Índice:
- 1. Amamentar mais levará a mais leite
- 2. Acorde seu bebê para mamar
- 3. Obter implantes mamários pode diminuir sua capacidade de produzir leite
- 4. Dormir quando o bebê dorme para manter o suprimento
- 5. Ruivos são mais propensos a ter dor no mamilo
- 6. O contato pele a pele com seu bebê aumentará sua oferta de leite
- 7. Remédios de ervas podem ajudá-lo a fazer mais leite
Você está amamentando seu bebê e parece que todo amigo, vizinho e parente quer lhe dar dois centavos. A amamentação pode ser bastante difícil sem ter que ouvir conselhos não solicitados de todos e de sua avó. Mas parece que sua vovó pode estar interessada em algo, porque os contos de algumas esposas de idosos sobre como aumentar seu suprimento de leite são totalmente verdadeiros.
A sociedade moderna tende a pensar que a maior parte do que foi passado de uma geração mais velha é apenas um monte de bobagens criadas por pessoas que não entendiam ciência. Hoje, você pode pesquisar no Google um artigo respaldado por pesquisas e fatos científicos e sentir-se bastante confiante de que está tomando as decisões corretas para a saúde de sua família. Uma das coisas surpreendentes da pesquisa moderna é que ela é freqüentemente conduzida para provar ou refutar crenças de longa data.
Como essas crenças são chamadas de contos de mulheres velhas, é automaticamente assumido que eles são mitos antigos. Mas quando se trata de amamentar, uma prática tão antiga quanto a existência humana, você pode querer ouvir o que sua avó tem a dizer. Aqui estão algumas crenças de longa data sobre o aumento do suprimento de leite que se mostraram totalmente verdadeiras.
1. Amamentar mais levará a mais leite
Se o seu bebê estiver tentando mamar o tempo todo, pode parecer desgastante, mas seu suprimento de leite pode realmente se beneficiar de sessões de enfermagem frequentes. "O suprimento de leite é baseado na oferta e na demanda e na estimulação do mamilo", disse a Romper a enfermeira e consultora de lactação. “A melhor maneira de produzir mais leite é drenar os seios com mais frequência com o bebê, a expressão das mãos ou a bomba. Seios drenados tornam o leite mais rápido.
2. Acorde seu bebê para mamar
Embora esse conto de mulheres velhas sobre amamentação seja verdadeiro, é verdade apenas por um curto período de tempo. "Essa é uma prática que às vezes pode ser definitivamente apropriada", disse a enfermeira e consultora de lactação Angie Natero a Romper. “Alguns exemplos seriam em um recém-nascido, prematuro ou em um bebê que não está ganhando adequadamente. Eu acho que a chave com isso e muitas outras coisas relacionadas à lactação é que toda situação pode ser única. O que é verdadeiro ou apropriado para um pode não ser para todos. Encontre um bom local da IBCLC para você para uma aula e apoio. ”
3. Obter implantes mamários pode diminuir sua capacidade de produzir leite
"Normalmente, os implantes mamários não interferem na capacidade de produzir leite", diz Hamann a Romper. Mas se algum duto de leite foi danificado por incisões ao redor da aréola quando os implantes foram colocados, a quantidade de leite que chega ao seu bebê pode ser afetada, de acordo com especialistas da La Leche League International. Incisões feitas perto da axila ou sob a mama não devem afetar sua capacidade de amamentar, mas Hamann adverte que "com qualquer cirurgia de mama, o sucesso da enfermagem depende de como a cirurgia é realizada".
4. Dormir quando o bebê dorme para manter o suprimento
Muitas vezes, é difícil conseguir dormir quando você tem um recém-nascido em casa. Dormir quando o bebê dorme é um conselho comum dado a novas mães e, de acordo com Hamann, as mães que pegam muitos ZZZs têm menos chances de ter problemas de suprimento. "A falta de sono, estresse e calorias insuficientes contribuem muito para a queda no suprimento", diz Hamann a Romper. Embora dormir quando o bebê durma não necessariamente aumente seu suprimento, certamente ajudará a impedir que ele mergulhe.
5. Ruivos são mais propensos a ter dor no mamilo
Embora essa possa parecer uma piada de mau gosto, surgiram novas pesquisas nos últimos anos que explicam a correlação entre ruivos e sensibilidade à dor. "Os consultores de lactação observaram que as ruivas costumam relatar mais dor e sensibilidade nos mamilos", diz Lynnette Hafken, MA, IBCLC, junto à Fed Is Best Foundation à Romper. "Pesquisas de dentistas e anestesiologistas corroboraram a ligação entre os cabelos ruivos e a sensibilidade à dor, que parece ter um componente genético".
6. O contato pele a pele com seu bebê aumentará sua oferta de leite
Quase nada parece melhor do que o seu bebê recém-nascido, pele a pele, no seu peito nu, enquanto se aconchegam para uma soneca ou sessão de enfermagem. Hamann diz a Romper que esse tipo de contato pode ajudar a aumentar a oferta de leite nas mães que amamentam. "Ele promove os hormônios que estimulam a oferta e relaxa você, diminuindo os hormônios do estresse", diz ela.
7. Remédios de ervas podem ajudá-lo a fazer mais leite
Lutei com pouca oferta depois que meu filho mais novo nasceu e tentei muitos remédios herbal diferentes para ajudar a aumentar minha produção de leite. Tudo o que encontrei através de uma pesquisa no Google foi um jogo justo, e alguns realmente funcionaram. (O chá de feno-grego funcionou para mim!) Embora Hamann observe que a evidência de remédios à base de plantas que ajudam a aumentar a oferta é "completamente anedótica", ela também diz que: "Toda cultura tem galactagogos diferentes (alimentos que aumentam a oferta). Farinha de aveia, fermento nutricional e semente de linho são os mais populares aqui. ”
