Índice:
- 1. Qualquer coisa que você só diria para se deixar levar
- 2. Coisas que você tem vergonha de compartilhar
- 3. Seus sentimentos sobre a família deles
- 4. Detalhes sobre seu passado sexual que eles não precisam saber
- 5. Seus sentimentos por ex
- 6. Detalhes sobre seus traumas passados
- 7. Coisas que você não ama neles
Você deve ter ouvido falar que guardar segredos do seu parceiro é uma má ideia, mas em muitos relacionamentos as coisas não são tão claras ou fáceis. Afinal, você provavelmente tem muita história e detalhes no passado antes de conhecer seu parceiro e até algumas coisas adicionais que podem ter acontecido enquanto você estava com seu parceiro atual. Você pode ou não se surpreender ao saber que existem alguns segredos sobre você, que nunca deve contar ao seu parceiro, porque dizer que ele não fará nada por eles. Não os beneficiará de forma alguma. E se contar esses segredos apenas fará você se sentir melhor e possa machucá-los, você deve considerar por que deseja contar essas coisas a eles.
Cada relacionamento é diferente e, quando se trata de não contar ao seu parceiro essas informações, pode ser mais sobre o tempo e a preferência das pessoas do que qualquer outra coisa.
"Não contar segredos ao seu parceiro é um jogo de relacionamento muito perigoso", disse o Dr. Joshua Klapow, PhD, psicólogo clínico e apresentador do The Kurre and Klapow Show a Romper por email. "Enquanto somos indivíduos e não há necessidade de contar tudo ao nosso parceiro sobre nós mesmos, a grande questão é por que você está optando por mantê-lo longe do seu parceiro? Há uma diferença entre não oferecer todos os detalhes da sua vida e propositadamente manter algo do seu parceiro. Também - há algumas coisas que provavelmente não precisamos compartilhar imediatamente, mas que devemos estar em posição de compartilhar quando for a hora certa.Se o seu parceiro perguntar sobre sua vida passada, seus pensamentos e sentimentos, sobre traumas em sua vida, se você os ama, se confia neles - não há realmente nenhuma razão para não responder ao que eles estão perguntando."
Ainda assim, algumas das coisas que você talvez não queira contar ao seu parceiro não precisam ser informadas imediatamente e outras nem sempre. Mas, em alguns casos, se você deseja manter ativamente algo oculto do seu parceiro, convém refletir mais. Por fim, às vezes pode haver algumas boas razões para guardar certas coisas para si mesmo.
1. Qualquer coisa que você só diria para se deixar levar
Se a única razão pela qual você se sente compelido a contar ao seu parceiro uma informação específica é aliviar seus sentimentos de culpa (ou quaisquer outros sentimentos), isso pode ser algo que você deve guardar para si mesmo, pelo menos por enquanto. ser. Melanie Schilling, uma cientista social e especialista em namoro e relacionamento, disse ao HuffPost Australia que se você está tentando se sentir melhor, é uma razão egoísta para revelar um segredo ao seu parceiro. Pense um pouco mais, converse com alguém que talvez já conheça os detalhes e depois tome uma decisão sobre se é algo que você deseja dizer ou não.
2. Coisas que você tem vergonha de compartilhar
"Todo mundo tinha seu próprio nível ou vergonha", diz Kathryn Smerling, PhD, psicoterapeuta da LCSW, a Romper por e-mail. "Certamente não sou de julgar o que é muito embaraçoso ou desconfortável para dizer ao seu parceiro." Novamente, se você está pensando em manter um segredo para si mesmo, convém refletir sobre o motivo disso. Pode ser algo que você realmente não precisa compartilhar, mas se for algo que afetará seu relacionamento, convém compartilhar.
3. Seus sentimentos sobre a família deles
Não gostar ou não se dar bem com a família de seu parceiro provavelmente não é algo que você deva compartilhar com ele, porque (a menos que eles tendam a concordar) provavelmente os perturbará.
"Você precisa se lembrar de que esta é a família na qual eles cresceram e há pontos positivos e negativos em toda e qualquer família", diz Heidi McBain, MA, LMFT, LPC, RPT, uma terapeuta de casamento e família licenciada. o email. "Você não quer dizer ou fazer nada que possa prejudicar seu relacionamento com seu parceiro com base em como você se sente pessoalmente em relação aos membros da família".
4. Detalhes sobre seu passado sexual que eles não precisam saber
As chances são de que, mesmo que seu parceiro pergunte sobre seu passado sexual, ele não deseja saber os detalhes extremamente específicos sobre as coisas (embora, se perguntarem, você pode, é claro, contar a eles). "Frequentemente, o que parece sexy em teoria ('sexo em um estacionamento') pode se transformar em uma imagem mental que faz com que nosso parceiro sofra angústia", diz Stefani Shaffer-Pond, LMSW, terapeuta sexual e de relacionamento, a Romper por e-mail. "Talvez eles não gostem de imaginar você com seu ex. Talvez estejam preocupados com o fato de serem 'baunilha demais' para viver de acordo com suas experiências passadas. Talvez eles simplesmente não queiram essa imagem na cabeça".
Não há problema em manter alguns desses detalhes para si mesmo.
5. Seus sentimentos por ex
Você provavelmente ainda tem algum tipo de sentimento por ex, seja amor, raiva, ressentimento ou qualquer outra coisa. E, muitas vezes, pode ser uma combinação de várias coisas. "É difícil expressar a verdade complicada sobre sentimentos pelos amantes do passado sem criar insegurança, ciúme e mal-entendidos com o seu atual parceiro", disse Jonathan Romenn por e-mail, Jonathan Bennett, co-fundador do Double Trust Dating e conselheiro certificado. É provável que seu parceiro não precise saber sobre esse tipo de coisa, a menos que isso esteja afetando seu relacionamento atual.
6. Detalhes sobre seus traumas passados
Se explicar todos os detalhes sobre um trauma passado é algo muito difícil de fazer e o trauma é algo que está no seu passado, você pode não querer ou sentir a necessidade de compartilhar todos os detalhes com seu parceiro. Klapow diz, no entanto, que se o trauma passado ainda estiver afetando você ou puder afetar seu relacionamento, ou se seu parceiro perguntar sobre ele, você poderá compartilhar.
7. Coisas que você não ama neles
Você provavelmente não ama cada coisinha do seu parceiro, assim como provavelmente não ama todas as coisinhas de si mesmo. Isso é compreensível, mas é algo que você provavelmente deve guardar para si mesmo. "Ninguém é perfeito e há momentos em que você pode mencionar algumas das pequenas coisas que não gosta no seu parceiro", diz Bennett. "No entanto, se seu parceiro geralmente é ótimo e você pode conviver com as falhas menores, pode ser melhor ficar calado, especialmente se você sentir que isso prejudicará sua autoconfiança. Não vale a pena criar sentimentos de insegurança para ele. em nome da total honestidade ".
Por fim, quando se trata de segredos sobre você, é você quem decide se deve ou não contar ao seu parceiro. Em alguns casos, você realmente não deveria, porque não fará nenhum bem. Mas em outros, como quando o segredo ainda o afeta muito, pode ser mais do que qualquer outra coisa.
