9 sinais sutis que incomodam alguém e como corrigi-lo

Você se acha adorável, mas a verdade é que você está dando nos nervos de alguém. E isso não é bonito para ninguém. No entanto, sintonizando sinais sutis, você incomoda alguém que pode resolver sua situação e aprender sobre si mesmo, tudo ao mesmo tempo.

Nunca é tarde para trabalhar em suas habilidades interpessoais, porque, convenhamos, a vida é muito mais divertida quando você fica com pessoas que gostam da sua empresa. E, embora você definitivamente não queira viver sua vida para agradar outras pessoas, você quer ser legal com seus amigos, colegas e familiares, certo?

Estabelecer a linha entre ser você mesmo e agir de acordo com as normas sociais, prestar atenção às sugestões sociais e aprender a navegar no ambiente social é um trabalho árduo. Mas isso pode ser feito com um pouco de introspecção e alguns ajustes nos seus padrões de comportamento. A médica e treinadora de vida Dra. Susan Biali disse ao Psychology Today que as pessoas adaptam seus traços de personalidade no mundo social o tempo todo. Dito isto, Biali enfatizou que a autoconsciência é tudo, e que, embora seja importante ter consciência de como você se sai com os outros, é igualmente importante ter compaixão de si mesmo e ter tempo para descobrir o que vale a seu respeito. adaptação e o que você precisa mudar. A seguir, são sinais sutis de que você pode ser uma pessoa irritante e soluções sobre como remediar a situação sem se perder no processo.

1. Linguagem corporal

A Forbes decodificou vários tipos de linguagem corporal e observou que a linguagem não-verbal está profundamente enraizada nas pessoas desde tenra idade e tende a aparecer nas pessoas quando estão sob estresse (como ficarem irritadas). Pernas cruzadas ou braços cruzados sinalizam resistência, que é um sinal sutil de aborrecimento, e não o rolar dos olhos mais flagrante.

Solução: A leitura da linguagem corporal deve ser feita com um pouco de sal, observou o mesmo artigo da Forbes. Eu posso estar cruzando as pernas porque tenho uma torção nas costas e estou desconfortável. Por outro lado, a NBC discutiu um estudo que indicou que a linguagem corporal é um indicador mais preciso de como uma pessoa realmente se sente do que as expressões faciais. Portanto, antes de fazer alterações sérias na sua situação social, aguarde mais dicas que você está sendo irritante ou pergunte educadamente se algo que você está fazendo está irritando alguém. A blogueira Jen Kim disse ao Psychology Today que uma maneira educada de perguntar se você está sendo irritante é ser direta. Ela sugeriu um simples: "Estou sendo irritante agora, certo?" Se você não receber resposta, isso é um "sim".

2. Eles suspiram

O pesquisador de pós-graduação Jordan Gaines Lewis e autor do blog Brain Babble on Psychology Today escreveu que suspirar é um sinal sutil de aborrecimento. As pessoas suspiram quando estão entediadas, frustradas, ansiosas ou tentando se acalmar. Isto é especialmente verdade em uma situação social.

Solução: Meus sentimentos são magoados quando as pessoas suspiram quando estou falando. Mas, novamente, o que eu disse pode ter apenas tocado um nervo. Quem sabe? Lewis observou que suspirar também é apenas um sinal de que o corpo precisa "reiniciar". Portanto, antes que você se sinta totalmente irritado, espere por mais dicas ou pergunte educadamente se está incomodado. Um suspiro exagerado, no entanto, é definitivamente um sinal de que algo que você disse não está bem.

3. Eles o interrompem

Ser interrompido é ofensivo. Não há duas maneiras sobre esse. No entanto, depois de processar a sensação de que alguém foi apenas rude com você, faça uma pausa e pense em seu próprio comportamento. Gurl relatou que isso é um sinal de que você é irritante. Mas também é um sinal de falta de educação; portanto, prepare-se para um confronto ou, pelo menos, uma discussão sobre o que está acontecendo nessa situação social.

Solução: A CBS discutiu maneiras de lidar com alguém constantemente o interrompe. O primeiro é continuar falando. Outra técnica é perguntar se você pode terminar o que estava dizendo. Se você está sendo irritante, provavelmente a sua empresa o informará neste momento, e você poderá decidir para onde ir a partir daí.

4. Eles não "ouvem" você

As pessoas podem fingir não ouvi-lo quando estão chateadas com você de uma das duas maneiras. Eles podem agir completamente como se você não tivesse dito uma palavra (ai) ou "hein", você, uma expressão geralmente associada a uma inclinação da cabeça e enormes quantidades de sarcasmo.

Solução: Kim sugeriu um tempo para interromper a conversa, se você sentir que é o único a falar ou já está há algum tempo. Uma solução fácil para esse problema é falar menos, ouvir mais.

5. Eles parecem ser zoneados

Se alguém parece estar zoneado enquanto você está falando, essa outra pessoa pode estar exausta e com isso, ou é um sinal sutil de que você é irritante, escreveu Kim em Psychology Today.

Solução: O Business Insider relatou que os sinais de que alguém não está ouvindo você incluem remexer, ter os pés apontados para a porta e uma "parte traseira" não tão sutil das costas, afastada das manobras. Este não é um gesto rude no meu livro, então eu mudaria de assunto e faria uma anotação mental.

6. Eles falam sobre você

A assistente social clínica licenciada Diane Barth disse ao Psychology Today que o melhor tipo de comunicação envolve dar e receber entre conversar e ouvir. As pessoas podem falar sobre você quando você está sendo irritante para calá-lo.

Solução: Embora você possa ser irritante, uma pessoa que fala sobre você é rude. Nesse caso, depois de identificar o que está acontecendo, Barth recomenda que você reserve um tempo para conversar sobre como redefinir sua dinâmica de conversação.

7. Eles travam os olhos dos outros enquanto você está falando

Gurl relatou que quando outras pessoas do grupo olham para os olhos, esse é um sinal sutil de que você está sendo irritante, e seus colegas estão tentando se comunicar e se relacionar com esse fato. Ai.

Solução: O psicólogo Dr. Jamie Turndorf disse ao Psychology Today que se amedrontar com alguém é uma forma de bullying. Se você está se sentindo encurralado, não se faça de vítima, ela aconselhou. Embora você possa se sentir magoado quando seus amigos travam os olhos, você deve se afirmar e expressar seu desconforto com o comportamento deles.

8. Eles não pedem nada pessoal

Se seus amigos não perguntarem nada sobre você, isso pode ser um sinal sutil de que eles não querem conhecê-lo melhor. Talvez seus amigos fede, ou talvez você seja irritante porque fala sobre si o tempo todo e não deixa espaço para as pessoas fazerem perguntas.

Solução: Você pode descobrir se é egocêntrico ou alguém que pensa nos outros, fazendo um teste de auto-avaliação em Psicologia Toda composto por cenários e perguntas pessoais.

9. Eles "Sim" Você Sem Parar

Há uma grande diferença com "Yass" e a constante "Sim". Respectivamente, há uma diferença entre as pessoas que tentam agradá-lo com um constante "sim" e as pessoas "sim-cantam" para que você pare de falar.

Solução: Depois de descobrir se as pessoas estão fazendo o último, reflita sobre seu comportamento. Embora a Psych Central tenha notado que você não pode passar toda a sua vida social se perguntando se está sendo irritante, você deseja envolver sua empresa de uma maneira agradável para todos os envolvidos.