Índice:
- Fadiga
- Problemas para dormir
- Problemas de Concentração
- Dores de cabeça
- Batimento cardíaco acelerado
- Incontinência
- Libido diminuída
- Depressão
- Esquecimento
Às vezes, a assistência médica pode parecer uma tarefa sem fim. Manter o controle de tudo o que pode dar errado com seu corpo pode deixar qualquer um maluco. No entanto, cuidar de suas alterações hormonais é uma jogada inteligente para qualquer mulher. Por exemplo, conhecer os sinais de que você não está produzindo estrogênio suficiente pode informar quando pode haver um desequilíbrio com seus hormônios.
Segundo o Hormone.org, o estrogênio é o hormônio responsável pela reprodução nas mulheres, mas também lida com várias outras tarefas corporais. Por exemplo, o estrogênio também pode afetar os níveis de colesterol, a saúde dos ossos e o funcionamento do cérebro. Esse hormônio multitarefa desempenha um papel importante na função de muitos sistemas corporais.
Então, se seus níveis de estrogênio estão baixos, isso significa que você já está na menopausa? Não necessariamente. É verdade que seus níveis de estrogênio ficam fora de controle durante a mudança, mas é importante lembrar que a idade média da menopausa é 51, conforme observado pelo eMedicineHealth. Na peça mencionada eMedicineHealth, a menopausa prematura, que ocorre em uma mulher com menos de 40 anos de idade, afeta apenas cerca de 1% das mulheres. É verdade que tanto a menopausa prematura quanto a menopausa pontual têm seus próprios conjuntos de desafios, mas não é necessariamente a causa raiz do baixo estrogênio.
Para mulheres que ainda não estão na menopausa, os baixos níveis de estrogênio podem ser causados por vários fatores. Por exemplo, problemas com sua glândula pituitária, rins ou ovários podem levar a baixos níveis de estrogênio, conforme observado pela Healthline. Além disso, as escolhas de estilo de vida, como muitos exercícios, também podem levar à diminuição dos níveis de estrogênio. Basicamente, se esses sinais de que seu estrogênio está baixo parecem muito familiares, uma visita ao seu médico pode ser uma boa opção.
Fadiga
GIPHYSentindo-se exterminado? Muita gente tem que trabalhar todos os dias com pouca ou nenhuma energia, e a lista de coisas que podem fazer você se sentir cansado o tempo todo tem uma milha de comprimento. Um dos culpados potencialmente negligenciados da fadiga é o baixo estrogênio, como observado no BodyLogicMD. Pode afetar seu humor e piorar ainda mais sua fadiga existente.
Problemas para dormir
GIPHYProblemas de sono geralmente andam de mãos dadas com sentimentos de fadiga crônica. E, como observado pelo Instituto de Endocrinologia e Medicina Preventiva, a diminuição dos níveis de estrogênio pode causar insônia. Se você está zumbindo a noite toda e exausto o dia todo, pode ser hora de fazer um check-up hormonal.
Problemas de Concentração
GIPHYAcontece que os hormônios podem até afetar sua capacidade de concentração. De acordo com a Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia, a diminuição dos níveis de estrogênio pode fazer com que você se sinta facilmente distraído. Quem sabia que o estrogênio poderia prejudicar sua concentração?
Dores de cabeça
GIPHYPara algumas pessoas com dores de cabeça crônicas, pode ser mais fácil listar as coisas que não desencadeiam uma enxaqueca. Mas você pode adicionar outra causa potencial à lista: baixo estrogênio. De acordo com o MDhealth, sintomas baixos de estrogênio podem incluir dores corporais, como dores de cabeça. Se suas dores de cabeça frequentes estão desafiando as explicações, então o baixo E pode ser algo a se verificar.
Batimento cardíaco acelerado
GIPHYEste é um sintoma assustador, mas, de acordo com a Everyday Health, um risco aumentado de problemas cardíacos, incluindo palpitações, é outro efeito colateral potencial da queda do estrogênio. De fato, conhecer os sintomas da doença cardíaca das mulheres é crucial para todos.
Incontinência
GIPHYEi, é o sintoma médico favorito de todos. Conforme explicado pelas mulheres saudáveis, a incontinência pode ser causada pelo afinamento da uretra, causado pela (você adivinhou) diminuição do estrogênio. Esse é um excelente motivo para visitar seu médico para um check-up, porque é um sintoma irritante por si só.
Libido diminuída
GIPHYSó não sentindo isso ultimamente? Não é segredo que os hormônios podem ter efeitos importantes no seu desejo sexual. Além disso, o baixo estrogênio pode causar secura vaginal e relações sexuais desconfortáveis, como observado pelo Everyday Health. Isso só pode tornar o sexo ainda menos atraente.
Depressão
GIPHYA saúde mental também merece atenção. Segundo o WebMD, níveis instáveis de estrogênio podem levar à depressão. Se você tiver sintomas de depressão, conversar com um médico ou profissional de saúde mental é um bom primeiro passo para o bem-estar.
Esquecimento
GIPHYPor fim, sentir-se um pouco disperso pode não indicar falta de autodisciplina ou algo assim. Em vez disso, esquecimentos e lapsos de memória são outro sinal comum de baixos níveis de estrogênio, conforme explicado no BodyLogicMD. A verificação dos níveis hormonais pode ajudar você a se sentir mais à vontade em sua mente.
