Índice:
- 1. Você pode ter períodos atrasados ou irregulares
- 2. Seus ossos ficarão maiores
- 3. Você pode ter dutos obstruídos e até mastite
- 4. A umidade voltará. . . Lá em baixo
- 5. Seus seios parecerão diferentes
- 6. Seu leite pode não desaparecer por muito tempo
- 7. Você vazará menos xixi
- 8. Você pode ganhar ou perder peso
- 9. Você pode se sentir triste, feliz ou tudo
O desmame é uma escolha muito individual que é liderada pela mãe ou pelo filho. Isso pode ser feito em qualquer idade e por qualquer motivo. No entanto, e sempre que você optar por fazê-lo, depende de você e do seu nível de conforto. Depois de determinar sua própria prontidão e a prontidão do seu filho para o desmame, lembre-se de algumas coisas importantes; o processo pode demorar mais ou menos do que o esperado e pode ser mais difícil ou mais fácil do que você imaginou. Há também algumas coisas que o seu corpo desmame fará que podem assustá-lo um pouco.
Desmamei por causa de minha aversão geral pela amamentação. Eu não estava produzindo um bom suprimento devido a uma cirurgia de mama anterior e estava constantemente chateado com a minha incapacidade de alimentá-la adequadamente com leite materno. A enfermagem foi frustrante para mim; portanto, quando chegou a hora do desmame, fiquei entusiasmada. Mesmo que eu estivesse feliz, isso não significa que não fui levada de volta por algumas das mudanças que aconteceram imediatamente no meu corpo (não apenas pelas mudanças óbvias nos meus seios).
Se você está animado para deixar de amamentar ou está nervoso com isso, saiba tudo o que você sente que é válido. Também é muito normal sentir apreensão pelas mudanças no corpo que você experimentará. Felizmente, muitos deles são bizarros e impressionantes ao mesmo tempo. Aqui estão nove mudanças para você ficar de olho e possivelmente até abraçar.
1. Você pode ter períodos atrasados ou irregulares
GIPHYPeríodos perdidos ou atrasados tendem a assustar muitas mulheres por razões variadas e óbvias. Se você estiver desmamando, convém fazer testes de gravidez porque seu período pode ser imprevisível por algum tempo.
"Após o desmame, dependendo da duração, a mãe pode esperar que seu período retorne com mais regularidade", disse a Romper Aubrey Richardson, consultora de lactação certificada pelo International Board (IBCLC). "Uma vez desmamado, pode levar vários meses para que um período regular volte."
Este também é um bom momento para lembrá-lo de que você pode engravidar durante o desmame; portanto, se você não quiser outro bebê, será necessário utilizar um método de controle de natalidade.
2. Seus ossos ficarão maiores
GIPHYOs pais observaram que os ossos de uma mulher perdem cálcio durante a amamentação, porque ela entra no leite dela. Mas tudo volta. Quão legal é isso?
"Dentro de seis meses após o desmame, o cálcio é devolvido aos ossos da mãe que estavam esgotados durante a amamentação e dados ao bebê via leite", diz Richardson. "Estudos mostram que uma mulher que amamenta terá o mesmo ou mais cálcio em seus ossos depois que a amamentação terminar e os ossos recalcularem".
3. Você pode ter dutos obstruídos e até mastite
GIPHYQuando você desmama, seus seios ainda tentam produzir a mesma quantidade de leite. Isso pode levar ao ingurgitamento mamário, ductos bloqueados e até mastite, conforme explicado em Belly Belly. Todas as alternativas acima são razões para surtar, porque são dolorosas. Felizmente, há uma maneira de minimizar o risco.
"O desmame nunca deve ser feito rapidamente, pois é uma das principais causas de mastite", diz Richardson. "Uma maneira de desmamar com sucesso é encurtando os feeds em um ou dois minutos por dia".
