9 coisas que toda mãe precisa saber antes de dar à luz

O ato de dar à luz pode ensinar muito sobre você. Da imagem corporal à clareza e força mentais; há muito mais para dar à luz do que apenas contrações e técnicas de respiração. De fato, é um evento tão monumentalmente transformador de vida que inúmeros livros e blogs são dedicados ao único ato de preparar as mulheres para ele. No entanto, há coisas que toda mãe precisa saber antes de dar à luz que alguns desses livros e blogs não cobrem; coisas que podem mudar a experiência de parto e parto da mãe; coisas que podem torná-lo consciente de quanta clareza e força mental você realmente e verdadeiramente possui.

Dar à luz é único para todos, e nunca há dois nascimentos exatamente iguais. Existem maneiras de planejar seu próprio trabalho e entrega, mas, sinceramente, não há como prever exatamente o que você experimentará ou exatamente como vai reagir a essa experiência. Até você estar nessa situação de mudança de vida e empurrar um bebê para fora do corpo ou cortar um corpo, não há como saber como suas emoções e o ambiente o afetarão.

É por isso que, honestamente, não é incomum ter um pouco de medo de dar à luz. Afinal, você está trazendo outro ser humano para o mundo e seu corpo estará passando por algo que nunca passou antes. É meio que um grande problema. A boa notícia é que muitas pessoas estão de costas e podem ajudá-lo a se preparar da melhor maneira possível. Portanto, com isso em mente, aqui estão apenas algumas coisas que toda mãe deve saber sobre o parto, porque a adaptação a qualquer potencial curva que o trabalho de parto pode causar em você, apesar de difícil, não é impossível. Você conseguiu isso, mamãe.

Seu corpo, suas escolhas

Como e onde você decide dar à luz é entre você e seu médico e / ou parteira. Se você optar por um parto em casa, a decisão é sua. Se você optar por fazer uma epidural em um hospital, isso também depende de você. Se você está programando uma cesariana, a escolha é sua e não é algo que deve ser discutido com pessoas que querem lhe dizer o que acham melhor para você. Sua vagina, sua preferência. Não peça desculpas pela decisão de dar à luz o seu bebê.

Tudo pode não funcionar como planejado

A questão de dar à luz é que, embora seja uma experiência incrível, ela também tem o potencial de rir diante de seus planos perfeitos. Ter um plano de nascimento é uma ótima idéia, sim, mas algo que você deve entender antes do tempo é que nem sempre você tem controle total sobre como a entrega realmente acontece.

Não entre em pânico se tudo não correr exatamente como você planejou meticulosamente. Às vezes, bebês e corpos são teimosos e eles simplesmente não querem trabalhar juntos de maneira produtiva. Tudo bem (lembre-se daquela garota cujo marido a gravou dando à luz ao dirigir pela interestadual? Eles estão bem!)! Não importa como seu bebê chegue aqui - seja de acordo com seus planos ou não - o importante é que você envolva seus braços em volta do corpo perfeito, quente e pequeno de seu bebê (ou bebês) depois. Confie em mim, quando você estiver segurando seu bebê pela primeira vez, nem se lembrará de que tinha um plano de parto em primeiro lugar.

Vai doer, mas você pode lidar com isso

O corpo de uma mulher é construído para fazer coisas incríveis. Criar vida é incrível, sim, mas também é doloroso. Mesmo que você decida fazer uma epidural no momento em que sentir a primeira pontada de contração e não sentir nada do lixo até o nascimento do bebê, ainda haverá danos ao seu andar de baixo (ou ao abdômen)., no caso de uma cesariana).

Um ser humano vai sair do seu corpo, não importa como você trabalhe e acabe dando à luz. Mais uma vez, você não se lembrará de ter sentido dor quando estiver segurando seu doce bebê.

