7 maneiras maduras, mas eficazes de responder se o seu parceiro flerta com outra pessoa na sua frente

Quando você está em um relacionamento, há muitas situações e conjuntos de circunstâncias que você terá que navegar. De como incorporar cada família e grupo de amigos ao seu relacionamento, como lidar com as madrugadas do escritório, onde morar e muito mais, existem compromissos, conversas e limites que terão que ser levados em consideração no seu relacionamento. Mas e quando seu parceiro faz algo fora dos limites que vocês dois concordaram anteriormente? Existem algumas maneiras maduras, mas eficazes de responder, se o seu parceiro flertar com outra pessoa à sua frente que, no caso de surgir a situação, você provavelmente desejará saber mais.

Antes de tudo, é importante lembrar que todo relacionamento é diferente. Para alguns casais, tudo bem com os dois parceiros, se um ou outro flerta com outras pessoas, mesmo que o façam na frente um do outro, desde que não vá mais longe. Para outros casais, mesmo que as coisas avancem, ainda está tudo bem. E para outros casais, flertar com outra pessoa é um sério não-não. Portanto, saber como vocês se sentem sobre flertar e com o que estão bem e com o que não são podem ajudá-lo a determinar se uma linha foi realmente ultrapassada. Se você decidir que algo está errado e o flerte não está bom, existem maneiras de lidar com isso com maturidade, para que você possa avançar e ter uma conversa real sobre a situação.

1. Mantenha-se preparado

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"A única maneira de lidar com o flerte de seu parceiro é tratá-lo com equilíbrio", diz Stephanie Churma, coach, escritora, palestrante e professora de relacionamento, a Romper em uma troca de e-mails. "Primeiro check-in: isso é algo que você faria com seu parceiro? Se não, então você precisa ser honesto rapidamente, antes que se transforme em ressentimento e insegurança." Estar equilibrado, gracioso e calmo é a melhor maneira de ter uma conversa e ser realmente ouvido, em vez de fazer com que a outra pessoa fique na defensiva e ela se transforme em uma grande briga desnecessariamente.

"É melhor não simplesmente acusá-los de irregularidades", disse Rhonda Milrad, LCSW, fundadora da Relationup, sexóloga clínica certificada em ABS e terapeuta de relacionamentos, a Romper por e-mail. "Essa tática pode colocá-los na defensiva e causar uma deterioração da conversa. Em vez disso, compartilhe com seu parceiro como o flerte faz você se sentir e seu desejo de que eles parem de fazer isso."

2. Espere até que você esteja sozinho

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Em vez de tornar essa conversa um espetáculo público, é melhor se você esperar até ter a chance de ter a conversa quando estiver sozinho. "Acho que a melhor maneira de lidar com a primeira ofensa é esperar até que você esteja sozinho e, em seguida, resolvê-la da maneira mais calma possível", disse a Romper, em troca de e-mails, a terapeuta Rachel Gersten, LMHC, CHC. "Se o parceiro continuar com o comportamento, provavelmente uma conversa maior provavelmente precisará ocorrer".

3. Considere uma palavra de gatilho

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Se parte do problema é que eles são glamourosos por natureza e não percebem quando estão realmente flertando na sua frente e quando tudo está bem, concordar em uma maneira de deixá-los saber que estão cruzando uma linha pode ser uma boa ideia. "Se você e seu parceiro estão na mesma página e concordam que o comportamento deles é problemático e algo que eles querem parar, então vocês dois podem se unir contra o problema", diz Milrad. "Crie uma palavra de gatilho que você possa dizer ao seu parceiro no momento em que o comportamento estiver ocorrendo, que irá tirá-lo dele e fazê-lo perceber que está se engajando em um comportamento que precisa ser desligado. Em seguida, seu parceiro levaria etapas para se redirecionar. " Dessa forma, eles podem começar a reconhecer quando isso está acontecendo ou, pelo menos, ajustar suas ações quando estão começando a cruzar uma linha.

4. Defina ou esclareça limites

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Às vezes, flertar com outras pessoas é bom em um relacionamento e, portanto, se você não abordá-lo desde o início, eles podem pensar que tudo bem com você também. "Os indivíduos podem flertar por diversão, um aumento de confiança ou para conseguir uma boa mesa em um restaurante! Discuta com seu parceiro como cada um de vocês se sente em flertar - quando tudo está bem ou não, quando é que isso cruza uma linha? intenção por trás do flerte ", diz a Dra. Rebekah Montgomery, Ph.D., psicóloga clínica e especialista em relacionamentos, a Romper por e-mail. "Se houver emoções negativas sobre o seu parceiro flertando à sua frente - explore o que isso traz para você e se há um problema subjacente que precisa ser tratado pelo motivo pelo qual eles estão flertando ou pelo motivo subjacente, isso é perturbador".

5. Fale sobre isso antes que seja um problema

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Se flertar com outras pessoas (e outros limites potenciais de relacionamento) for um tópico de conversa desde o início, você saberá o que o outro espera com antecedência e - espero - não será um problema. "Uma das maneiras mais maduras de lidar com seu parceiro em um comportamento paquerador com outra pessoa à sua frente é resolver esse problema de maneira proativa antes de se deparar com essa situação", disse o Dr. Joseph Cilona, ​​psicólogo clínico licenciado, a Romper em uma troca de email. "Ser forçado a responder a uma situação como essa no momento e sem cuidadoso pensamento e consideração pode realmente comprometer a capacidade de ser ponderado e medido em sua resposta. Discussões claras e específicas sobre o significado e os limites para cada parceiro de flertar com os outros é essencial para definir estratégias e compromissos eficazes ".

E, embora seja possível, é claro, ter essas discussões após o fato, tê-las antes de flertar é um problema, você pode economizar muito sofrimento e mágoa em potencial mais tarde.

6. Mude o tópico da conversa

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É difícil ignorar, mas se você estiver conversando com seu parceiro e uma pessoa com quem ele está flertando, mudar o tópico da conversa pode ajudar. "Redirecionar a conversa direcionando-a para um novo tópico através de uma pergunta direta ao seu parceiro ou à outra pessoa envolvida pode rapidamente e facilmente difundir e até interromper os flertes", diz Cilona. "Usar perguntas que exijam mais profundidade e detalhes em suas respostas e também escolher tópicos mais sérios e complexos pode ser útil para desviar a energia e a atenção de qualquer tipo de flerte sexual".

7. Use o diálogo aberto

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"Tente um diálogo aberto que desencadeie uma convenção: 'Percebi que você estava sendo amigável com seu colega de trabalho e me sinto desconfortável. É importante para mim quando estou com alguém para me sentir seguro e quando você flerta com outras pessoas. mulheres, sinaliza para mim que talvez eu não seja a única. Podemos conversar sobre isso '", diz Churma. "Quando você tem um diálogo aberto que começa com a forma como você está se sentindo versus culpando alguém por sua emoção, isso ajuda a ter uma conversa honesta".

Além disso, perguntas abertas e tópicos de discussão podem garantir que o seu parceiro também esteja envolvido na conversa e não fique tranquilo com respostas simples, sim ou não. A honestidade, acima de tudo, ajudará você a resolver o problema e descobrir como seguir em frente - juntos ou separados.