9 coisas que você pode fazer para ajudar uma nova mãe que realmente ajuda (dica: segurar o bebê não é uma delas)

Eu fui a primeira pessoa entre meus amigos a ter um bebê; portanto, quando meu filho nasceu, todo mundo ficou realmente empolgado. Assim que souberam que ele tinha saído, eles queriam se aproximar, me abraçar, abraçá-lo e, silenciosamente, julgar se ele era realmente bonito ou se eu lhes dissera pelo telefone que ele era porque eu estava cego por todos aqueles novos. hormônios mãe. (Eu não estava. Ele era devastadoramente bonito, pergunte a qualquer um.) E como todos são completamente incríveis, eles imediatamente fizeram ofertas para me ajudar da maneira que pudessem.

Como uma nova mãe, às vezes você se perde quando se trata de dizer às pessoas o que você precisa. Para começar, essa generosidade o atinge rapidamente e furiosamente, geralmente quando você ainda está no hospital, onde as enfermeiras fazem tudo por você e você não teve a chance de descobrir como é a vida com essa nova pessoa. Então, quando você diz “nada” ou “eu não sei”, as pessoas fazem o que pensam que o ajudarão, mesmo que o que considerem útil possa realmente acabar sendo muito mais estressante.

Obviamente, você nunca quer olhar um cavalo presente na boca, mas às vezes prefere que alguém não lhe traga o cavalo presente, sabe? É como, “Ummm … é muito bom que você queira me dar esse cavalo, mas eu moro no quinto andar e não acho que o cavalo se encaixe aqui. E, se estivermos sendo perfeitamente honestos, acho que isso é uma questão de saneamento, porque esse cavalo não parece ter um dono de casa … exceto que ele obviamente está quebrando tudo em minha casa. ”Isso pode estar carregando um pouco a metáfora do cavalo longe demais, mas você entende.

“Então espere!” Você, amigo ansioso do recém-bebê, diz: “Eu não quero acabar fazendo mais mal do que bem! Eu quero ajudar meu amigo. O que posso fazer para ajudá-la durante este momento emocionante e difícil? ”

Bem, estou tão feliz que você perguntou!

Alimentos Alimentos Alimentos

Isso é extremamente difícil de fazer quando você tem um bebê novo. Para começar, preparar sua própria comida significa que você terá que ir à loja comprar a comida, o que pode ser ainda mais difícil do que cozinhar. Se você é tão inclinado, traga algo para comer com você quando for visitar. Os melhores alimentos são pratos que fornecem mais de uma porção e / ou podem ser facilmente congelados. (Nota pessoal: se você vai cozinhar, limpe também. Eu tive uma alma bem-intencionada e de bom coração fazer um jantar muito grande e me deixou para limpar a bagunça substancial. Tenho certeza de que chorei, porque hormônios.)

Nível de utilidade: "Você é um salva-vidas!"

Nível de dificuldade: varia de acordo com o que você compra e quanto gosta de cozinhar ou gastar dinheiro.

Lavar roupa enquanto estiver acabado

Digo isso com total amor por meus dois anjinhos lindos e delicados, mas os bebês são literalmente shows de merda. Você não pensaria que uma criatura minúscula que não pode se mover ou fazer qualquer coisa geraria tanta bagunça, mas eles realmente fazem. A roupa se acumula rapidamente. Assim que terminar tudo, você terá que começar de novo. Pouco a pouco, isso desgasta sua alma. Isso é especialmente difícil para as mães que tiveram cesarianas. Mesmo se eles tiverem sua própria lavadora ou secadora (ou lavanderia no prédio), levantar as cestas, subir e descer as escadas, muita flexão e agachamento pode ser absolutamente doloroso e um obstáculo à sua recuperação. Se puder, ofereça-se para lavar, secar e dobrar roupas para o seu amigo.

Nível de utilidade: "Você é um anjo."

Nível de dificuldade: Não é tão difícil quanto irritante, mas se você coincidir com uma visita, não é tão ruim.

Lavar pratos e garrafas

Como a roupa, os pratos tendem a se acumular. Tal como acontece com a roupa, uma mãe que teve uma cesariana pode ter problemas específicos para alcançar e se curvar para guardar as coisas. (Isso não quer dizer que uma mãe que não teve cesariana ainda não esteja um pouco… dolorida nos dias e semanas seguintes ao parto. Esse favor não depende do método de parto.) Além disso, se o bebê é alimentado com mamadeira, esses otários precisam ser lavados à mão. (Dica: todos dizem que podem ser lavados na máquina de lavar louça, mas isso é uma mentira. Eu tive que substituir um monte de garrafas realmente ruins depois de colocá-las na máquina de lavar louça.)

Nível de utilidade: "Oh meu Deus, deixe-me abraçá-lo."

Nível de dificuldade: menos difícil se o seu amigo tiver uma máquina de lavar louça, mas ainda meio irritante. Ainda levará menos tempo que a roupa!

Fique com o bebê cochilando, enquanto a mãe sai correndo para um Mani-Pedi

Para uma nova mãe, uma pedicure de 30 minutos pode parecer uma viagem de uma semana a um spa europeu exclusivo. Não importa como ela deu à luz, seu corpo passou por uma provação e ela provavelmente não teve tempo para se concentrar apenas em se sentir bem e relaxante. Então, pergunte-lhe se ela gostaria que você aparecesse durante um período em que seu filho estivesse dormindo (eles dormem muito), para que ela pudesse ir ao salão de beleza da vizinhança para uma pequena prettificação.

