Índice:
- 1. Você não pode usar algumas partes da sua casa
- 2. Você estoca coisas inúteis
- 3. Você vê a limpeza como uma tarefa intransponível
- 4. Você perde coisas. . . Muito
- 5. Você compra itens de venda apenas porque
- 6. Você salva coisas para uso futuro
- 7. Você está angustiado com as coisas
- 8. Você se preocupa em jogar fora a coisa errada
- 9. Você tem um anexo extremo aos itens
Certamente, a acumulação é uma premissa interessante para um programa de TV sensacionalizado, mas é importante lembrar que a condição afeta pessoas reais todos os dias. Mesmo se toda a sua casa não estiver enterrada sob uma avalanche de coisas, você pode estar atento a sinais sutis de que é um tesouro.
É verdade que os casos mais discretos de acumulação podem não ser tão chocantes quanto suas contrapartes na televisão, mas qualquer tendência de acumulação pode afetar sua qualidade de vida. Conforme observado pela Clínica Mayo, um distúrbio de acumulação é caracterizado pela dificuldade de se separar dos bens. Embora todo mundo tenha alguns itens sentimentais que prefere manter à mão, pessoas com comportamento de estocagem podem se apegar a todos os tipos de itens sem levar em consideração seu valor real, conforme observado pela Clínica Mayo.
Além disso, há uma diferença entre ter uma residência e exibir tendências de acumulação. Deixar o correio acumular-se por uma semana ou duas, porque você está particularmente ocupado, não é o mesmo que ficar com mensagens indesejadas por meses, porque você não aguenta se separar delas. No geral, é uma boa idéia familiarizar-se com os sinais de acumulação, caso você ou um ente querido exiba esses comportamentos. Se algum desses sinais chegar perto demais de casa, procurar um médico ou conselheiro para obter ajuda pode ser um ótimo primeiro passo.
1. Você não pode usar algumas partes da sua casa
GIPHYPara algumas pessoas com tendências de acumulação, a coleção de itens começa a dominar partes úteis da casa. Conforme observado no The Huffington Post, é comum que mesas, cadeiras ou uma sala inteira sejam tão empilhadas com coisas que se tornam inutilizáveis. A casa pode ser habitável em geral, mas notavelmente engasgada com as coisas.
2. Você estoca coisas inúteis
GIPHYPara algumas pessoas com um distúrbio de acumulação, até itens de pouco ou nenhum valor aparente são coletados. Coisas como guardanapos ou lixo de restaurante podem ser mantidas por aí, conforme observado pela Clínica Mayo. Se você é obrigado a salvar coisas que são objetivamente bastante inúteis, talvez seja motivo para tomar nota.
3. Você vê a limpeza como uma tarefa intransponível
GIPHYParte do problema com a acumulação é que a desordem perpetua outros problemas. Por exemplo, você pode se sentir excepcionalmente desafiado ao tentar limpar uma casa de açambarcamento, conforme observado pela Cleveland Clinic, porque o material pode dificultar a aspiração ou outras tarefas básicas. Isso, por sua vez, pode agravar alergias ou sintomas de asma.
4. Você perde coisas… Muito
GIPHYQuando uma casa ou espaço de trabalho está sendo ultrapassado por coisas, a organização é quase impossível de manter. Segundo a International OCD Foundation, coisas importantes, como dinheiro ou contas, podem rotineiramente se perder na bagunça de uma casa acumuladora. Nesse caso, o material está afetando diretamente sua capacidade básica de funcionar.
5. Você compra itens de venda apenas porque
GIPHYÉ verdade que todo mundo gosta muito. Mas se você está comprando coisas apenas porque elas estão à venda, mesmo que você realmente não precise delas, isso pode ser um sinal de comportamento de acumulação, conforme observado pela International OCD Foundation. Às vezes, essas barganhas se tornam desordenadas.
6. Você salva coisas para uso futuro
GIPHYNem todos os objetos contam como um investimento. Por exemplo, muitas pessoas que lutam com o armazenamento podem se sentir compelidas a economizar, porque podem ser úteis um dia, de acordo com o WebMD. Quando esse dia chegará, e qual será esse uso, permanece indeterminado. Esta foi provavelmente uma boa estratégia na Grande Depressão, mas no mundo atual, muitas vezes resulta em uma superabundância de coisas.
7. Você está angustiado com as coisas
GIPHYPara muitas pessoas com tendências de acumulação, seu desejo de coletar mais coisas e o estado atual de seu espaço de vida podem resultar em sentimentos negativos sérios. Como exemplo, muitas pessoas que demonstram comportamentos de acumulação podem se sentir angustiadas com as coisas e seu efeito em suas vidas, conforme observado pela American Psychiatric Association. Outras pessoas, no entanto, podem exibir sintomas de negação sobre a gravidade de seu problema de acumulação.
8. Você se preocupa em jogar fora a coisa errada
GIPHYMuitos acumuladores acumulam lixo na tentativa de evitar erros. De acordo com a Psych Central, muitas pessoas propensas a acumular medo de jogar acidentalmente a coisa errada, então elas se apegam a mais ou menos tudo para evitar acidentes.
9. Você tem um anexo extremo aos itens
GIPHYEmbora o material possa parecer caótico para pessoas de fora, as pessoas com sintomas de acumulação geralmente se sentem protetoras de seus pertences. Como observado pelo NHS, alguém com um distúrbio de acumulação pode ficar tão apegado às suas coisas que não deixa ninguém mais pedir emprestado ou até tocá-las. Isso poderia causar ainda mais tensões com amigos e familiares.
