Índice:
- 1. Você exfolia demais
- 2. Você usa muitos produtos
- 3. Você não usa protetor solar diariamente
- 4. Você economiza no sono e na água
- 5. Você usa produtos na ordem errada
- 6. Você deixa sua maquiagem no ginásio
- 7. Você pula sua lavagem noturna de rosto
- 8. Você ignora seu pescoço
- 9. Você troca produtos com muita frequência
Na minha humilde opinião, não há nada melhor do que uma rotina de cuidados matinais. Tudo parece mais fácil e gerenciável quando começo com uma tela limpa e saudável. Mas não importa quantos produtos você compre, o fato é que, às vezes, sua pele é imprevisível. E, independentemente de quantas boas práticas você possa aderir, ainda existem erros de cuidados com a pele que a maioria das mulheres cometem e que podem causar sérios danos. Isto é especialmente verdade se a sua pele estiver se comportando mal um dia. Porque quando sua pele está sendo problemática, você deseja corrigi-la imediatamente. Mas pular para a ação geralmente significa que você está exagerando.
Portanto, se você se considera ou não um profissional de cuidados com a pele, continue lendo, porque alguns desses erros de cuidados com a pele são erros que você pode não perceber que está cometendo. E esses são os piores erros a serem cometidos, não são? Para evitar danos contínuos à sua pele, diminua a velocidade da sua rotina de cuidados com a pele e verifique se está fazendo o que é certo com a sua pele. Embora possa significar diminuir o número de produtos que você usa ou alterar seu regime padrão de cuidados com a pele, sua pele agradecerá por reavaliar sua rotina a longo prazo.
1. Você exfolia demais
GIPHYEm uma entrevista à New Beauty, a esteticista Renee Rouleau observou que muitas mulheres estão exfoliando demais a pele. "Na busca de parecer mais jovem e com uma pele mais lisa, as pessoas estão fazendo muitos tratamentos esfoliantes agressivos que estão realmente lesionando a pele", disse Rouleau. "Esfoliação em excesso pode causar uma barreira de umidade danificada, resultando em descamação, desidratação e inflamação, possível destruição de células saudáveis e estimulação da atividade da melanina, causando aumento da hiperpigmentação." a vida está ajudando a livrar seu rosto de todas as coisas ruins que perduram ali, na verdade pode estar machucando sua pele e tirando as coisas boas também.
2. Você usa muitos produtos
GIPHYSim, existe o uso de muitos produtos. A dermatologista certificada pelo Conselho, Dr. Debra Luftman, coautora da The Beauty Prescription e dermatologista da Simple skincare, disse à Women's Health que há uma boa chance de você ter muitos produtos em sua rotina.
"Você só precisa de um limpador, protetor solar diário e um produto orientado ao tratamento - como um hidratante, tratamento para acne ou produto antienvelhecimento", disse Luftman. Se sua rotina diária consiste em mais do que isso, é hora de analisar as coisas de volta a uma rotina mais gerenciável. A Luftman recomendou esfoliantes e tonificadores da sua rotina diária e usá-los apenas duas ou três vezes por semana.
3. Você não usa protetor solar diariamente
GIPHYSegundo Rouleau, você precisa usar protetor solar 365 dias por ano, independentemente do clima. Rouleau observou que 78% dos raios UV acontecem quando você não pensa que está recebendo os raios nocivos, e é por isso que as rugas tendem a aparecer mais cedo para algumas mulheres. Além de usar protetor solar todos os dias, verifique se está usando produto suficiente para fazer a diferença. Embora seja difícil encontrar um SPF diário que funcione para a sua pele, vale a pena a longo prazo.
4. Você economiza no sono e na água
GIPHYEmbora existam muitos produtos milagrosos por aí, nada mantém a pele clara como o básico: sono e água. "O sono e a hidratação são essenciais para a saúde da pele", disse Luftman à Women's Health. Se você está relaxando os dois, pode causar grandes danos à sua pele. De acordo com a Luftman, você deseja almejar de sete a oito horas por noite e verifique se você está bebendo água suficiente.
5. Você usa produtos na ordem errada
GIPHYNão importa a qualidade dos seus produtos, se você os estiver usando na ordem errada, de acordo com uma entrevista da AOL com o dermatologista Dr. Neal Schultz. "Nada de ruim vai acontecer com a sua pele", disse ele. "Mas, se você estiver indo à loja, gastando seu dinheiro e gastando seu tempo, é melhor fazê-lo corretamente." Leia as instruções e consulte seu dermatologista se achar que pode estar aplicando produtos na ordem errada.
6. Você deixa sua maquiagem no ginásio
GIPHYPode ser um pouco estressante para o exercício físico sem produtos, mas sua pele ficará muito melhor se você esfregar o rosto antes de pular na esteira. Independentemente do ingrediente que compõe a sua maquiagem, seus poros ficarão entupidos e causarão rompimento se você estiver usando alguma coisa durante o treino, de acordo com a Luftman.
7. Você pula sua lavagem noturna de rosto
GIPHYProvavelmente, às vezes você ainda escorrega e bate no feno sem lavar o rosto. E nada é pior para a sua pele do que isso. "Dormir com sujeira, óleo e maquiagem causa acne e poros dilatados", disse à Prevention a Dra. Audrey Kunin, instrutora clínica associada de dermatologia da Faculdade de Medicina da Universidade do Kansas. Prepare-se com uma versão discreta da sua rotina noturna para quando não tiver certeza de que pode lidar com tudo. Mesmo uma limpeza de maquiagem é melhor do que sair com o rosto cheio.
8. Você ignora seu pescoço
GIPHYUm dos maiores erros que uma mulher pode cometer, segundo Rouleau, é esquecer de cuidar do pescoço. "Uma mulher normalmente esfrega hidratante no rosto e o que sobra na ponta dos dedos se estende até o pescoço", disse Rouleau. E adivinha? Isso realmente não serve. Com protetor solar, hidratante e muito mais, você começará a prestar atenção ao seu pescoço. A pele do pescoço precisa de cuidados tanto quanto o rosto, especialmente à medida que envelhece.
9. Você troca produtos com muita frequência
GIPHYDe acordo com a Prevention, são necessárias pelo menos oito semanas para ver os resultados da maioria dos ingredientes para a pele, por isso é importante dar tempo aos produtos para realizar seu trabalho. A tomada passou a afirmar que a troca de produtos com muita frequência pode realmente danificar sua pele e recomendou a introdução de novos produtos em sua rotina lentamente. A adição de um produto a cada dois meses impede a inflamação da pele e ajuda a manter a pele nivelada ao introduzir novos produtos em sua rotina.