Nível de utilidade: "Você é o vento debaixo das minhas asas."

Nível de dificuldade: Na verdade, não é nada difícil se a criança estiver dormindo. Traga um livro. Se a criança acordar, você pode ter um pouco de dificuldade, mas mesmo nesse caso, há uma boa chance de você abraçar um bebê fofo por um tempo, e ninguém fica triste com isso.

Veja se ela precisa de ajuda com as compras

Esta é uma tempestade perfeita de mães novas que não têm tempo para sair de casa, não necessariamente tendo o tempo mais fácil para levantar, alcançar e carregar coisas pesadas, e a questão adicional de bebês com imunidade mínima, de modo que não devem estar nos cantos mais movimentados do mundo cedo demais. Chegar a uma mercearia pode acabar parecendo a trilogia O Senhor dos Anéis, estrelando sua nova mãe amiga como Frodo e sua preciosa como O Precioso. Vá em frente e seja ela Samwise!

Nível de utilidade: “Você precisa estar morto para ser considerado para a santidade? Porque você é basicamente um santo agora e quero que todos saibam disso.

Nível de dificuldade: Certamente lá em cima, mas 100% mais apreciado do que difícil.

Segure a porta para ela e seu carrinho

Quando você é uma mãe com um carrinho, o amor é verdadeiramente uma porta aberta. É realmente difícil gerenciar as duas coisas, especialmente no começo, quando você ainda está aprendendo as nuances de manobrar seu carrinho. Portanto, isso vale para qualquer pessoa, não apenas para seus amigos: se você vê uma mãe com um carrinho, segure uma porta para ela!

Nível de utilidade: "Oh, você não é um pêssego!"

Nível de dificuldade: Isso não é apenas incrivelmente fácil, é apenas educado.

Dê algum amor a seus pobres peles negligenciadas

Mesmo o dono do animal de estimação mais dedicado não pode prestar tanta atenção a seus amados animais de estimação quando as crianças rolam. Além disso, um novo bebê é um ajuste para qualquer animal de estimação da família. (Meu gato sibilou para o meu filho assim que o trouxemos para casa. Ele o tolera agora.) Então, se você é do tipo que gosta de animais (e que não gosta de cachorros e gatinhos? Monstros sem coração, é quem… e também pessoas com alergias… e meu avô, que não é um monstro…) pergunte a sua amiga se ela gostaria que você levasse seu cachorro para passear ou que trouxesse um novo brinquedo de fita para distrair seu gato.

Nível de utilidade: "Na verdade, você é amigo de todas as criaturas de Deus!"

Nível de dificuldade: Depende do animal de estimação!

Forneça alguma estimulação intelectual

Você já leu The Yellow Wallpaper ? Tudo bem, você e eu não estamos discutindo agora, e você não pode me responder, então vou resumir para você: Nela, uma mulher é confinada (por insistência benevolente do marido) a se recuperar de uma maneira isolada. quarto após o nascimento de seu filho. Sem nada para estimulá-la mentalmente além do padrão do papel de parede amarelo na sala, ela começa a cair na loucura. Às vezes, a recuperação do parto é assim. Muitas mulheres passam de estimuladas social e intelectualmente em todo o mundo, às vezes em empregos que as desafiam e as realizam, passando basicamente a ficar em casa por dias, semanas ou meses de cada vez, apenas com o recém-nascido em companhia e pouco tempo para se dedicarem ao trabalho. os hobbies que mantêm seu cérebro funcionando (leitura, escrita, arte, ar fresco, contato humano adulto etc.).

E quando digo "estimule intelectualmente seu amigo", não quero dizer, necessariamente, "expor as teorias mais esotéricas da matéria escura". Quero dizer algo tão simples quanto ter uma conversa sobre algo diferente de seu filho que desperte seu interesse.. Por mais incríveis e cativantes que os recém-nascidos possam ser, ainda não encontrei alguém que possa conversar ou discutir o episódio da semana passada de Game of Thrones. Seu amigo pode gostar se você tiver uma conversa completa sobre algo completamente não relacionado ao bebê. Esteja disposto a ir lá com ela.

Nível de utilidade : “Aaaaaaaaaaaaat laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaast!”

Nível de dificuldade: Muito fácil.

Let Her Chorar

Nunca subestime o quanto a gravidez, o nascimento e um novo filho podem afetar uma pessoa. Algumas mulheres, mesmo as que são tremendamente apaixonadas por seus filhos e se alegram com serem mães, podem ficar impressionadas com tudo isso (sem mencionar a tonelada métrica de hormônios da nova mãe que circula pelo corpo dela também estão participando). Muitas mulheres sofrem esse sentimento oprimido em silêncio, aterrorizadas com o julgamento que receberiam por parecerem um pouco infelizes, assustadas ou frustradas. Garanta ao seu amigo que o espaço entre vocês dois é uma zona livre de julgamento. Deixe-a respirar, deixe-a chorar. Seja um espaço seguro para ela.

Nível de utilidade: Sem dúvida, a coisa mais útil que você pode fazer por ela.

Nível de dificuldade: Se você é um bom amigo, deve ser tão fácil quanto respirar. (JK, chorar deixa todo mundo desconfortável. Está tudo bem. Faça assim mesmo. Vai acabar logo.)