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Se você se preocupa com tudo e qualquer coisa, sabe como pode consumir um transtorno de ansiedade. Os sentimentos inquietos se instalam em sua própria pele, exigindo toda a sua atenção, como uma ferida purulenta que ninguém, a menos que você pode ver. Não importa quantas vezes você lide com isso, esse estresse domina todas as facetas do cérebro quando ocorre, impactando todo o seu corpo. Mas você sabia que a ansiedade também pode afetar sua aparência?
É isso mesmo, a angústia que você sente por dentro pode não ser tão invisível quanto se pensava. Acontece que a ansiedade pode definitivamente afetar a aparência externa, e há ciência para sustentar isso. Basicamente, essa energia nervosa desencadeia nossa resposta de luta ou fuga, que é a maneira de nosso corpo se preparar para um perigo iminente e leva a mudanças na físico-química, como Angela Retano, RN, MS, PMHNP explicou ao Anxiety.org. O principal culpado por trás dos efeitos colaterais negativos é o cortisol, como Christopher Bergland explicou ao Psychology Today; o cortisol é o hormônio que é liberado quando sentimos medo. O cortisol pode afetar o sistema digestivo, tegumentar (também conhecido como pele, cabelo e unhas) e o sistema nervoso, os quais acabam influenciando a aparência.
Nossas emoções estão ligadas à saúde de quase todas as partes do corpo, como Medical News Today relatou, com sentimentos negativos potencialmente causando sintomas tão variados quanto problemas digestivos, dores no peito e problemas para dormir. Então, por que a parte externa do seu corpo seria imune a esse tipo de dano? Leia sete maneiras pelas quais a ansiedade pode influenciar sua aparência - além de dicas sobre como evitar as mudanças quando o estresse ocorrer.
1. Seu cabelo pode cair
