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Quando estava amamentando minha filha, devo ter ouvido e tentado todos os remédios ao sol para melhorar meu suprimento atrasado. Alguns deles funcionavam, outros não, e alguns eram nojentos. No entanto, notei que quando comecei a pedir receitas e remédios, era como se eu estivesse abrindo uma comporta. Todos e sua mãe tinham uma cura ou um método para melhorar as coisas. Aparentemente, os contos das esposas idosas sobre o que comer enquanto você está amamentando são tantas e variadas quanto as próprias esposas, mas ei, se a receita é cerveja, quem sou eu para discutir?
Há uma história de mulheres velhas que parece ser sempre verde e ter algum apoio científico - a água e garantir que você beba água suficiente para o seu suprimento. Há algumas idas e vindas sobre quanto é suficiente, mas o único consenso é que você não deve ficar com sede. Forçar fluidos ou beber toneladas a mais do que você normalmente não é recomendado, mas beber o suficiente? Isso é algo que todo mundo pode ficar para trás. Outras histórias populares de velhas esposas sobre o que comer enquanto você está amamentando são um pouco mais controversas. Isso pode variar de beber uma cerveja no café da manhã a comer mais sardinha, e parece haver um remédio único em todas as culturas do mundo. Aqui estão alguns dos meus favoritos.
Gelatina de gergelim preto
Minha avó é de Cingapura. Quando engravidei, ela me disse para comer gelatina de gergelim preto para que meus filhos tivessem muitos cabelos escuros e lustrosos. Honestamente, eu comi porque era suave no meu estômago, e meus filhos têm um cabelo seriamente digno de babar que brilha como um espelho.
Mas quando eu estava amamentando, ela me deu o mesmo conselho. Só que desta vez, eu estava supostamente comendo para que meu cabelo não caísse enquanto eu estava no período pós-parto. Alerta de spoiler: meu cabelo caiu. Em aglomerados. Foi perturbador. E não fez nada pelo meu suprimento.
2. Guinness
Alguns têm levedura de cerveja, alguns têm malte, outros têm os dois, mas esses biscoitos de lactação funcionam? Quem sabe, mas o escritor Danni Jo Makestroski diz a Romper que essa tradição começou na Polônia com as mulheres da vila de sua família que faziam biscoitos com fermento em vez de fermento em pó para as mulheres que estavam amamentando.
Pessoalmente, estou com pedaços de chocolate e biscoitos levedados. Eles têm um ótimo sabor e fazem um café da manhã fantástico.
4. Muitos Sopas e Sopas