Pode ser um processo muito longo

Todos nós ouvimos os mitos sobre as mulheres que trabalharam por 15 minutos e pressionaram por mais 15 antes de seus bebês nascerem. Claro, isso acontece, mas definitivamente não é típico. O trabalho de parto é um processo e nosso corpo leva tempo para se preparar para o parto (daí as 40 semanas inteiras da gravidez). Para algumas mulheres, é um processo simples de um dia, mas para outras pode demorar muito mais. Pode parecer que o tempo está se arrastando durante esses últimos dias, mas não force o corpo antes que esteja pronto; sabe exatamente o momento certo para começar a trazer seu filho ao mundo.

Seu bebê será ouvido em breve. Enquanto isso, aperte o cinto e aproveite a experiência.

Você decide quem vai estar presente

Há uma boa chance de que todo mundo queira ficar ao seu lado quando você tiver seu bebê. Esse tipo de apoio é incrível, mas se você não se sentir à vontade sentado à frente de seus sogros, sinta-se à vontade para pedir que eles ofereçam privacidade (ou exija, porque você não precisa ser " legal "quando você está em trabalho de parto).

Se você quer que toda a sua família esteja presente, e se o hospital permitir, vá em frente! Mas se você preferir que sua entrega seja um momento íntimo entre você e seu parceiro (ou você e quem quer que seja), não se sinta mal por solicitar uma pequena sala de cotovelo. Você quer que sua experiência seja agradável, não pública.

Todo nascimento é um nascimento "natural"

Apesar do que algumas pessoas possam lhe dizer, todo nascimento é natural. Ter uma cesariana ou usar uma peridural não torna o processo de entrega do bebê menos natural do que uma mulher que tem um parto vaginal e renuncia à medicação para dor. Dar à luz não é uma competição; portanto, não permita que ninguém tire sua experiência dizendo que você não fez isso da maneira "natural". Sim, você fez. Todos nós fizemos.

Não há nada de errado em usar analgésicos para ajudar você a trazer seu filho ao mundo

Todo mundo lida com a dor de maneira diferente. Algumas mulheres podem soldado desde o nascimento sem um grama de analgésicos, enquanto outras preferem não tentar a sorte. Se você deseja obter uma epidural ou qualquer outra coisa que seu provedor lhe oferecer, faça-o! Não permita que outras pessoas o levem a suportar a dor de dar à luz, se você acha que não é capaz (ou mesmo que não queira!). Não se trata de se torturar em nome de "feminilidade", mas de fazer o que for necessário para trazer seu bebê com segurança ao mundo.

Provavelmente vai ser cocô. Assim. Muito de. Cocô.

Só porque cocô não é tipicamente algo sobre o qual as pessoas gostam de falar, não significa que é algo que todos nós devemos ter vergonha. As pessoas fazem cocô todos os dias, então por que é tão importante que as mulheres cocô durante o parto?

Os músculos que você usa para empurrar durante o trabalho de parto são os mesmos usados ​​nos movimentos intestinais, por isso é muito comum que as mulheres deixem escapar algo enquanto estão empurrando durante o trabalho de parto.

Sh * t literalmente acontece, pessoal, e não é grande coisa.

Seu corpo é incrivelmente incrível

Não há nada como dar à luz que faça você perceber o quão incrível é o seu corpo. Você cresceu uma vida dentro de você; uma vida humana veio do seu próprio corpo; você é capaz de alimentar aquele humano com o mesmo corpo incrível, apenas alguns minutos depois (normalmente, mas se você não pode, tudo bem também e definitivamente não tira o quão verdadeiramente incrível é o seu corpo). Não é nada menos que sobre-humano, pessoal. Orgulhe-se do seu corpo, de suas capacidades e de suas realizações. Afinal, fez uma coisa seriamente incrível.

Dar à luz pode ser aterrorizante, difícil e às vezes imprevisível, mas você é mais do que capaz de lidar com isso. Você é uma mulher crescida e está prestes a ser a mãe de alguém (yay!). Dê à luz do seu jeito e nem por um único segundo pense em pedir desculpas por isso.