4. A umidade voltará… Lá em baixo
GIPHYQuando você está tão seco quanto o Saara por lá por meses a fio, uma onda de umidade na vagina pode assustá-lo um pouco. (Ou isso pode ajudá-lo a enlouquecer.) Brincando à parte, sua nova lubrificação encontrada é atribuída a algumas mudanças hormonais sérias que ocorrem em seu corpo quando você para de amamentar.
"Com a queda da prolactina, o hormônio responsável pela produção de leite, há um aumento no estrogênio e na progesterona", disse o Dr. Jaime Knopman, especialista em fertilidade e ginecologista. "O aumento de estrogênio e progesterona acabará com a secura vaginal e as ondas de calor".
5. Seus seios parecerão diferentes
GIPHYQuando eu amamentei, meus seios eram tão duros e grandes quanto melancias. Quando eu desmamei, eles lentamente se esvaziaram, ficando cada vez mais perto do meu tamanho pré-gravidez. Segundo o Baby Center, é normal que os seios de uma mulher sejam menos firmes e mais macios após o desmame. A mudança de tamanho dependerá de quanto peso a mãe ganhou durante a gravidez e se perdeu ou não algum peso. A forma que seus seios assumem após a amamentação é única e varia de mulher para mulher.
6. Seu leite pode não desaparecer por muito tempo
GIPHYUm ano depois que parei de amamentar, ainda estava vazando. Quando levei minhas preocupações para a OB-GYN, ela me disse que era muito normal e não havia motivo para surtar. De acordo com Kelly Mom, a galactorréia ou produção inesperada de leite e até a descarga do mamilo são normais nas semanas, meses e até anos após a amamentação. Contanto que você não esteja produzindo a mesma quantidade de leite que estava quando estava amamentando ativamente, você deve ficar bem. Como também explicado no site, qualquer estímulo da relação sexual, atrito de um sutiã, etc. pode causar lactação.
7. Você vazará menos xixi
GIPHY"Com o retorno do estrogênio e progesterona cíclicos, a frouxidão ligamentar (também conhecida como super flexível) e a incontinência urinária também devem retornar ao normal", diz Knopman. Esta é uma razão para dar uma festa de freakin '(e talvez dar um salto de comemoração sem vazamento ou dois).
8. Você pode ganhar ou perder peso
GIPHYAlgumas mulheres relatam experimentar ganho de peso após o desmame, enquanto outras relatam perda de peso. Há muita discussão sobre esse tópico em tópicos on-line, mas nenhuma resposta científica, considerando os recursos disponíveis. Independentemente disso, é importante ouvir o seu corpo. Eu estava morrendo de fome o tempo todo quando amamentava, então comi. Eu não comia junk food o tempo todo, pois estava tentando comer o mais saudável possível para manter minha energia.
Se você precisar contar calorias, os estudos mostram que a maioria das mulheres que amamentam saudável mantém um bom suprimento de leite, consumindo de 1800 a 2200 (ou mais) calorias por dia, de acordo com Kelly Mom. Pode-se supor que durante o desmame, você precisará de menos e menos calorias e, portanto, deve fazer ajustes na dieta com base em suas próprias metas de peso.
9. Você pode se sentir triste, feliz ou tudo
GIPHYSeu humor e emoções estarão em uma montanha-russa e isso pode te assustar um pouco. Presume-se que as mudanças hormonais sejam as culpadas pelos altos e baixos que você pode experimentar durante o desmame, conforme explicado em Kelly Mom. Além da resposta natural do corpo, você pode estar conscientemente aliviado pela amamentação que está chegando ao fim ou meio que chateado com isso. Tudo isso é normal, mas se você estiver realmente deprimido durante o desmame ou até deprimido, talvez seja hora de procurar ajuda de um profissional médico.
Independentemente das mudanças que você enfrenta, tenha certeza de que todas são muito normais. A experiência do desmame irá variar de mãe para mãe. Felizmente, fazer o melhor para você e seu bebê é sempre o caminho certo a seguir.
