9 dicas para amamentar em um restaurante, porque amamentar não significa que você está em prisão domiciliar

Uma das partes mais estressantes da amamentação é pegar o jeito da amamentação em público. Poucas coisas são mais estressantes do que tentar lidar com um bebê chorão e faminto em uma sala cheia de pessoas. Mas antes que você deixe essa descrição assustá-lo para não comer fora para sempre, tenha ânimo, porque se você estiver equipado com algumas dicas para amamentar em um restaurante, isso realmente não será ruim.

Entre minhas duas filhas, estou amamentando há mais de dois anos e sou a prova viva de que a amamentação em público, especialmente em restaurantes, pode ser realizada. Como mãe pela primeira vez, é fácil ficar preocupado com o "e se" da amamentação. E se o bebê estiver chorando e não puder se acalmar? E se ela se afastar e expor os presentes na frente de uma sala de pessoas? Felizmente, aqueles que não são realmente algo com que se preocupar, porque quando se trata disso, você está fazendo o que deveria fazer pelo seu bebê (ou seja, alimentando-se quando está com fome) e isso realmente não importa. o que mais alguém pensa.

Mas, se você precisar de um pouco de orientação, aqui estão nove dicas de enfermagem que aprendi em inúmeras sessões de amamentação em restaurantes. Ou seja, faça o que for melhor para você, porque, em última análise, é entre você, seu bebê e as duas refeições deliciosas e mais ninguém.

1. Pense no que você está vestindo

Se você sabe que vai comer fora, faça um esforço para planejar sua roupa de acordo. Um conselho: vestidos, a menos que sejam projetados para a amamentação, não são a opção de acesso mais fácil.

2. Escolha sua mesa com sabedoria

Não, não para que você possa se esconder nas costas. Pessoalmente, acho muito mais confortável mamar em uma cabine do que em uma cadeira. Decida onde você estará mais confortável e peça para se sentar lá.

3. Use um encobrimento (mas somente se você quiser)

Embora você certamente não precise usar um, muitas mulheres gostam da segurança de usar um cobertor leve ou uma capa de enfermagem.

4. Enfermeira antes de sua comida chegar

Não há nada pior do que ficar olhando um prato de comida quente o tempo todo que seu bebê está comendo. Faça o seu melhor para planejar com antecedência e alimentar seu bebê logo de início.

5. Conheça seus direitos

Legalmente, você pode amamentar em qualquer lugar. Você não precisa "encobrir-se" ou sentar-se novamente ou mantê-lo em casa.

6. Seja confiante

Embora a amamentação em público possa definitivamente levar algum tempo para se acostumar, lembre-se de que, em última análise, você está alimentando seu filho e sendo uma mãe esperta e nada mais importa.

7. Saiba como responder

Se alguém é tão rude a ponto de se aproximar de você, tenha uma idéia do que dizer com antecedência. Mesmo que seja tão simples como "Estou legalmente autorizado a alimentar meu filho em qualquer lugar". Provavelmente os calará.

8. Não corra para o banheiro

Pode ser tentador recuar para algum lugar privado, especialmente se você estiver se sentindo constrangido. Mas lembrar de alimentar seu bebê em público ou em casa não deve ser diferente, pode parecer uma tarefa menos assustadora.

9. Não pense demais

Não se preocupe com as pessoas sentadas à sua frente ou com a aparência que alguém pode lhe dar. Isso é entre você e seu filho, e mais ninguém.