7 hacks Genius para amamentar no tempo frio, porque o bebê não pediu leite congelado

Com o tempo começando a esfriar, a amamentação ficará um pouco mais difícil. Felizmente, você não precisa sair e comprar um guarda-roupa de inverno totalmente novo para cuidar. Existem muitos truques para amamentar durante o tempo frio, que não apenas economizarão tempo e dinheiro, mas também o ajudarão na estação fria.

Uma idéia que você pode tentar é o método clássico de duas camisas, ou você sabia que colocar calços nos peitos não apenas o aquece, mas também ajuda o fluxo de leite? Nossos corpos são um país das maravilhas. É maluco como a mudança climática pode afetar muito mais do que apenas nosso humor - pode afetar tremendamente nosso corpo.

O inverno é o horário nobre para a estação fria e, quando você fica doente, a medicina fria é a última coisa que você deseja tomar durante a amamentação. Um estudo da Sociedade Britânica de Farmacologia diz que medicamentos para resfriado podem diminuir a produção de leite, portanto sites como os pais sugerem evitar tomar remédios para resfriado nas primeiras semanas após o parto. É essencial durante o inverno manter-se aquecido e saudável, o que muitos podem concordar que pode ser difícil de fazer quando metade do seu corpo é exposto. É por isso que esses truques geniais de amamentação no inverno ajudarão você a ser o super pai que você é nesta próxima temporada.

1. Vista duas camisas

4. Encontre uma cafeteria

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Aproveite as cafeterias. Esta é uma excelente oportunidade para desfrutar de uma atmosfera tranquila e um local confortável para amamentar. As cafeterias geralmente são quentes e sempre têm muitos sofás aconchegantes.

5. Coloque sua camisa para trás

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Você não ouviu falar dessa nova tendência? Bem, na verdade não é uma tendência. Algumas pessoas podem nem perceber que sua camiseta está virada para trás. Essa é a melhor coisa das camisas com zíper nas costas. Essas camisas vão transformar a maneira como você amamenta. A blogueira de mamãe, Kara Carrero, diz que esse truque mudou sua vida em um vídeo que ela postou em seu blog.

6. Segure as almofadas de aquecimento nas mamas

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Este não é apenas um truque engraçado, mas também muito útil. Segurando as almofadas de aquecimento sobre os seios antes e depois da amamentação, não apenas irá mantê-lo aquecido, mas também ajudará a liberar leite. De acordo com os remédios de Rachel, "estudos mostraram que há uma quantidade significativamente maior de leite produzido a partir de mamas que tiveram aplicação de calor úmido antes da amamentação ou bombeamento versus mamas que não tiveram. A razão para isso é que o calor úmido aumenta a circulação e melhora a circulação vascular". tom (ou seja, permite que os dutos de leite se abram em vez de se contrair). Além disso, como o calor úmido estimula a ocitocina, o leite pode fluir mais facilmente. " Este é o meu truque favorito pessoal que manterá seus peitos quentes durante todo o inverno.

7. Invista em um cobertor aquecido

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Com esses inverno frio pela frente, pode não ser uma má idéia investir em um cobertor aquecido. Apenas envolva-o em sua cadeira de balanço favorita, e isso tornará as mamadas noturnas um pouco mais aconchegantes.

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