9 mitos sobre o compartilhamento de camas que colocam os bebês em perigo

Há muita controvérsia por aí sobre o compartilhamento de camas, e muitos pais lutam para tomar a decisão certa para sua família quando se trata de arranjos para dormir. Mas mesmo se você fizer sua lição de casa, descobrirá que existem alguns mitos sobre o compartilhamento de camas que colocam os bebês em perigo - é mais do que apenas colocar seu bebê na cama entre você e seu SO.

De acordo com a Academia Americana de Pediatria, o compartilhamento de camas ainda é o maior fator de risco para mortes de bebês relacionadas ao sono, por que ainda é considerado seguro por alguns especialistas? Porque existe uma maneira certa e errada de fazer isso. Há muitas mortes que poderiam ser evitadas, se houvesse alguma educação sobre como compartilhar com segurança a cama. O Dr. James McKenna, diretor do Laboratório de Sono Comportamental Mãe-Bebê da Universidade de Notre Dame, observou que existem diretrizes muito específicas que devem ser seguidas para garantir que seu bebê esteja seguro enquanto compartilha a cama - eles devem estar deitados de costas, em uma superfície firme, sem fumo passivo, e suas cabeças devem ser descobertas. Você não pode simplesmente trazer seu bebê para o seu colchão de água super macio, cheio de travesseiros e cobertores, e apoiá-los com uma garrafa. Não é assim que funciona o compartilhamento seguro de camas, apesar dos mitos que perpetuam essas idéias.

Compartilhar a cama é natural, mas é preciso um pouco de esforço para torná-la uma escolha segura para o seu bebê. E esse esforço começa com o esquecimento de todos esses nove mitos sobre o compartilhamento de camas que estão colocando os bebês em perigo.

Mito # 1: você pode compartilhar a cama a qualquer momento

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De acordo com McKenna, quaisquer drogas, álcool ou medicamentos dessensibilizantes devem ser evitados quando você compartilha a cama. Se você chegar em casa bêbado depois de sair à noite, seu bebê precisará dormir em uma superfície separada de você. É muito arriscado dividir a cama quando você está prejudicada, pois suas chances de despertar se seu bebê precisar de você são reduzidas e você não está totalmente ciente de sua própria posição na cama.

Mito 2: Swaddles & Baby Blankets Are OK

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Não. Embora o uso de swaddling seja frequentemente recomendado para bebês, não é permitido envolver seu bebê se você estiver indo para a cama. Kelly Mom observou que os panos não apenas superaquecem o bebê, mas também não conseguem liberar os braços ou as pernas para mover mantas ou alertá-lo de que algo está errado.

Mito # 3: sua posição não importa

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Muitos assumem que o compartilhamento da cama é seguro porque você está perto do bebê, mas onde dorme é importante. De acordo com Kelly Mom, há razões para acreditar que o bebê é mais seguro quando dorme perto do pai que amamenta e o Laboratório de Sono Comportamental Mãe-Bebê da Universidade de Notre Dame recomendou que o pai que amamentasse dormisse de lado, de frente para o bebê, com o bebê sob a o braço deles.

Mito # 4: as camas da família são seguras

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Uma cama de família parece agradável e aconchegante, mas não é exatamente propícia ao compartilhamento seguro da cama com um bebê. O Laboratório de Sono Comportamental Mãe-Bebê da Universidade de Notre Dame observou que ter filhos mais velhos na cama com um bebê não é seguro - seus outros filhos não têm a capacidade de permanecer alerta com um bebê na cama, nem são responsáveis ​​por a segurança do bebê como você é.

Mito 5: Bebês alimentados com mamadeira são tão seguros quanto bebês amamentados

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Embora não haja nada de errado em optar por dar mamadeira ao seu bebê, há um risco menor de segurança quando se trata de compartilhar a cama com um bebê alimentado com mamadeira versus um bebê amamentado. Parte da segurança no compartilhamento de camas é confiar em um bebê sendo amamentado, observou o Huffington Post. Os bebês e as mães que amamentam têm uma conexão e um comportamento instintivo que segue as diretrizes seguras para o compartilhamento da cama. Mas bebês alimentados com mamadeira não têm os mesmos instintos. McKenna observou que os bebês alimentados com mamadeira (e suas mães) geralmente dormem mais fundo do que os amamentados, dificultando o despertar do sono se algo estiver errado. Ele também sugeriu que os bebês alimentados com mamadeira são frequentemente colocados em posições inseguras para dormir, porque a mãe não está exercendo a posição instintiva de amamentação e, em vez disso, confia em travesseiros ou coloca o bebê mais alto na cama para mamadeira.

Mito 6: Você pode compartilhar a cama se estiver exausto

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Se o compartilhamento da cama é uma maneira de você dormir mais, é seguro desmaiar ao lado do bebê quando estiver incrivelmente exausto, certo? Não muito. Como ser prejudicado por álcool ou medicamentos, a exaustão pode prejudicar sua capacidade de despertar do sono e diminuir o estado de alerta, observou Kelly Mom. Se você está tão cansado que não acha que pode permanecer alerta o suficiente para compartilhar a cama com seu bebê, então vai querer esperar uma noite em que não esteja muito cansado.

Mito 7: Você pode compartilhar a cama em qualquer cama

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Não. Se a sua cama estiver em um quarto que foi fumado, for uma cama de água ou outra superfície macia ou cheia de travesseiros e cobertores, não é seguro dividir a cama. O Dr. Sears observou que uma cama macia é igualmente perigosa para um bebê dormir como um colchão de berço macio, e McKenna recomendou que o compartilhamento da cama fosse evitado se a mãe fumar, pois isso representa um risco para SMSI.

Mito 8: Seu parceiro não precisa concordar com o compartilhamento de camas

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Exceto que eles fazem totalmente. Ambos os pais devem estar a bordo com o compartilhamento da cama e devem se sentir responsáveis ​​pelo bem-estar do bebê, de acordo com McKenna. Seu parceiro deve ser tão educado e comprometido quanto você em compartilhar a cama, para que seu pequeno esteja seguro.

Mito # 9: os bebês podem dormir de barriga para baixo se estiverem compartilhando a cama

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Não. Seu bebê ainda precisa dormir de costas, mesmo enquanto compartilha a cama, observou Kelly Mom. Esta é a posição mais segura para o seu bebê e pode ajudar a reduzir o risco de SMSI.