Índice:
- 1. Você tem um histórico de ansiedade ou depressão
- 2. Você tem um desequilíbrio da tireóide
- 3. Você teve uma perda de gravidez
- 4. Você sofreu traumatismo na gravidez ou no parto
- 5. Você luta com a amamentação
- 6. Você é um perfeccionista
- 7. Você está lutando com suas finanças
- 8. Você não possui um bom sistema de suporte
- 9. Seu bebê tem problemas de saúde
Não é incomum que uma nova mãe lute com longas crises de tristeza e ansiedade relacionadas ao parto. Esses sentimentos são frequentemente atribuídos a transtornos do humor, como depressão pós-parto (DPP) e sua contraparte menos conhecida, ansiedade pós-parto (APP). Embora ninguém saiba ao certo como o corpo e a mente reagirão ao ter um bebê, os especialistas podem prever as chances de uma mãe ter problemas de humor observando alguns fatores de risco de ansiedade pós-parto que você provavelmente não conhecia.
Ansiedade pós-parto afeta muitas mães novas. Segundo o International Postpartum Support International, seis por cento das mulheres grávidas e 10 por cento das mulheres pós-parto desenvolverão ansiedade. Os sintomas do PPA incluem: preocupação constante ou excessiva, sensação de que algo ruim vai acontecer, pensamentos acelerados, problemas para dormir, alterações no apetite, incapacidade de ficar parado, tontura, ondas de calor e náusea.
Como se espera uma certa quantidade de estresse e ansiedade ao levar para casa um novo bebê, muitas mães enfrentam esses tipos de sintomas por semanas ou até meses sem consultar um profissional de saúde. Os pais observaram que a ansiedade pós-parto é referida como o "distúrbio oculto" porque muitas vezes não é reconhecida e não é diagnosticada.
Aqui estão alguns fatores para a ansiedade pós-parto que podem colocá-lo em maior risco.
1. Você tem um histórico de ansiedade ou depressão
A International Postpartum Support International observou que as mulheres que têm histórico pessoal ou familiar de ansiedade correm maior risco de desenvolver ansiedade pós-parto. Mães que têm histórico de depressão pós-parto também apresentam risco aumentado de APP.
2. Você tem um desequilíbrio da tireóide
De acordo com o Journal For Nurse Practitioners, mães com diagnóstico de tireoidite pós-parto (PPT) geralmente apresentam sintomas de ansiedade severa. De fato, muitos dos sintomas do PPT são idênticos aos do PPA ou PPD. É importante verificar seus níveis de tireóide se você acha que pode ter ansiedade ou depressão pós-parto.
3. Você teve uma perda de gravidez
Um estudo realizado com 192 mulheres no Journal of Women's Health descobriu que mulheres com histórico de natimortos, aborto espontâneo ou aborto correm um risco aumentado de ansiedade pós-parto. O risco aumentou com várias perdas de gravidez.
4. Você sofreu traumatismo na gravidez ou no parto
O progresso pós-parto observou que muitas mães que lutam com a ansiedade pós-parto sofreram trauma na gravidez, como hiperêmese gravídica, repouso no leito, cesariana de emergência ou um bebê prematuro.
5. Você luta com a amamentação
O Centro MGH de Saúde Mental da Mulher citou um estudo de 2012 que descobriu que a interrupção da amamentação estava associada a um aumento nos níveis de ansiedade. O estudo concluiu que as mulheres que experimentaram altos níveis de ansiedade durante a gravidez correm um risco adicional de ansiedade pós-parto se parar de amamentar cedo.
6. Você é um perfeccionista
De acordo com o progresso pós-parto, mães que são perfeccionistas ou têm uma personalidade controladora podem estar em maior risco de desenvolver PPA. Frequentemente, isso tem a ver com padrões impossíveis ou quase impossíveis de atender.
7. Você está lutando com suas finanças
A Universidade da Carolina do Norte, na Faculdade de Medicina de Chapel Hill, observou que as mães que sofrem de dificuldades financeiras ao criar um bebê são suscetíveis a distúrbios de humor, como ansiedade e depressão pós-parto.
8. Você não possui um bom sistema de suporte
A vida da nova mãe pode ser difícil, especialmente quando você tem pouco ou nenhum apoio da família e dos amigos, de acordo com o progresso pós-parto. O estresse da mãe solteira, estar longe dos parentes ou ter um cônjuge destacado pode desencadear a ansiedade pós-parto.
9. Seu bebê tem problemas de saúde
A Sociedade de Apoio pós-parto do Pacífico sugeriu que lidar com questões traumáticas imediatamente após o nascimento, como ter um bebê com um problema de saúde, está altamente correlacionado à ansiedade pós-parto.
