitamente abusivo. E, embora seja definitivamente diferente, essa toxicidade me afetou por muito tempo na vida adulta e ainda hoje me afeta. No lado positivo, ter um exemplo do tipo de pai que não quero ser me deu uma ótima maneira de monitorar meu próprio comportamento - geralmente, faço o oposto do que minha mãe faria em qualquer situação.

O que tem sido bom de assistir é que, como estabeleci limites explícitos em torno de meus próprios pais, minha mãe (em certa medida) respeitou esses limites. Meu compromisso com a maternidade não tóxica em minha casa ajudou minha mãe a demonstrar um comportamento mais saudável com minha filha. Se você é alguém que tende a ter tendências co-dependentes ou cuja identidade provém de relacionamentos externos em vez de confiança interna, pode ser fácil cair em padrões parentais tóxicos. Mas, se você souber o que procura, pode evitar cair na armadilha da toxicidade e conseguir manter um relacionamento saudável com seus filhos.

1. Incentive seu filho a ser sua própria pessoa

Seu filho é quem ele é, e não sua visão de quem ele deveria ser. Impor sua vontade ao seu filho pode ser prejudicial ao senso de si mesmo. Isso significa deixá-los vestir o que querem, mesmo que você pense que é horrivelmente feio e você comprou algo para vestir. Significa deixá-los escolher suas atividades, seja programação de computadores, futebol, balé ou clube de xadrez. E isso significa apoiá-los e incentivá-los também, para que eles saibam que você respeita as escolhas deles.

2. Permita que seu filho tenha segredos (desde que não sejam perigosos)

Um pai tóxico é aquele que age mais como um amigo do que como um pai. Um pai tóxico insistirá em que seus filhos lhes digam tudo. Mas você não precisa saber tudo o que seu filho pensa ou faz durante o dia. É saudável que as crianças tenham segredos, construam suas próprias vidas e seus próprios mundos. Desde que seu filho não guarde um segredo que possa machucar alguém, não há problema em deixá-lo ter um diário oculto ou não contar como foi o dia na escola.

3. Deixe seu filho bagunçar

Como você reage quando seu filho comete um erro? Os pais tóxicos ficam zangados ou chateados e repreendem seus filhos quando eles fazem besteira. Mas todo mundo comete erros, e é importante permitir que seu filho seja humano e falível. Além disso, deixá-los falhar os ajudará a ter sucesso.

4. Tenha expectativas adequadas à idade

É necessário ter expectativas realistas do (s) seu (s) filho (s). Pais abusivos mantêm seus filhos em padrões que estão muito além dos anos da criança. Por exemplo, esperar que uma criança de 2 anos seja treinada no banheiro ou fique com raiva de uma criança não poder ficar sentada quieta durante uma refeição inteira. Leia sobre o comportamento apropriado ao desenvolvimento e tenha paciência com o seu filho.

5. Fale com eles

Em vez de gritar quando as coisas não acontecem da maneira que você deseja, tente sentar seu filho e conversar com ele. Se eles estão tendo um colapso, talvez seja algo maior do que o fato de que eles não podem ter o brinquedo que desejam. E talvez não, e eles precisam aprender a se sentir frustrados e que não há problema em se sentir frustrados. Pais tóxicos gritam sobre as coisas sem parar para entender o lado dos filhos da história. Mas as crianças têm muito a nos dizer, e ter conversas pode percorrer um longo caminho.

6. Não os sobrecarregue com seus problemas

Uma marca registrada de pais tóxicos, de acordo com o livro de Susan Forward com o mesmo nome, é aquele que espera que seus filhos cuidem deles, e não o contrário. Não é tarefa da criança imaginar de onde virá o dinheiro do aluguel ou por que o tio John não fala com a família. Lembre-se de que as crianças não têm a mesma perspectiva que a nossa, e pequenos problemas podem parecer gigantescos, e podem assumir um sentimento muito grande de responsabilidade que nenhuma criança deve assumir.

7. Cuidado com subornos

Subornar uma criança com M & Ms para ir ao banheiro: não é tóxico. Subornar uma criança com dinheiro ou brinquedos para ficar quieta ou guardar segredos: tóxico.

8. Corte o fio

Seu filho crescerá um dia e, por mais difícil que seja, você precisa deixá-lo ir. Começa pequeno, permitindo que eles brincem nas casas dos amigos sem você, avança para deixá-los no cinema e culmina em fazer um toque de recolher e confiar que eles voltem para casa. Mas vai além disso também para a faculdade e a idade adulta. Seu trabalho como pai é criar um filho capaz de ser um adulto independente, não aquele que tem 25 anos e ainda precisa que você faça tudo por ele.

9. Respeite seus limites

As crianças podem estabelecer limites a partir do momento em que são pequenas. Os pais tóxicos andam por todos os limites da criança, não respeitando quando a criança não quer conversar ou precisa ficar sozinha.